SCHWARZ, LEICHT, SCHWER

Kennst du das Gefühl, wenn scheinbar alles läuft und sich doch eine innere Unruhe breitmacht? In dieser Episode spreche ich darüber, warum echte Orientierung nicht aus äußerer Sicherheit entsteht, sondern aus der Fähigkeit, Unsicherheit auszuhalten. Ich teile persönliche Erfahrungen und Einblicke aus meinem Coaching, zeige die Fallen des Funktionierens auf und stelle dir drei entscheidende Fragen für deinen eigenen Weg. Es geht darum, wie wir gerade jetzt Halt finden können, wenn alte Strukturen ins Wanken geraten. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du deinen eigenen Kompass stärkst – auch wenn im Außen vieles unklar bleibt. Diese Episode lädt dich ein, Unsicherheit nicht als Gegner zu sehen, sondern als Moment, in dem du deinen inneren Kompass neu ausrichten kannst. Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, die Folge teilst oder mir eine Bewertung da lässt. Wenn du dich mit mir austauschen möchtest: Folge auf Instagram: https://www.instagram.com/bettinaschwarz.teamdevelopment// https://www.instagram.com/mutmacher_podcast/ Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bettina-schwarz-/ Abonniere meinen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA

In dieser Episode spreche ich offen darüber, warum Veränderung oft viel anstrengender ist, als wir uns eingestehen. Es geht nicht um die schönen Seiten des Wandels, sondern um den Moment, in dem Wissen zur Handlung werden müsste und genau dort wird es schwer. Ich zeige, warum wir an Mustern festhalten, die uns eigentlich längst nicht mehr guttun und wie unser Bedürfnis nach Sicherheit Veränderung blockiert. Gemeinsam beleuchte ich, warum Verantwortung Veränderung nicht leichter, sondern oft schwerer macht, und weshalb der perfekte Zeitpunkt nie kommt. Lass uns ehrlich hinschauen, was es dich wirklich kostet, wenn alles bleibt wie es ist und wie du den ersten konkreten Schritt wagst. Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, die Folge teilst oder mir eine Bewertung da lässt. Wenn du dich mit mir austauschen möchtest: Folge auf Instagram: https://www.instagram.com/bettinaschwarz.teamdevelopment// https://www.instagram.com/mutmacher_podcast/ Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bettina-schwarz-/ Abonniere meinen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA

In dieser Episode tauche ich tief in das Spannungsfeld zwischen Zweifel und Entscheidung ein. Ich teile, warum uns der Moment vor der Entscheidung oft am meisten fordert und wie wir mit Unsicherheit umgehen können. Anhand eigener Erfahrungen und einer Coaching-Geschichte zeige ich, wie Aufschieben oder vorschnelles Entscheiden beides aus demselben Ursprung entstehen. Ich gebe dir drei Impulse an die Hand, die dir helfen, deine Muster zu erkennen und tragfähige Entscheidungen zu treffen. Lass dich inspirieren, Verantwortung zu übernehmen und Entscheidungen mutiger anzugehen, denn genau dort beginnt echte Führung. Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, die Folge teilst oder mir eine Bewertung da lässt. Wenn du dich mit mir austauschen möchtest: Folge auf Instagram: https://www.instagram.com/bettinaschwarz.teamdevelopment// https://www.instagram.com/mutmacher_podcast/ Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/public-profile/settings Abonniere meinen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA

Warum fällt es vielen Menschen so schwer, Lob anzunehmen? In dieser Episode spreche ich darüber, warum wir ehrliche Anerkennung oft kleinreden, relativieren oder direkt wieder abwehren. Gerade Menschen mit hohen Ansprüchen an sich selbst tun sich oft schwer damit, die eigene Leistung wirklich anzuerkennen. Sie sehen eher das, was noch fehlt, statt das, was bereits geschafft wurde. Ich teile eine Coaching-Geschichte aus meiner Praxis und zeige, warum fehlende Anerkennung langfristig zu Erschöpfung, innerem Druck und dem Gefühl führen kann, nie genug zu sein. In dieser Episode erfährst du: - Warum viele Menschen Lob als unangenehm empfinden. - Welche Erfahrungen aus Kindheit und Beruf dabei eine Rolle spielen. - Warum hohe Ansprüche oft verhindern, stolz auf sich zu sein. - Wie wir lernen können, Anerkennung besser anzunehmen. - Welche Fragen helfen, die eigene Leistung bewusster wahrzunehmen Außerdem bekommst du am Ende drei Reflexions-Fragen, die dir helfen können, liebevoller auf dich selbst und deine Leistungen zu schauen. Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, die Folge teilst oder mir eine Bewertung dalässt. Wenn du dich mit mir austauschen möchtest: Folge auf Instagram: https://www.instagram.com/bettinaschwarz.teamdevelopment// https://www.instagram.com/mutmacher_podcast/ Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/public-profile/settings Abonniere meinen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA