SCHWARZ, LEICHT, SCHWER

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER

Warum Stehauf-Menschen widerstandsfähiger sind

Episoden

#64 Die Kraft positiver Energie- kleine Veränderungen mit großer Wirkung
16 Minuten
Positive Energie ist ein wichtiger Antrieb in unserem Leben. Nun kannst du diese nicht einfach Aufladen wie ein Akku. Stimmt - oder? Deine innere Einstellung kann viel beeinflussen- sammle positive Gedanken und du kannst mit Tatendrang nach vorn gehe...
#63 Von Unsicherheit zu Stärke
15 Minuten
Das mit dem Selbstvertrauen ist immer so eine Sache, denn es ist das Vertrauen welches wir in uns haben. Es bedeutet auch, uns der inneren Stärke bewusst zu sein und diese auch einzusetzen. In dieser Podcast-Episode geht es um das Thema hin zu Selbst...
#62 Machen nicht zögern - stärker durch Verantwortung
15 Minuten
In dieser Podcast-Episode kannst du erfahren, welche Auswirkungen das eigene Handeln auf andere hat- und nicht nur einfach so, sondern in puncto Entscheidungen treffen und diese auch zu verantworten. Bettina Schwarz erzählt dir, warum ein starkes Ver...
#61 Motiviert statt frustriert - nutze den Optimismus-Wahnsinn
16 Minuten
Motivation kann nicht dauerhaft sein und manchmal bremst sie uns aus, wir kennen es, mal sind wir im Motivations-Flow und manchmal auch im Modus, wo wir viele Dinge hinterfragen. Wie es dir gelingen mit einem klaren Fokus deine Ziele zu erreichen und...
#60 Wertschätzung- Kleine Gesten mit großer Wirkung
13 Minuten
In dieser Episode geht es um die Kraft der Wertschätzung im Leben. Bettina Schwarz erzählt dir warum Wertschätzung wichtig ist und wie es dir auf der einen Seite gelingen kann Wertschätzung zu geben und du selbst wertschätzend anderen Menschen gegenü...

Über diesen Podcast

Um ein Stehauf-Mensch zu werden – ist es notwendig hinzufallen, aufzustehen und weiterzugehen! In Zeiten größerer Herausforderungen fällt es uns oft schwer den Blick nach vorne zu richten. Dabei ist nichts im Leben nur schwarz oder weiß! Resilienz-Trainerin und Coach Bettina Schwarz spricht in ihrem Podcast „SCHWARZ, LEICHT, SCHWER“ über unsere leichten und schweren Momente - und erklärt, warum wir diese ins Gleichgewicht bringen müssen, um widerstandsfähiger zu werden. Egal ob im Beruf oder Privat:. Als Unternehmer, Führungskraft und Mitarbeiter können durch unser TUN die Dinge verändern und andere Wege gehen. Also: Steh Auf, Mensch - Nicht schwarz sehen, sondern Schwarz hören!

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