Podcaster
Episoden
04.09.2024
28 Minuten
Es gibt einen Unterschied zwischen schwierigen und toxischen
Menschen. Jeder kann gelegentlich schwierig sein, was oft mit der
eigenen Kommunikation und Wahrnehmung zusammenhängt.
Toxische Menschen hingegen sind buchstäblich wie Gift. Man
schätzt, dass fünf bis zehn Prozent der Menschen toxisch sind. Zu
ihrem Repertoire gehören Beleidigungen, Demütigungen,
Geringschätzungen und Abwertungen.
Dr. Sven Sebastian und Ingo Hoppe erklären in ihrem Podcast wie
man damit umgeht.
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07.08.2024
23 Minuten
Was sind Denkfehler überhaupt?: Kognitive Verzerrungen und
Abweichungen vom rationalen Denken.
Jeder kennt zum Beispiel das Schwarz-Weiß-Denken – Graustufen
werden ignoriert oder nicht in Betracht gezogen.
Die Personalisierung: Man nimmt an, dass man selbst Grund für die
Handlungen anderer ist, obwohl es dafür keine Beweise gibt. Oder
aber der Bestätigungsfehler – die Tendenz, Informationen so
interpretieren, dass sie die eigenen Überzeugungen bestätigen.
Am Ende gilt immer: Die Realität schlägt alle Annahmen.
Freut euch auf eine weitere turbulente und interessante Episode.
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10.07.2024
26 Minuten
Ein Todesfall greift tief in unser Leben ein und kann uns in ganz
besonderer Weise erschüttern. Wie gehen wir damit um? Jeder
reagiert in solchen Situationen unterschiedlich. Häufig ist es
unwahrscheinlich schwer, mit den vielfältigen Gefühlen und
Gedanken umzugehen.
Wie begegnen und helfen wir Menschen, denen das passiert ist? Es
ist wichtig, zu verstehen, dass Reaktionen trauernder Menschen
individuell variieren können. Es gibt keine festen Regeln und
nicht die perfekten Worte für den Umgang mit Trauer. Was können
wir trotzdem tun?: Geduld haben und einfach da sein.
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12.06.2024
32 Minuten
Zuviel oder zu wenig? Wenn im Beruf der größte Teil der
Arbeitsenergie in Detailversessenheit fließt, gehen Balance und
Kreativität verloren. Niemand möchte in dieser Konstellation noch
Risiken eingehen.
Wenn Führungsverhalten mit Detailorientierung einhergeht und sich
das Micromanagement sehr stark etabliert hat, bilden sich
gelegentlich auch unschöne Verhaltensweisen heraus.
Zugrunde liegen oft Sorge vor Kontroll- und Vertrauensverlust.
Wie man das auflösen kann, erklären Dr. Sven Sebastian und Ingo
Hoppe in diesem Podcast.
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08.05.2024
23 Minuten
Storytelling - Die Magie des Geschichtenerzählens ist eines der
ältesten Themen der Menschheit.
Geschichten erzeugen eine emotionale Verbindung zu Ereignissen
und rühren an unser Unterbewusstsein. Wir identifizieren uns mit
den Charakteren, finden unsere Erfahrungen geteilt und können
dadurch ein tieferes Verständnis für uns selbst entwickeln. Gute
Geschichten sind ein kraftvolles Werkzeug - sie können uns
inspirieren und motivieren, außerdem bieten sie eine Möglichkeit,
dem Alltag zu entfliehen und Abenteuer zu erleben.
Nicht zuletzt vermitteln Geschichten Gemeinschaft, Kultur und
Traditionen. Sie schaffen gemeinsame Werte und die Basis für ein
gemeinsames Verständnis.
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Über diesen Podcast
„Mein Gehirn und ich – endlich Hand in Hand“ mit dem großartigen
Neurocoach und Hirnerklärer Dr. Sven Sebastian, dem ich in einer
meiner Sendungen begegnet bin und von dem ich schon viel gelernt
habe. Seitdem lautet unsere Mission, wir wollen unserem Gehirn
näher kommen. Wir alle haben schließlich eine sehr intime Beziehung
mit unserem Gehirn, es ist also Zeit, uns besser kennenzulernen.
Wir gehen auf die 4 Schritte des Gehirns ein: Z. B. die
Wahrnehmung: Unser Gehirn stellt sich Fragen wie "Sieht das lecker
aus? Verspricht das Spaß? Kann ich dieses Tier essen? Will es mich
essen? Droht hier Gefahr? Es handelt sich also um ganz unmittelbare
Wahrnehmungen. Wir laden Sie und Ihr Gehirn ein, auf eine spannende
Reise mit überraschenden Erkenntnissen.
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