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Episoden

Zukunftsängste: wie ich im Moment damit um gehe

10 Minuten
Die Zukunft ist ungewiss. Die Situation im Moment sehr angespannt. Zurecht? So gehe ich im Moment mit meinen Ängsten und Sorgen um.

Warum du jetzt durch intuitives Essen nicht abnehmen wirst!

14 Minuten
Kennst du auch diese Aussage: "Du musst einfach intuitiv Essen, dann nimmst du ganz von alleine ab!" Ein Satz, der gerade überall suggerieren soll, wie einfach es geht, ganz ohne Diät dein Wunschgewicht zu erreichen. Aber sind wir mal ehrlich, das ist Schwachsinn! Genauso wenig wie das 10 Kilo in 4 Wochen Abnehmversprechen. Wie soll denn intuitives Essen funktionieren, wenn dein Körper gar nicht (mehr) weiß, wie es geht und was dir gut tut?

Scheiße, ich lebe ja!

20 Minuten
Kennst du das, wenn du fast jeden Tag gleich vor dich hin lebst? Wie ferngesteuert. Monoton und nicht wirklich glücklich. Du fühlst dich eingezwängt und im Alltag gefangen. Versuchst es allen Recht zu machen. Allen außer vielleicht dir selbst. So ging es mir sehr lange. Irgendwann ist mir bewusst geworden, dass ich nur dieses eine Leben habe! Dass ich dieses, MEINE Leben auch nach MEINEN Regeln leben darf. Ohne es allen Recht machen zu müssen. Dafür aufzustehen, wenn sich etwas ändern soll. Das Leben selbst wieder in die eigene Hand zu nehmen. Du fühlst dich oft genauso ferngesteuert? Dann höre jetzt gerne rein!

Bin ich gut genug?

12 Minuten
Bin ich gut genug? Wir vergleichen uns viel zu oft mit anderen. Messen uns an Dingen oder haben völlig falsche Vorstellungen von unserem Können und Tun. Aber niemand anderes als wir selbst können sagen, ob wir gut genug sind!

Bist du glücklich?

18 Minuten
Hast du dir eigentlich schonmal selbst die Frage gestellt, ob du wirklich glücklich bist? Eine ganz grundlegende Frage. Sei es im Beruf, mit dem Partner, in der jetzigen Situation. Wenn du es dir ganz klar mit "Ja" beantworten kannst, herzlichen Glückwunsch! Solltest du aber zögern oder ganz klar mit "Nein" beantworten, dann überlege dir mal, was es genau ist, was im Moment nicht so optimal läuft. Was sind deine Gedanken, deine Glaubenssätze, dein Mindset. Was wäre dein Ziel, um endlich glücklich zu sein?
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Über diesen Podcast

Wie schön, dass du dir die Zeit nimmst, mit mir ein bisschen über die Höhen und Tiefen des Lebens nachzudenken. Das Leben ist kein Ponyhof - dein Podcast für emotionale Themen im Leben, die vielleicht auch dich beschäftigen und herausfordern. Glück, positives Mindset, tägliche Herausforderungen, Verluste, Kinderwunsch, Abnehmen und vieles mehr. Wenn du gerne tiefer in die Themen eintauchen möchtest, dann entstehen hier hier die passenden Beiträge für dich: https://Joyfulfood.de
Webseite
Seelenfutter - Joyful Food & Lifestyle | Seelenfutter
Durchschnittliche Länge
Ø 15 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 52 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Das Leben ist kein Ponyhof“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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