The Vegan Experience Archiv
31 Episoden
27 Minuten
In der heutigen Folge mit der lieben Wioletta sprechen wir über ihre Sportgewohnheiten und ihre Routinen. Anfangs war sie sich eher unsicher was sie im Fitnessstudio für Übungen machen soll, heute ist das ganz anders.
Denn mittlerweile hilft sie ihren Kunden als „Weight gain Expert“ ihre Fitnessziele zu erreichen. Sie hat zu diesem Thema auch gerade einen Kurs gestartet, den ich dir auch gerne in den Shownotes verlinke.
Im Kurs dreht es sich um die Themen : Mindset , Ernährung und Training.
Wir sprechen auch über ihre Morgenroutine und darüber wieso es der absolute Killer ist, wenn du gleich morgens zu deinem Handy greifst.
Wenn das Themen sind die dich interessieren, dann hör dir unbedingt die heutige Episode an.
Viel Spaß
Hier findest du mehr über Wioletta:
https://www.instagram.com/wiolettatuschnio/
wholesome weight gain Kurs
Lob, Feedback oder Wunschgäste ? Dann schreib mir!
https://www.instagram.com/veganwassonst/
Denn mittlerweile hilft sie ihren Kunden als „Weight gain Expert“ ihre Fitnessziele zu erreichen. Sie hat zu diesem Thema auch gerade einen Kurs gestartet, den ich dir auch gerne in den Shownotes verlinke.
Im Kurs dreht es sich um die Themen : Mindset , Ernährung und Training.
Wir sprechen auch über ihre Morgenroutine und darüber wieso es der absolute Killer ist, wenn du gleich morgens zu deinem Handy greifst.
Wenn das Themen sind die dich interessieren, dann hör dir unbedingt die heutige Episode an.
Viel Spaß
Hier findest du mehr über Wioletta:
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wholesome weight gain Kurs
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32 Minuten
Heutiges Thema: „Selbstliebe“
Besser gesagt, ich scheiß drauf was andere denken und lass mich davon nicht RUNTERZIEHEN.
Wioletta gibt uns in dieser Episode sehr private und intime Einblicke darüber, welche Einstellung sie damals zu ihrem Körper hatte und welche Gedanken ihr durch den Kopf gingen.
Wir sprechen über den Druck den die sozialen Medien auf einen Menschen haben können und wieso es so unglaublich wichtig ist, dass du dich von diesen Idealen nicht beeinflussen lässt.
Besonders spannend fand ich wie wir uns über das Thema Mindest unterhalten haben.
Wioletta erzählte mir genau, wie sie ihre Einstellung verändert hat und welche Auswirkungen das auch heute noch auf ihr Leben hat.
Unbedingt reinhören :D
Schaut auch gerne auf Instagram & YouTube bei Wioletta vorbei:
https://www.instagram.com/wiolettatuschnio/
https://www.youtube.com/wiolettatuschnio
https://anchor.fm/wiolettatuschnio
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Besser gesagt, ich scheiß drauf was andere denken und lass mich davon nicht RUNTERZIEHEN.
Wioletta gibt uns in dieser Episode sehr private und intime Einblicke darüber, welche Einstellung sie damals zu ihrem Körper hatte und welche Gedanken ihr durch den Kopf gingen.
Wir sprechen über den Druck den die sozialen Medien auf einen Menschen haben können und wieso es so unglaublich wichtig ist, dass du dich von diesen Idealen nicht beeinflussen lässt.
Besonders spannend fand ich wie wir uns über das Thema Mindest unterhalten haben.
Wioletta erzählte mir genau, wie sie ihre Einstellung verändert hat und welche Auswirkungen das auch heute noch auf ihr Leben hat.
Unbedingt reinhören :D
Schaut auch gerne auf Instagram & YouTube bei Wioletta vorbei:
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34 Minuten
Heute geht die erste Folge der Interviewreihe mit der lieben Wioletta Tuschnio online.
In dieser Episode HIER erzählt sie von ihrem Background und wieso ihr es so ENORM wichtig ist authentisch und ehrlich zu sein.
Das Gespräch mit ihr war SO TOLL UND OFFEN. Sie ist komplett raw und hat gleich vor dem Interview gemeint, dass es keine Tabuthemen gibt.
Vielleicht kennst du das, dass du dir nicht sicher bist welchen Beruf du GERNE AUSÜBEN MÖCHTEST oder welche Ausbildung für dich die richtige ist?
Wioletta ging es genau so! Sie ist ein ABSOLUTES Vorbild DAFÜR, wie man sich seinen Traumjob und sein Leben nach den eigenen Vorstellungen kreieren kann! Man muss nur Bereit sein die eigene Komfortzone zu verlassen.
Enjoy!
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In dieser Episode HIER erzählt sie von ihrem Background und wieso ihr es so ENORM wichtig ist authentisch und ehrlich zu sein.
Das Gespräch mit ihr war SO TOLL UND OFFEN. Sie ist komplett raw und hat gleich vor dem Interview gemeint, dass es keine Tabuthemen gibt.
Vielleicht kennst du das, dass du dir nicht sicher bist welchen Beruf du GERNE AUSÜBEN MÖCHTEST oder welche Ausbildung für dich die richtige ist?
Wioletta ging es genau so! Sie ist ein ABSOLUTES Vorbild DAFÜR, wie man sich seinen Traumjob und sein Leben nach den eigenen Vorstellungen kreieren kann! Man muss nur Bereit sein die eigene Komfortzone zu verlassen.
Enjoy!
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30 Minuten
Im heutigen letzten Teil des Interviews mit dem lieben Niko sprechen wir im Detail über seine aktuellen Projekte.
Er erzählt von den nächsten Reisezielen und welche Bücher als nächstes geplant sind.
Niko gibt uns vor allem einige Insights über sein neues Buch Vegan ist Unsinn, welches demnächst erhältlich ist.
Wir sprechen auch über sein Herzensprojekt VVandel, das du unbedingt auschecken solltest!
Alles in allem erwarten dich auch in dieser Folge wieder tolle Insights und spannender Content!
Viel Spaß
Er erzählt von den nächsten Reisezielen und welche Bücher als nächstes geplant sind.
Niko gibt uns vor allem einige Insights über sein neues Buch Vegan ist Unsinn, welches demnächst erhältlich ist.
Wir sprechen auch über sein Herzensprojekt VVandel, das du unbedingt auschecken solltest!
Alles in allem erwarten dich auch in dieser Folge wieder tolle Insights und spannender Content!
Viel Spaß
51 Minuten
Niko ist Ernährungswissenschaftler mit einem Fokus auf pflanzliche Ernährung.
Er absolvierte ein Bacherlorstudium in Ernährungsberatung und ein Masterstudium in Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin.
Im zweiten Teil der Interviewreihe mit dem lieben Niko, starten wir gleich zu Beginn mit dem Thema Ernährung und ich bin absolut geflashed von seinem Know how.
Ich bin schon sehr auf dein Feedback zu dieser Episode gespannt.
Sag mir gerne auch wofür Du den Wunsch einsetzten würdest und schreib es mir als DM auf Instagram.
Schaut auch gerne auf Instagram & YouTube bei V-Reena vorbei:
https://www.instagram.com/niko_rittenau/
https://www.nikorittenau.com/
https://www.youtube.com/user/NPRittenau
Lob, Feedback oder Wunschgäste ? Dann schreib mir!
https://www.instagram.com/veganwassonst/
Er absolvierte ein Bacherlorstudium in Ernährungsberatung und ein Masterstudium in Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin.
Im zweiten Teil der Interviewreihe mit dem lieben Niko, starten wir gleich zu Beginn mit dem Thema Ernährung und ich bin absolut geflashed von seinem Know how.
Ich bin schon sehr auf dein Feedback zu dieser Episode gespannt.
Sag mir gerne auch wofür Du den Wunsch einsetzten würdest und schreib es mir als DM auf Instagram.
Schaut auch gerne auf Instagram & YouTube bei V-Reena vorbei:
https://www.instagram.com/niko_rittenau/
https://www.nikorittenau.com/
https://www.youtube.com/user/NPRittenau
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33 Minuten
Heute starten wir die Interviewreihe mit Niko Rittenau.
Auf dieses Gespräch habe ich mich ganz besonders gefreut!
Niko ist in so vielen Fällen eine Inspiration und ein Vorbild in der veganen Bewegung.
Du kannst schon Stift und Papier bereitlegen, denn es erwartet Dich mega spannender Content.
Wir sprechen natürlich über seine Geschichte und seinen Werdegang, aber auch über spannende Themen wie z.B Clean Meat.
Enjoy!
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https://www.nikorittenau.com/
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Auf dieses Gespräch habe ich mich ganz besonders gefreut!
Niko ist in so vielen Fällen eine Inspiration und ein Vorbild in der veganen Bewegung.
Du kannst schon Stift und Papier bereitlegen, denn es erwartet Dich mega spannender Content.
Wir sprechen natürlich über seine Geschichte und seinen Werdegang, aber auch über spannende Themen wie z.B Clean Meat.
Enjoy!
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https://www.instagram.com/niko_rittenau/
https://www.nikorittenau.com/
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28 Minuten
Im heutigen dritten Teil des Interviews mit dem lieben Axel sprechen wir im Detail über seine sportlichen Aktivitäten und seine Ernährungsgewohnheiten.
Im Interview erzählt er uns ua., dass er sich nach fünf Jahren veganer Ernährung so stark und gut wie noch nie zuvor fühlt &
seine Kraftwerte auf einem Allzeithoch sind!
Axel ist besonders wichtig zu vermitteln, dass hinter all diesen Erfolgen keine Magie steckt, sondern eine klare Strategie!
In dieser Folge teilt er nicht nur wichtige learnings, sondern gibt dir Tipps wie auch Du Deinen Fitnesszielen
einen großen Schritt näher kommen kannst!
Im Interview erzählt er uns ua., dass er sich nach fünf Jahren veganer Ernährung so stark und gut wie noch nie zuvor fühlt &
seine Kraftwerte auf einem Allzeithoch sind!
Axel ist besonders wichtig zu vermitteln, dass hinter all diesen Erfolgen keine Magie steckt, sondern eine klare Strategie!
In dieser Folge teilt er nicht nur wichtige learnings, sondern gibt dir Tipps wie auch Du Deinen Fitnesszielen
einen großen Schritt näher kommen kannst!
27 Minuten
Die heutige Folge dreht sich um das Thema Mindset.
Ein Thema das für uns beide sehr wichtig ist.
Das Thema Mindset hat so einen riesigen Einfluss auf unsere Lebensqualität!
So viele von uns trainieren unseren Körper,
allerdings trainieren leider nur wenige ihren Geist.
Axel erzählt uns seit wann ihn das Thema Mindset begleitet und welche Bücher und Menschen ihn sehr inspiriert haben.
Hör dir diese Folge unbedingt an.
Mein absolutes Highlight in dieser Episode ist, wenn Axel von seinen Erkenntnissen aus der Zeit in Indien berichtet.
Enjoy !
Ein Thema das für uns beide sehr wichtig ist.
Das Thema Mindset hat so einen riesigen Einfluss auf unsere Lebensqualität!
So viele von uns trainieren unseren Körper,
allerdings trainieren leider nur wenige ihren Geist.
Axel erzählt uns seit wann ihn das Thema Mindset begleitet und welche Bücher und Menschen ihn sehr inspiriert haben.
Hör dir diese Folge unbedingt an.
Mein absolutes Highlight in dieser Episode ist, wenn Axel von seinen Erkenntnissen aus der Zeit in Indien berichtet.
Enjoy !
26 Minuten
Das heutige Interview habe ich mit Axel Schurawlow.
Es war auch höchste Zeit, dass einmal ein Mann bei mir zu Gast ist :D
Du kennst Axel vielleicht schon von Instagram.
Dort postet er nämlich täglich Content zu den Themen Mindset, Gesundheit,
Ernährung und natürlich rund um die vegane Bewegung.
Die heutige Episode dreht sich um seine Geschichte, wer ihn auf seinem Weg inspiriert hat und wieso Dein warum eine entscheidende Rolle spielt!
Have fun!
Schaut auch gerne auf Instagram & YouTube bei Axel vorbei:
Youtube
Instagram
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https://www.instagram.com/veganwassonst/
Es war auch höchste Zeit, dass einmal ein Mann bei mir zu Gast ist :D
Du kennst Axel vielleicht schon von Instagram.
Dort postet er nämlich täglich Content zu den Themen Mindset, Gesundheit,
Ernährung und natürlich rund um die vegane Bewegung.
Die heutige Episode dreht sich um seine Geschichte, wer ihn auf seinem Weg inspiriert hat und wieso Dein warum eine entscheidende Rolle spielt!
Have fun!
Schaut auch gerne auf Instagram & YouTube bei Axel vorbei:
Youtube
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21 Minuten
Im heutigen dritten Teil des Interviews mit der lieben Sofia sprechen wir über ihr Herzensprojekt - „Vegan werden leicht gemacht.“
Es dreht sich um einen online Kurs der Dir Deinen Einstieg in die vegan Ernährung vereinfacht.
Dieser Kurs ist allerdings nicht nur für Einsteiger, sondern auch für alle die ihr „Vegan-Game“ aufs nächste Level bringen wollen!
Du bekommst wissenschaftliche Ernährungsinfos, leicht und verständlich verpackt.
Ein absolutes Highlight ist der Rezepte Index und der Speiselisten- & Einkaufsgenerator.
Mit diesem Tool kannst Du per Mausklick Deine individuelle Einkaufsliste erstellen lassen.
Wenn Du gerne mehr Infos zu diesem Kurs haben möchtest klick einfach auf den Link unten in den Shownotes.
Schaut auch gerne auf Instagram & YouTube bei Iss Happy vorbei:
vegan-werden-leicht-gemacht-einsteiger-programm
https://www.instagram.com/isshappy/
https://www.youtube.com/c/IssHappyDe
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Es dreht sich um einen online Kurs der Dir Deinen Einstieg in die vegan Ernährung vereinfacht.
Dieser Kurs ist allerdings nicht nur für Einsteiger, sondern auch für alle die ihr „Vegan-Game“ aufs nächste Level bringen wollen!
Du bekommst wissenschaftliche Ernährungsinfos, leicht und verständlich verpackt.
Ein absolutes Highlight ist der Rezepte Index und der Speiselisten- & Einkaufsgenerator.
Mit diesem Tool kannst Du per Mausklick Deine individuelle Einkaufsliste erstellen lassen.
Wenn Du gerne mehr Infos zu diesem Kurs haben möchtest klick einfach auf den Link unten in den Shownotes.
Schaut auch gerne auf Instagram & YouTube bei Iss Happy vorbei:
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38 Minuten
Im zweiten Teil vom Interview mit Sofia, dreht sich alles rund um ihre Brand Iss Happy.
Sie gibt uns ganz viele Tipps auf welche Säulen wir besonders achten sollten um einen tollen Einstieg in die vegan Ernährung zu bekommen.
Ihre Tipps sind aber nicht nur für absolute Neulinge oder Einsteiger auch alte Hasen können sich da definitiv einiges mitnehmen.
Ihre Mission ist: informieren statt missionieren.
Ich bin mir absolut sicher, dass du aus der heutigen Episode tollen Input mitnehmen kannst, der dir bei zukünftigen Gesprächen helfen wird.
Schaut auch gerne auf Instagram & YouTube bei Iss Happy vorbei:
https://www.instagram.com/isshappy/
https://www.isshappy.de/
https://www.youtube.com/c/IssHappyDe
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Ihre Tipps sind aber nicht nur für absolute Neulinge oder Einsteiger auch alte Hasen können sich da definitiv einiges mitnehmen.
Ihre Mission ist: informieren statt missionieren.
Ich bin mir absolut sicher, dass du aus der heutigen Episode tollen Input mitnehmen kannst, der dir bei zukünftigen Gesprächen helfen wird.
Schaut auch gerne auf Instagram & YouTube bei Iss Happy vorbei:
https://www.instagram.com/isshappy/
https://www.isshappy.de/
https://www.youtube.com/c/IssHappyDe
Lob, Feedback oder Wunschgäste ? Dann schreib mir!
https://www.instagram.com/veganwassonst/
39 Minuten
In der heutigen Episode habe ich die liebe Sofia bei mir zu Gast. Sie hat zusammen mit ihrem Partner Jose 2015 Iss Happy gegründet. Um ihre Kunden und Kursteilnehmer optimal begleiten und unterstützen zu können, hat sie ein Fernstudium zur zertifizierten Veganen Ernährungsberaterin abgeschlossen. Mittlerweile konnte sie bereits tausende Menschen erfolgreich bei ihrer veganen Ernährungsumstellung unterstützen. Sie liebt es seit ihrem Umstieg auf eine pflanzliche Ernährung Ende 2013, bunte, gesunde und einfache vegane Rezepte zu entwickeln. Im Vordergrund steht dabei ganz klar anderen die leckere Pflanzenküche näher zu bringen. Heute sprechen wir darüber, wie sie sich von einer Fleischliebhaberin zur begeisterten Vegan-Verfechterin entwickelt hat, was ihre learnings auf dem Weg waren und wie du davon profitieren kannst. Viel Spaß!
Schaut auch gerne auf Instagram & YouTube bei Iss Happy vorbei:
https://www.instagram.com/isshappy/
https://www.isshappy.de/
https://www.youtube.com/c/IssHappyDe
Lob, Feedback oder Wunschgäste ? Dann schreib mir!
https://www.instagram.com/veganwassonst/
Schaut auch gerne auf Instagram & YouTube bei Iss Happy vorbei:
https://www.instagram.com/isshappy/
https://www.isshappy.de/
https://www.youtube.com/c/IssHappyDe
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37 Minuten
Auch hier möchte ich noch einmal die Gelegenheit nutzen um dir von ganzem Herzen Frohe Weihnachten zu wünschen!
Ich hoffe du hattest ein paar schöne Feiertage und Zeit ein bisschen über das Jahr 2020 und deine Vorsätze für 2021 nachzudenken.
Eines wofür wir ganz besonders dankbar sind, ist unsere Gesundheit.
Seit gut drei Jahren achten wir sehr stark darauf unseren Körper mit guter Ernährung, Sport und den richtigen Supplementen optimal zu unterstützen.
Vor kurzem ist auf unserem Instagram Account @veganwasssonst vermehrt die Frage gekommen, welche Superfoods & Supplemente wir zu uns nehmen.
Genau diese Frage beantworten wir in der heutigen Podcast Episode.
Viel Spaß beim Anhören
KoRo - mit dem Code VEGANWASSONST bekommt ihr Rabatt auf das gesamte Sortiment.
Vivolife - mit dem Link http://vivolifede.refr.cc/marinaschweiger könnt ihr euch 10% auf eure gesamte Bestellung sparen !
ingenious nature - mit dem Code VEGANWASSONST10 bekommt ihr Rabatt auf das gesamte Sortiment.
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Ich hoffe du hattest ein paar schöne Feiertage und Zeit ein bisschen über das Jahr 2020 und deine Vorsätze für 2021 nachzudenken.
Eines wofür wir ganz besonders dankbar sind, ist unsere Gesundheit.
Seit gut drei Jahren achten wir sehr stark darauf unseren Körper mit guter Ernährung, Sport und den richtigen Supplementen optimal zu unterstützen.
Vor kurzem ist auf unserem Instagram Account @veganwasssonst vermehrt die Frage gekommen, welche Superfoods & Supplemente wir zu uns nehmen.
Genau diese Frage beantworten wir in der heutigen Podcast Episode.
Viel Spaß beim Anhören
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32 Minuten
Im heutigen dritten Teil des Interviews mit Juliane & Josef sprechen wir über die gängigsten Einwände, die den beiden am häufigsten begegnen.
Juliane führt mit Josef seit mehreren Jahren den landwirtschaftlichen Betrieb der Generationen lang von Josefs Familie geführt wurde.
Vor der Umstellung wurde der Betrieb als biologische Mutterkuhhaltung geführt.
Ihnen war immer schon bewusst wie das System läuft.
Im Frühjahr 2020 haben sie jedoch die Entscheidung getroffen, einen anderen Weg zu gehen und ihr Projekt Lebenslänglich in die Welt zu rufen.
Das dieser neue Weg bei manchen Menschen Fragezeichen aufwirft ist kein Wunder.
Ich persönlich finde es grenzgenial was die Beiden da gestartet haben und wünsche dir viel Spaß in der heutigen Episode.
Enjoy !
Alle Infos über Juliane & Josef und ihr Projekt lebenslänglich findest du hier :
lebenslaenglich.at
instagram.com/lebenslaenglich
Lob, Feedback oder Wunschgäste ? Dann schreib mir!
instagram.com/veganwassonst/
Juliane führt mit Josef seit mehreren Jahren den landwirtschaftlichen Betrieb der Generationen lang von Josefs Familie geführt wurde.
Vor der Umstellung wurde der Betrieb als biologische Mutterkuhhaltung geführt.
Ihnen war immer schon bewusst wie das System läuft.
Im Frühjahr 2020 haben sie jedoch die Entscheidung getroffen, einen anderen Weg zu gehen und ihr Projekt Lebenslänglich in die Welt zu rufen.
Das dieser neue Weg bei manchen Menschen Fragezeichen aufwirft ist kein Wunder.
Ich persönlich finde es grenzgenial was die Beiden da gestartet haben und wünsche dir viel Spaß in der heutigen Episode.
Enjoy !
Alle Infos über Juliane & Josef und ihr Projekt lebenslänglich findest du hier :
lebenslaenglich.at
instagram.com/lebenslaenglich
Lob, Feedback oder Wunschgäste ? Dann schreib mir!
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#17 Kann ich Tiere lieben und gleichzeitig verantworten, dass sie getötet werden ? - Juliane & Josef
27 Minuten
Urteil : Lebenslänglich ! Im zweiten Teil vom Interview mit Juliane & Josef, dreht sich alles um ihr Projekt Lebenslänglich. Die Beiden führen den landwirtschaftlichen Betrieb der Generationen lang von Josefs Familie geführt wurde. Ihnen war immer schon bewusst wie das System läuft: Geburt, Aufzucht, Tod , Nahrungsmittel. Sie wussten von Tiertransporten, von Futtersoja aus Brasilien, von Missständen in den Ställen. 2020 war für sie dann jedoch klar, so wollen sie nicht mehr weitermachen. Wie sie den Schritt von einem landwirtschaftlichen Betrieb mit Mutterkuhhaltung hin zu einem Lebenshof schafften und was genau das Urteil „lebenslänglich“ für die Tiere Vorort bedeutet, erfährst du in der heutigen Episode !
Alle Infos über Juliane & Josef und ihr Projekt lebenslänglich findest du hier :
lebenslaenglich.at
instagram.com/lebenslaenglich
Lob, Feedback oder Wunschgäste ? Dann schreib mir!
instagram.com/veganwassonst/
Alle Infos über Juliane & Josef und ihr Projekt lebenslänglich findest du hier :
lebenslaenglich.at
instagram.com/lebenslaenglich
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instagram.com/veganwassonst/
