Podcaster
Episoden
26.05.2022
11 Minuten
Who gives a f*ck? Wen interessiert es bitte, was andere denken?
Ist es nicht viel wichtiger, was du denkst? Was du willst? Hand
aufs Herz - wie viel Zeit verbringst du damit dir Gedanken zu
machen über andere? Was andere denken, von dir halten,...
19.05.2022
10 Minuten
„Ich würde so gerne Sport machen, aber ich habe keine Zeit!“
„Trainieren geht sich einfach nicht aus zeitlich!“ „Mit Kind,
Familie und Job bleibt einfach keine Zeit fürs Training!“ Habt
ihr das schon mal gehört oder vielleicht selbst gesagt? ...
11.05.2022
11 Minuten
Schwangerschaft, Geburt - zack: schlank, straff, alles
paletti?
Ich sags euch wie es ist: Ich habe erst mehr als ein halbes Jahr
nach der Geburt meiner Tochter wieder mit Sport begonnen. Aus
unterschiedlichen Gründen. Wir haben ja oft das...
05.05.2022
7 Minuten
Wenn du an eine Mama denkst, woran denkst du? Was siehst du vor
deinem geistigen Auge? Eine warmherzige Frau, weich,
anschmiegsam, mütterlich? Odereine starke, fitte, unabhängige
Frau, die als Mama und als Mensch ihren Weg geht? Und was ist mit...
22.03.2022
9 Minuten
Manchmal hab ich den Eindruck dass wir Menschen überzeugt sind,
dass nach diesem noch ein weiteres Leben kommt. Wir warten auf
den richtigen Zeitpunkt, auf eine Gelegenheit. Darauf, dass das
Schicksal es gut mit uns meint und der Traumjob, der...
Über diesen Podcast
Deine Fitness. Dein Körper. Dein Leben. Bei Project You dreht sich
alles um einen gesunden, bewegten Lifestyle sowie körperliche und
mentale Stärke. Es geht um Bewegung, um Sport, um Gesundheit, um
Ernährung – um alles, was ein gesundes, erfülltes und fittes Leben
ausmacht. Bewegung ist geil, es ist keine Bestrafung dafür, dass
man zu viel gegessen hat oder die Waage zu viel anzeigt. Es ist
eine Belohnung für unseren Körper, weil es ihm dadurch besser geht.
Ich freue mich, wenn ihr mich auf eine Reise zu mehr Wohlbefinden
begleitet.
Kommentare (0)