Episoden

Gefühle besser erkennen und starke Emotionen regulieren
27.11.2024
25 Minuten
Alltagsstress und viele unserer vermeidenden Gewohnheiten sorgen dafür, dass wir zu vielen unserer Gefühle scheinbar keinen Zugang mehr haben. Wohingegen wir uns manchmal wundern, warum es zu plötzlichen Gefühlsausbrüchen kommt. In dieser Folge gebe ich dir zwei explizite Übungen an die Hand, die mir persönlich helfen, meine Gefühle besser zu erkennen und mit ihnen umzugehen. Feedback gerne an: socialcelineleuschner@gmail.com
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Game Changer: Klarheit schaffen
18.11.2024
26 Minuten
Wieso Klarheit für dich selbst und deine Beziehungen so viel mehr Leichtigkeit für dein Leben schaffen kann und wie du dies für dich step by step umsetzen kannst. Feedback & Gedanken gerne in die Kommentare oder per E-Mail an: socialcelineleuschner@gmail.com
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Mit Herausforderungen umgehen & du selbst sein
12.11.2024
18 Minuten
Feedback & Gedanken an: socialcelineleuschner@gmail.com
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Mindset Folge: Warum es so wichtig ist, du selbst zu sein
28.05.2024
24 Minuten
In dieser Folge bekommst du neben einem kleinen Life Update von mir Inspiration dazu, warum authentisch und dankbar sein so wichtig ist und wie du dies am besten umsetzen kannst. Viel Spaß beim Zuhören!
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Mental Health Folge: Stress Management
04.04.2024
27 Minuten
In dieser Folge berichte ich aus eigener Erfahrung über die Entstehung, die Auswirkungen sowie Risiken von Stress. Außerdem gebe ich dir ein paar Tipps, was du dagegen tun kannst.
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Über diesen Podcast

Celine spricht über inspirierende Themen rund um das Leben einer Studentin, mitten zwischen hunderten Spaziergängen, Prüfungen, neuen Business Ideen und Mindset Fragen. In FOR A WALK möchte ich dir insbesondere Inspirationen bezüglich Mindset, Ernährung und Sport geben, damit du dir für dein Leben das Beste herausziehen kannst und dich traust, auch mal SREDNA zu denken.

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