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Episoden

017: Meine Methode, um das Jahr zu reflektieren und Ziele für das neue Jahr zu setzen

8 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir ganz spontan und frei heraus, wie ich in den letzten Jahren das Jahr nochmal Revue passieren lassen und für mich reflektiert habe. Und wie ich mir für das kommende Jahr dann Ziele setze. Lass mir gerne ein Feedback zur Folge da. Du findest mich auf Instagram unter: Psychologin.babette

016: Vergleichen - was Vergleichen für einen Sinn hat und wie wir es sinnvoll tun können

17 Minuten
Wer kennt das nicht, dieses sich ständig mit anderen vergleichen? Und dann dieses ungute Gefühl hinterher - "Ich bin nicht so gut wie sie.", "Was mache ich denn falsch?", "Ich möchte das auch.". Was Vergleichen psychologisch gesehen eigentlich für einen Sinn hat und wie wir uns in gesundem Maße mit anderen vergleichen können, erfährst du in dieser Folge. Für mehr Input zu den Themen Selbstwert, Selbstliebe und emotionales Wohlbefinden folge mir auf Instagram: @psychologin.babette

015: Glaubenssätze und unser innerer Elternanteil

9 Minuten
Was sind Glaubenssätze und was haben sie mit unserem inneren Elternanteil zu tun?


Um diese Fragen geht es in dieser Podcast-Folge.


Wenn dich dieses Thema interessiert und du mehr über deine eigenen Glaubenssätze und deinen inneren Elternanteil erfahren möchtest, dann ist mein Workshop Roadmap to Yourself was für dich. Du findest ihn unter:


https://elopage.com/s/amindfulgold/roadmap-to-yourself-entdecke-deine-innere-landkarte


Für mehr Input zu den Themen Selbstwert, Selbstliebe und emotionales Wohlbefinden, folge mir auf Instagram unter:


@psychologin.babette

014: Ätherische Öle - im Gespräch mit Alexa Katharina

27 Minuten
Welche ätherischen Öle gibt es und wie lassen sie sich anwenden? Ich habe Alexa Katharina zu ihren Lieblingsölen interviewt, dazu, wie sie zu den Ölen gekommen ist und wie man selbst am besten an die Öle rankommt. Ein perfekter Einstieg also in die Welt der ätherischen Öle. Wenn du mehr zu den ätherischen Ölen wissen möchtest (oder Interesse an Yoga hast), dann findest du Alexa Katharina hier: @alexa_katharina Mehr zu den Themen Selbstwert, Selbstliebe, emotionales Wohlbefinden & ätherische Öle findest du auch auf meinem Instagram-Account unter: @psychologin.babette

013: Mama-Gespräche - im Gespräch mit Zwillingsmama Anna

1 Stunde
Wie ist es, Mama von Zwillingen zu sein? In dieser Folge spreche ich mit Anna, die vor 4 Monaten Mama von zwei Mädchen geworden ist. Neben ihrer neuen Rolle als Mama, managed sie gerade auch noch einen Hausumbau und Selbstständigkeit. Welche Glücksmomente, aber auch Herausforderungen das Zwillings-Mama-Sein mit sich bringt, was das mit ihrem Selbstwertgefühl und ihrem Selbstbild gemacht hat und was sie anderen Mamas mitgeben möchte - das alles hat sie mir in diesem Interview verraten. Ihr findet Anna bei Instagram unter: @_joyful_photography_ Für mehr Inputs zu den Themen Selbstwert, Selbstliebe und emotionales/mentales Wohlbefinden, schau gerne auch auf meinem Instagram-Profil vorbei: @psychologin.babette
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Über diesen Podcast

- der Podcast für mentale Gesundheit, Selbstwert und Selbstbewusstsein. Hier findest du interessant Beiträge und Interviews, sowie Meditationen für deinen Alltag.
Webseite
SELBST-Gespräche • A podcast on Anchor
Urheberangabe
Babette Goldbach
Durchschnittliche Länge
Ø 17 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„SELBST-Gespräche“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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