SELBST-Gespräche Archiv
17 Episoden
8 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir ganz spontan und frei heraus, wie ich in den letzten Jahren das Jahr nochmal Revue passieren lassen und für mich reflektiert habe. Und wie ich mir für das kommende Jahr dann Ziele setze. Lass mir gerne ein Feedback zur Folge da. Du findest mich auf Instagram unter: Psychologin.babette
17 Minuten
Wer kennt das nicht, dieses sich ständig mit anderen vergleichen? Und dann dieses ungute Gefühl hinterher - "Ich bin nicht so gut wie sie.", "Was mache ich denn falsch?", "Ich möchte das auch.". Was Vergleichen psychologisch gesehen eigentlich für einen Sinn hat und wie wir uns in gesundem Maße mit anderen vergleichen können, erfährst du in dieser Folge. Für mehr Input zu den Themen Selbstwert, Selbstliebe und emotionales Wohlbefinden folge mir auf Instagram: @psychologin.babette
9 Minuten
Was sind Glaubenssätze und was haben sie mit unserem inneren Elternanteil zu tun?
Um diese Fragen geht es in dieser Podcast-Folge.
Wenn dich dieses Thema interessiert und du mehr über deine eigenen Glaubenssätze und deinen inneren Elternanteil erfahren möchtest, dann ist mein Workshop Roadmap to Yourself was für dich. Du findest ihn unter:
https://elopage.com/s/amindfulgold/roadmap-to-yourself-entdecke-deine-innere-landkarte
Für mehr Input zu den Themen Selbstwert, Selbstliebe und emotionales Wohlbefinden, folge mir auf Instagram unter:
@psychologin.babette
Um diese Fragen geht es in dieser Podcast-Folge.
Wenn dich dieses Thema interessiert und du mehr über deine eigenen Glaubenssätze und deinen inneren Elternanteil erfahren möchtest, dann ist mein Workshop Roadmap to Yourself was für dich. Du findest ihn unter:
https://elopage.com/s/amindfulgold/roadmap-to-yourself-entdecke-deine-innere-landkarte
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27 Minuten
Welche ätherischen Öle gibt es und wie lassen sie sich anwenden? Ich habe Alexa Katharina zu ihren Lieblingsölen interviewt, dazu, wie sie zu den Ölen gekommen ist und wie man selbst am besten an die Öle rankommt. Ein perfekter Einstieg also in die Welt der ätherischen Öle. Wenn du mehr zu den ätherischen Ölen wissen möchtest (oder Interesse an Yoga hast), dann findest du Alexa Katharina hier: @alexa_katharina Mehr zu den Themen Selbstwert, Selbstliebe, emotionales Wohlbefinden & ätherische Öle findest du auch auf meinem Instagram-Account unter: @psychologin.babette
1 Stunde
Wie ist es, Mama von Zwillingen zu sein? In dieser Folge spreche ich mit Anna, die vor 4 Monaten Mama von zwei Mädchen geworden ist. Neben ihrer neuen Rolle als Mama, managed sie gerade auch noch einen Hausumbau und Selbstständigkeit. Welche Glücksmomente, aber auch Herausforderungen das Zwillings-Mama-Sein mit sich bringt, was das mit ihrem Selbstwertgefühl und ihrem Selbstbild gemacht hat und was sie anderen Mamas mitgeben möchte - das alles hat sie mir in diesem Interview verraten. Ihr findet Anna bei Instagram unter: @_joyful_photography_ Für mehr Inputs zu den Themen Selbstwert, Selbstliebe und emotionales/mentales Wohlbefinden, schau gerne auch auf meinem Instagram-Profil vorbei: @psychologin.babette
10 Minuten
In dieser Folge geht es um diesen lästigen negativen Self-Talk und wie du damit endlich Schluss machst! Für mehr Input zu den Themen mentale Gesundheit, Selbstwert & Selbstbewusstsein folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/psychologin.babette
15 Minuten
In dieser Folge erhältst du eine Meditation zum Visualisieren und Manifestieren deiner Ziele. Lehn dich entspannt zurück und gehe auf die Reise in das Haus deiner perfekten Zukunft. Wenn du mehr Input zu den Themen Selbstwert, Selbstbewusstsein & mentale Gesundheit haben willst, dann folge diesem Podcast und lass mir gerne eine Bewertung da. Auf Instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/psychologin.babette
17 Minuten
In der heutigen Folge geht es darum, wie du durch gelungene Zielsetzung mehr Selbstbewusstsein für dich gewinnen kannst. Für mehr Input zu den Themen mentale Gesundheit, Selbstwert & Selbstbewusstsein folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/psychologin.babette
5 Minuten
Du fühlst dich heute irgendwie nicht so richtig ausgeglichen und dir fehlt es an Selbstwert? Dann starte in den Tag mit einem 5-Minuten-Selbstwert-Push! Für mehr Input zu den Themen Selbstwert & Selbstbewusstsein folge mir auf Instagram unter: https://www.instagram.com/psychologin.babette
17 Minuten
In dieser Folge geht es um das Thema Selbstzweifel - was ist damit eigentlich gemeint und wie wirst du sie endlich los? Für mehr Input zu den Themen mentale Gesundheit, Selbstwert & Selbstbewusstsein folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/psychologin.babette
16 Minuten
In dieser Folge gibt es eine lange Entspannungsmeditation - lehn dich zurück und gönne dir die Zeit nur für dich! Für mehr Input zu den Themen Selbstwert & Selbstbewusstsein folge mir auf Instagram unter: https://www.instagram.com/psychologin.babette
22 Minuten
In dieser Folge ist die liebe Tanja bei mir zu Gast. Sie erzählt nicht nur von ihren eigenen Erfahrungen, sondern auch davon, was die Themen sexuelle Zufriedenheit und Selbstwert miteinander zu tun haben und wie man durch mehr Selbstwert auch zu mehr Zufriedenheit im Bereich Sexualität findet. Für mehr Input zu den Themen mentale Gesundheit, Selbstwert & Selbstbewusstsein folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/psychologin.babette/ Tanja findest du hier: https://www.praxis-im-glenetal.de
9 Minuten
In dieser Meditation geht es darum, einmal in dich hinein zu spüren: Wie geht es mir heute, was brauche ich und was möchte ich noch erreichen? Für mehr Input zu den Themen Selbstwert & Selbstbewusstsein folge mir auf Instagram unter: https://www.instagram.com/psychologin.babette/
33 Minuten
In dieser Folge habe ich Bettina zu Gast und wir sprechen über Glaubenssätze und wie wir uns mit unseren eigenen limitierenden Glaubenssätzen manchmal selbst im Weg stehen können. Für mehr Input zu den Themen mentale Gesundheit, Selbstwert & Selbstbewusstsein folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/psychologin.babette Bettina findest du hier: https://rohse-coaching.de
11 Minuten
In dieser Podcastfolge gibt es eine Meditation mit Affirmationen für mehr Selbstliebe, die du jederzeit gut in deinen Alltag einbauen kannst. Für mehr Input zu den Themen Selbstwert & Selbstbewusstsein folge mir auf Instagram unter: https://www.instagram.com/psychologin.babette
