Botschaft für Dich❤️ Archiv

In dieser Podcastfolge nehme ich dich ein bisschen mit auf meine Reise ans Meer und du erfährst:

warum du nicht alles tun musst, was du kannst

warum dein Körper dein Wegweiser ist

warum es wichtig, immer wieder rein zu spüren, was DU wirklich gerade möchtest und brauchst

in dieser Folge erwartet dich auch eine schöne Körperübung für mehr Erdung

warum es macnhmal wichtig ist den Widerstand loszulassen

warum es ok ist , deinen vorgefertigten "Plan" zu ändern und dich umzuentscheiden

wie du von der Natur beeinflusst wirst und von ihr lernen kannst

Am Ende wartet wie immer eine schöne Botschaft auf Dich️

Ich freue mich von Herzen, wenn meine Worte bei dir ankommen und dich bestärken ️

Von Herzen,

Susi

Hier kommst du direkt zu meinen Botschaftskarten, die dich im Alltag immer wieder zurück bringen dürfen - zu dir und in den gegenwärtigen Moment ️

Ich lade dich auch herzlich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monatsanfang kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt! --> Monatsfokus

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In dieser Podcastfolge erfährst du:

warum wir durch ständige Reizüberflutung ausbrennen

eine Inspiration aus meinem Alltag, um enstpannt in den Tag zu starten

warum es so wichtig ist auch mal alles abzuschalten

welches Potential in der Stille liegt

warum es nicht darum geht eine Woche ins Kloster zu gehen, um zur Ruhe zu kommen

warum Abschalten und Stille das Produktivste ist, was du tun kannst im Alltag

was das mit Tennis zu tun hat

Am Ende wartet wie immer eine passende Botschaft auf Dich

In Folge #10 kommst du zur "3-Minuten-PowerBotschaft"

Hier kommst du direkt zu meinen Botschaftskarten, die dich im Alltag immer wieder zurück bringen dürfen - zu dir und in den gegenwärtigen Moment ️

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In dieser Podcastfolge erfährst du

warum jeder Mensch anders ist und auch du jeden Tag anders sein darfst

was das mit Fasching und der Natur zu tun hat

welche Fragen dir dabei helfen leichter heraus zu finden wer du sein willst

warum gerade Frauen so veränderlich sind und nicht jeden Tag gleich sind

wie du durch die Erlaubnis zur Veränderung auch mehr Mitgefühl mit anderen entwickelst

am Ende wartet wie immer eine schöne und diesmal 100% passende Botschaft auf dich

Ich freue mich von Herzen, wenn meine Worte bei dir ankommen und dich bestärken ️

Von Herzen, Susi

In Folge #10 kommst du zur "3-Minuten-PowerBotschaft"

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In dieser Folge erfährst du:

warum wir uns oft nicht erlauben uns zu verändern

warum es ok ist, wenn du deinen eigenen Weg gehst

was das Streben nach Sicherheit mit Veränderung zu tun hat

warum es nicht darum geht alles Alte abzureißen, sondern deinen Spielraum der Möglichkeiten weiter auszubauen

was dein Wohlbefinden mit dem Verharren in alten Mustern zu tun hat

was mein Schneespaziergang mit diesem Thema zu tun hat

Am Ende wartet wie immer eine schöne Botschaft auf Dich

Ich freue mich von Herzen, wenn meine Worte bei dir ankommen und dich bestärken ️

Von Herzen, Susi

In Folge #10 kommst du zur "3-Minuten-PowerBotschaft"

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In dieser Folge erwartet dich ein inspirierendes Interview mit Ernährungsberaterin @jana.luetzenkirchen.

Wir sprechen u.A. darüber:

wie Jana es geschafft hat aus strikter Disziplin und einer Essstörung hin zu einer gesunden und ganzheitlichen Ernährung zu finden und wie sie das heute in ihren Beratungen einsetzt

wie Heißhunger entsteht und wie wir damit umgehen können

warum es wichtig ist unsere Ernährung sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene ganzheitlich zu betrachten

Warum Achtsamkeit und Stressmanagement ein wichtiger Baustein in deiner Ernährung sein darf

welche Übungen dir im Alltag helfen dich natürlicher und entspannter zu ernähren

warum die Steinzeit unsere Ernährung noch beeinflusst

was der Darm mit unserem Essverhalten und Heißhunger zu tun hat

dass bereits kleine Schritte viel bewirken können

Viel Freude bei der Folge - wir freuen uns von dir zu lesen ️

Hier findest du noch mehr Infos zu Jana:

Instagramseite

Webseite

Wenn dich das Thema Darm interessiert höre gerne auch nochmal in die Podcastfolge Nr. 4 rein :)

Mehr von mir zum Thema "achtsame und stressfreie Ernährung" und "emotionales Essen" findest du unter meinem Instagramaccount @gelassen_geniessen

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In dieser Folge erfährst du:

warum es wichtig ist Anspannung wahrzunehmen und zuzulassen

zwei nachhaltige Schritte, wie du zur Entspannung gelangen kannst

was mein Entspannungsbad mit dieser Podcastfolge zu tun hat

welche Ablenkungsmechanismen uns von unserer Entspannung abhalten

warum das alles gerade in den stressigsten Tagen wichtig ist

Am Ende wartet wie immer eine sehr wertvolle und poetische Botschaft auf Dich

Ich freue mich von Herzen, wenn meine Worte bei dir ankommen und dich bestärken ️

Von Herzen, Susi

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In dieser Folge erfährst du

warum es wichtig ist, warum du etwas tust oder nicht tust

warum du vielleicht Dinge nicht tust, obwohl sie dir gut tun könnten

dass du ein und die Selbe Sache für oder gegen dich tun kannst

was dein "Tun" und "Nichttun" mit deinem Unterbewusstsein zu tun hat

welche Erkenntnis mir geholfen hat meine Sichtweise auf "Anstrengung" zu verändern

Am Ende wartet wie immer eine schöne Botschaft auf Dich

Ich freue mich von Herzen, wenn meine Worte bei dir ankommen und dich bestärken ️

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In dieser Folge erfährst du

worauf ich stolz bin

worauf du stolz sein kannst

wie wir Erfolg neu definieren können

was das Thema Stolz und Erfolg mit deinen Konditionierungen aus deiner Vergangenheit zu tun hat

warum du im Laufe deines Lebens die Defintion von Erfolg verändern darfst

Es wartet auch eine kurze (erfolgreiche) Atempause auf Dich

Am Ende wartet wie immer eine schöne Botschaft auf Dich!

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In dieser Folge erfährst du

wie du entspannt mit "Geschenkestress" umgehen kannst

welche neue Sichtweise du auf das Schenken gewinnen kannst

was hinter dem Brauch des Schenkens eigentlich steckt

warum es am Ende um Verbundenheit geht und wie das auch ohne Schenken geht

was das mit den drei Musketieren zu tun hat :D

Am Ende wartet wie immer eine schöne Botschaft auf Dich

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In dieser Folge erfährst du

warum es manchmal die "extremeren Phasen" braucht, um den Mittelweg zu finden

warum "zu viel" oder "zu wenig" von etwas ok oder sogar zeitweise wichtig ist

wie du das Thema "Balance" und inneres Gleichgewicht entspannter betrachten kannst

warum du dich nicht verurteilen musst, wenn du erkennst, dass du dir selbst "zu viel" oder "zu wenig" zugemutet hast

Am Ende wartet eine Botschaft aus meinen Botschaftskarten auf Dich, die sehr gut zur Folge passt :)

Ich freue mich von Herzen, wenn meine Worte bei dir ankommen und dich bestärken ️

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In dieser Folge erwartet dich ein inspirierendes Interview mit Autorin, Human Design Coachin und Mentorin für feinfühlige Frauen Anna Klein. Wir sprechen über ihre Erfahrungen und ihren Umgang mit Leistungsdruck in der Gesellschaft. Anna erzählt uns, wie sie es geschafft hat aus ihren schmerzhaften Wunden Wundern zu machen und wieder auf ihren Körper und ihre innere Weisheit zu vertrauen.

Wir sprechen u.A. darüber

wie du dich wieder leichter mit deiner inneren Weisheit verbinden kannst

wie dir Human Design dabei helfen kann dich besser zu verstehen

warum der achtsame Umgang mit uns und unserem Körpergefühl der Schlüssel zu unserem Wohlbefinden ist

unser gemeinsames Retreat ️

Viel Freude mit der Folge️

Von Herzen

Susi

Hier erfährst du mehr zu Anna und ihren Angeboten:

https://www.instagram.com/die.seelenfluesterin_/

https://www.annas-wunderland.de/shop/

Weitere Informationen zu geplanten Retreat erhälst du auf unseren Instagramprofilen - bei Fragen melde dich von Herzen gerne bei uns:

https://www.instagram.com/die.seelenfluesterin_/

https://www.instagram.com/subalance_/

In dieser Folge erfährst du

warum es wichtig ist, deine gedachten und gesprochenen Worte bewusst wahrzunehmen

wie du durch deine Gedanken und Worte dein Realität kreierst

wie du durch deine (Selbst)gespräche deine Umwelt beeinflusst

wie uns bestimmte eingeprägte Sätze über uns und unsere Umwelt daran hindern zufrieden und entspannt zu sein

Am Ende wartet wieder eine schöne Botschaft auf Dich️

Ich freue mich von Herzen, wenn meine Worte bei dir ankommen und dich bestärken ️

Von Herzen, Susi

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PREMIERE: Heute schenke ich dir meine erste Power-Botschaft, die du wunderbar in den Alltag integrieren kannst ️ Sie darf dich dabei unterstützen im Hier&Jetzt bei dir selbst anzukommen und schenkt dir eine kurze und wertvolle Auszeit im - oft stressigen - Alltag ️

Hör dir die 3 Minuten - Power-Botschaft morgens nach dem Aufstehen an oder einfach zwischendurch, wenn du eine kleine, motivierende Auszeit brauchst - du kannst dabei die Augen schließen, spazieren gehen oder Auto fahren (bei letzterem bitte nicht die Augen schließen ;))

Hauptsache du fühlst es ️

Ich freue mich von Herzen, wenn meine Worte bei dir ankommen und dich bestärken ️

Von Herzen, Susi

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In dieser Folge betrachte ich unsere (Lebens)Zeit aus der Achtsamkeitsperspektive und du erfährst:

warum du mehr Lebenszeit hast, wenn du achtsamer durch dein Leben gehst

wie es dir gelingt, bewusster deine Zeit wahrzunehmen und somit auch mehr davon hast

welche zwei Fragen du dir stellen solltest, um entspannter deine Zeit zu gestalten

wie du den (Zeit)Druck im Alltag raus nimmst

was das alles mit deinem Wäschekorb zu tun hat

worum es am Ende immer geht plus kleiner Check-In in deine Innenwelt

am Ende wartet auch wieder eine Poesie- Botschaft als Inspiration für dich

Ich wünsche mir, dass du ab jetzt mehr von deine Lebenszeit haben wirst und du immer wieder bei dir ankommst im Hier &Jetzt.️

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Hier erfährst du mehr über mich und meine Angebote. Ich freue mich auf deine Nachricht:

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