Meditation Video - Anleitungen und Tipps Archiv

Lass dich anleiten zu einer Om Sharavanabhavaya Namaha Japa Meditation mit Fantasiereise zu Sharavanabhava, auch Karthikeya, Subrahmanya, Skanda, Murugan, Shanmukha genannt. In dieser Mantrameditationanleitung verbindest du Japa und Visualisierung von Sharavanabhava, Sohn Shivas, ewig Jugendlicher, Symbol unendlicher Power, zusammen mit Mayura, seinem Pfau. Sukadev leitet dich dazu an, dir Sharavanabhava im Dschungel vorzustellen, dir vorzustellen, in der Gegenwart von Sharavanabhava zu sein, den Segen von Sharavanabhava zu empfangen. Sukadev rezitiert ein paar Mal das Mantra Om Sharavanabhavaya Namaha. Anschließend folgt eine längere Zeit der Stille, gefolgt von den Abschluss-Mantras.

Diese Om Sharavanabhavaya Namaha Japa Sharavanabhava Meditationsanleitung ist eines der Praxisvideos der fünften Woche des achtwöchigen Mantrameditationkurses von Yoga Vidya - Meditation. Diese Meditation ist besonders für diejenigen geeignet, die einen besonderen Bezug zum Om Sharavanabhavaya Namaha Mantra oder zu Sharavanabhava haben. Alle Infos zum Om Sharavanabhavaya Namaha Mantra findest du hier. Alle Infos zu Sharavanabhava hier.

Diese Om Sharavanabhavaya Namaha Mantrameditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsvideo auch nutzen, um kürzer oder länger zu meditieren.

Mehr zum Thema Meditation und Mantra:

- Erfahre hier und hier mehr zum Thema Mantra.

- Yoga und Meditation Einführungswochenende

- Alle Mantras

- Mantra Seminare

- Mantra Yogalehrer Ausbildung

- Meditationskursleiter Ausbildung

- Meditationsportal

Hier findest du alle 41 Videos des Mantra Meditation Kurses.

Übrigens: Zu dieser fünften Woche gibt es weitere Praxis-Videos mit Fantasiereisen zu den verschiedenen Aspekten des Göttlichen, wie Krishna, Radhakrishna, Rama, Shiva, Durga, Lakshmi, Saraswati,

Lass dich anleiten zu einer Om Gam Ganapataye Namaha Japa Meditation mit Fantasiereise zu Ganesha. In dieser Mantra Meditationanleitung verbindest du Japa und Visualisierung von Ganesha, Sohn Shivas, Elefantengott, Überwinder aller Hindernisse. Sukadev leitet dich dazu an, dir Ganesha im Dschungel vorzustellen, dir vorzustellen, in der Gegenwart von Ganesha zu sein, den Segen von Ganesha zu empfangen. Sukadev rezitiert ein paar Mal das Mantra Om Gam Ganapataye Namaha. Anschließend folgt eine längere Zeit der Stille, gefolgt von den Abschluss-Mantras.

Diese Om Gam Ganapataye Namaha Japa Ganesha Meditationsanleitung ist eines der Praxisvideos der fünften Woche des achtwöchigen Mantrameditationkurses von Yoga Vidya - Meditation. Diese Meditation ist besonders für diejenigen geeignet, die einen besonderen Bezug zum Om Gam Ganapataye Namaha Mantra oder zu Ganesha haben. Alle Infos zum Om Gam Ganapataye Namaha Mantra findest du hier. Alle Infos zu Ganesha hier.

Diese Om Gam Ganapataye Namaha Mantrameditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsvideo auch nutzen, um kürzer oder länger zu meditieren.

Mehr zum Thema Meditation und Mantra:

- Erfahre hier und hier mehr zum Thema Mantra.

- Yoga und Meditation Einführungswochenende

- Alle Mantras

- Mantra Seminare

- Mantra Yogalehrer Ausbildung

- Meditationskursleiter Ausbildung

- Meditationsportal

Hier findest du alle 41 Videos des Mantra Meditation Kurses.

Übrigens: Zu dieser fünften Woche gibt es weitere Praxis-Videos mit Fantasiereisen zu den verschiedenen Aspekten des Göttlichen, wie Krishna, Radhakrishna, Rama, Shiva, Durga, Lakshmi, Saraswati, Sivananda,

Yoga Vidya Westerwald

Kurse • Workshops • Ausbildungen (Januar - Juni 2020)

Du kannst aus einem umfangreichen und vielfältigen Kursprogramm auswählen: Wir bieten systematische Abendkurse, offene Yogastunden abends oder tagsüber, Workshops, Einführungstage, Wochenend- oder Wochenseminare und berufsbegleitende Ausbildungen. Tauche ein in Yoga, Meditation, Ayurveda, Mantra-Singen und vieles mehr!

Für mehr Information über Yoga Vidya Westerwald klicke hier.

Wenn du bei Yoga Vidya Mithilfe machen möchstest, dann klicke hier.

Lass dich anleiten zu einer Om Shri Hanumate Namaha Japa Meditation mit Fantasiereise zu Hanuman. In dieser Mantrameditationsanleitung verbindest du Japa und Visualisierung von Hanuman, Sohn des Windes, Affengott, Diener von Rama, idealer Bhakta und Jnani. Sukadev leitet dich dazu an, dir Hanuman im Dschungel vorzustellen, dir vorzustellen, in der Gegenwart von Hanuman zu sein, den Segen von Hanuman zu empfangen. Sukadev rezitiert ein paar Mal das Mantra Om Shri Hanumate Namaha. Anschließend folgt eine längere Zeit der Stille, gefolgt von den Abschluss-Mantras.

Diese Om Shri Hanumate Namaha Japa Hanuman Meditationsanleitung ist eines der Praxisvideos der fünften Woche des achtwöchigen Mantrameditationskurses von Yoga Vidya - Meditation. Diese Meditation ist besonders für diejenigen geeignet, die einen besonderen Bezug zum Om Shri Hanumate Namaha Mantra oder zu Hanuman haben. Alle Infos zum Om Shri Hanumate Namaha Mantra hier. Alle Infos zu Hanuman hier.

Diese Om Shri Hanumate Namaha Mantra Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsvideo auch nutzen, um kürzer oder länger zu meditieren.

Mehr zum Thema Meditation und Mantra:

- Erfahre hier und hier mehr zum Thema Mantra.

- Yoga und Meditation Einführungswochenende

- Alle Mantras

- Mantra Seminare

- Mantra Yogalehrer Ausbildung

- Meditationskursleiter Ausbildung

- Meditationsportal

Hier findest du alle 41 Videos des Mantra Meditation Kurses.

Übrigens: Zu dieser fünften Woche gibt es weitere Praxis-Videos mit Fantasiereisen zu den verschiedenen Aspekten des Göttlichen, wie Krishna, Radhakrishna, Rama, Shiva, Durga, Lakshmi, Saraswati, Sivananda, Hanuman, Ganesha,

Lass dich anleiten zu einer Hare Rama Hare Krishna Mahamantra Japa Meditation mit Fantasiereise zu Krishna. In dieser Mantrameditationsanleitung verbindest du Japa und Visualisierung von Radha und Krishna im Wald von Vrindavana. Sukadev leitet dich dazu an, dir Krishna und Radha vorzustellen, dir vorzustellen, in der Gegenwart von Radha und Krishna zu sein, den Segen dieses göttlichen Paares zu empfangen. Sukadev rezitiert ein paar Mal das Mantra Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare - Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare. Anschließend folgt eine längere Zeit der Stille, gefolgt von den Abschluss-Mantras.

Diese Hare Rama Hare Krishna Mahamantra Radhakrishna Meditationsanleitung ist eines der Praxisvideos der fünften Woche des achtwöchigen Mantrameditationskurses von Yoga Vidya - Meditation. Diese Meditation ist besonders geeignet für diejenigen, die einen besonderen Bezug zum Hare Rama Hare Krishna Mahamantra oder zu Krishna und Radha haben. Alle Infos zum Hare Krishna Hare Rama Mahamantra findest du hier. Alle Infos zu Krishna hier. Alle Infos zu Radha auf der Wiki Seite.

Diese Mantra Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsvideo auch nutzen, um kürzer zu meditieren.

Mehr zum Thema Meditation und Mantra:

- Erfahre hier und hier mehr zum Thema Mantra.

- Yoga und Meditation Einführungswochenende

- Alle Mantras

- Mantra Seminare

- Mantra Yogalehrer Ausbildung

- Meditationskursleiter Ausbildung

- Meditationsportal

Hier findest du alle 41 Videos des Mantra Meditation Kurses.

Übrigens: Zu dieser fünften Woche gibt es weitere Praxis-Videos mit Fantasiereisen zu den verschiedenen Aspekten des Göttlichen, wie Krishna, Radhakrishna, Rama, Shiva, Durga, Lakshmi, Saraswati, Sivananda, Hanuman, Ganesha, Sharavanabhava. Dabei rezitierst du das betreffende Mantra.

Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Kamera, Schnitt: Nanda

Alle Infos findest du auf den Yoga Vidya Internetseiten.

Lass dich anleiten zu einer Om Namo Bhagavate Vasudevaya Mantra Meditation mit Fantasiereise zu Krishna. In dieser Mantra Meditation Anleitung verbindest du Japa und Visualisierung von Krishna an den Ufern der Yamuna. Sukadev leitet dich dazu an, dir Krishnavorzustellen, dir vorzustellen, in Krishnas Gegenwart zu sein, seinen Segen zu empfangen. Und er rezitiert ein paar Mal das Mantra Om Namo Bhagavate Vasudevaya. Anschließend folgt eine längere Zeit der Stille, gefolgt von den Abschluss-Mantras.

Diese Om Namo Bhagavate Vasudevaya Mantra Krishna Meditationsanleitung ist eines der Praxis-Videos der fünften Woche des achtwöchigen Mantra Meditation Kurses von Yoga Vidya - Meditation. Diese Meditation ist besonders für diejenigen geeignet, die einen besonderen Bezug zum Mantra Om Namo Bhagavate Vasudevaya oder zu Krishna haben. Alle Infos zum Mantra Om Namo Bhagavate Vasudevaya findest du hier. Alle Infos zu Krishna hier.

Diese Mantra Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsvideo auch nutzen, um kürzer oder länger zu meditieren.

Mehr zum Thema Meditation und Mantra:

- Erfahre hier und hier mehr zum Thema Mantra.

- Yoga und Meditation Einführungswochenende

- Alle Mantras

- Mantra Seminare

- Mantra Yogalehrer Ausbildung

- Meditationskursleiter Ausbildung

- Meditationsportal

Hier findest du alle 41 Videos des Mantra Meditation Kurses.

Übrigens: Zu dieser fünften Woche gibt es weitere Praxis-Videos mit Fantasiereisen zu den verschiedenen Aspekten des Göttlichen, wie Krishna, Radhakrishna, Rama, Shiva, Durga, Lakshmi, Saraswati, Sivananda, Hanuman, Ganesha, Sharavanabhava. Dabei rezitierst du das betreffende Mantra

Lass dich anleiten zu einer Om Shri Ramaya Namaha Mantrameditation mit Fantasiereise zu Rama. In dieser Mantrameditationsanleitung verbindest du Japa und Visualisierung. Sukadev leitet dich dazu an, dir Rama vorzustellen, dir vorzustellen, in seiner Gegenwart zu sein, seinen Segen zu empfangen. Und er rezitiert ein paar Mal das Mantra Om Shri Ramaya Namaha. Anschließend folgt eine längere Zeit der Stille, gefolgt von OM.

Diese "Om Shri Ramaya Namaha Mantra" - Meditationsanleitung ist eines der Praxisvideos der fünften Woche des achtwöchigen Mantrameditationskurses von Yoga Vidya - Meditation. Diese Meditation ist besonders für diejenigen geeignet, die einen besonderen Bezug zum Mantra Om Shri Ramaya Namaha oder zu Rama haben. Alle Infos zum Mantra Om Shri Ramaya Namaha findest du hier. Alle Infos zu Rama hier.

Diese Mantra Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsvideo auch nutzen, um kürzer zu meditieren.

Mehr zum Thema Meditation und Mantra:

- Erfahre hier und hier mehr zum Thema Mantra.

- Yoga und Meditation Einführungswochenende

- Alle Mantras

- Mantra Seminare

- Mantra Yogalehrer Ausbildung

- Meditationskursleiter Ausbildung

- Meditationsportal

Hier findest du alle 41 Videos des Mantra Meditation Kurses.

Übrigens: Zu dieser fünften Woche gibt es weitere Praxis-Videos mit Fantasiereisen zu den verschiedenen Aspekten des Göttlichen, wie Krishna, Radhakrishna, Rama, Shiva, Durga, Lakshmi, Saraswati, Sivananda, Hanuman, Ganesha, Sharavanabhava. Dabei rezitierst du das betreffende Mantra.

Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Kamera, Schnitt: Nanda

Alle Infos findest du auf den Yoga Vidya Internetseiten.

Lass dich anleiten zu einer Om Namo Narayanaya Meditation mit Fantasiereise zu Vishnu.

In dieser Mantra Meditationsanleitung verbindest du Japa und Visualisierung. Sukadev leitet dich dazu an, dir Vishnu vorzustellen, dir vorzustellen, in seiner Gegenwart zu sein und seinen Segen zu empfangen. Und er rezitiert ein paar Mal das Mantra Om Namo Narayanaya. Anschließend folgt eine längere Zeit der Stille, gefolgt von OM.

Diese Meditation ist besonders für diejenigen geeignet, die einen besonderen Bezug zum Mantra Om Namo Narayanaya oder zu Vishnu haben.

Alle Infos zum Mantra: Om Namo Narayanaya.

Alle Infos zu: Vishnu.

Diese Mantra Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsvideo auch nutzen, um kürzer zu meditieren.

Mehr zum Thema Meditation und Mantra:

- Erfahre hier und hier mehr zum Thema Mantra.

- Yoga und Meditation Einführungswochenende

- Alle Mantras

- Mantra Seminare

- Mantra Yogalehrer Ausbildung

- Meditationskursleiter Ausbildung

- Meditationsportal

Hier findest du alle 41 Videos des Mantra Meditation Kurses.

Übrigens: Zu dieser fünften Woche gibt es weitere Praxis-Videos mit Fantasiereisen zu den verschiedenen Aspekten des Göttlichen, wie Krishna, Radhakrishna, Rama, Shiva, Durga, Lakshmi, Saraswati, Sivananda, Hanuman, Ganesha, Sharavanabhava. Dabei rezitierst du das betreffende Mantra.

Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Kamera, Schnitt: Nanda

Alle Infos findest du hier.

Lass dich anleiten zu einer Om Shri Mahalakshmyai Namaha Japa Meditation mit Fantasiereise zu Lakshmi, Göttin der Natur, der Schönheit, der Fülle, des Wohlstands, des uneigennützigen Dienstes.

In dieser Mantra Meditation Anleitung verbindest du Japa und Visualisierung von Lakshmi, stehend auf einem Lotus in einem See neben einem Heiligen Tempel, mit Elefanten zu ihrer Linken und Rechten. Sukadev leitet dich dazu an, dir Lakshmi im Dschungel vorzustellen, dir vorzustellen, in der Gegenwart von Lakshmi zu sein und den Segen von Lakshmi zu empfangen. Sukadev rezitiert ein paar Mal das Mantra Om Shri Mahalakshmyai Namaha. Anschließend folgt eine längere Zeit der Stille, gefolgt von den Abschluss-Mantras.

Diese Meditation ist besonders für diejenigen geeignet, die einen besonderen Bezug zum Om Shri Mahalakshmyai Namaha Mantra oder zu Lakshmi haben.

Alle Infos zum: Om Shri Mahalakshmyai Namaha Mantra.

Alle Infos zu: Lakshmi.

Diese Om Shri Mahalakshmyai Namaha Mantra Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsvideo auch nutzen, um kürzer oder länger zu meditieren.

Mehr zum Thema Meditation und Mantra:

- Erfahre hier und hier mehr zum Thema Mantra.

- Yoga und Meditation Einführungswochenende

- Alle Mantras

- Mantra Seminare

- Mantra Yogalehrer Ausbildung

- Meditationskursleiter Ausbildung

- Meditationsportal

Hier findest du alle 41 Videos des Mantra Meditation Kurses.

Übrigens: Zu dieser fünften Woche gibt es weitere Praxis-Videos mit Fantasiereisen zu den verschiedenen Aspekten des Göttlichen, wie Krishna, Radhakrishna, Rama, Vishnu, Shiva, Durga, Saraswati, Sivananda, Hanuman, Ganesha, Sharavanabhava. Dabei rezitierst du das betreffende Mantra.

Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Kamera, Schnitt: Nanda

Alle Infos findest du hier.

Lass dich anleiten zu einer Om Namah Shivaya Meditation mit Fantasiereise zu Shiva.

In dieser Mantra Meditation Anleitung verbindest du Japa und Visualisierung. Sukadev leitet dich dazu an, dir Shiva vorzustellen, dir vorzustellen, in seiner Gegenwart zu sein, seinen Segen zu empfangen. Und er rezitiert ein paar Mal das Mantra Om Namah Shivaya. Anschließend folgt eine längere Zeit der Stille, gefolgt von OM.

Diese Meditation ist besonders für diejenigen geeignet, die einen besonderen Bezug zum Mantra Om Namah Shivaya oder zu Shiva haben.

Alle Infos zum Mantra: Om Namah Shivaya.

Alle Infos zu: Shiva.

Diese Mantra Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsvideo auch nutzen, um kürzer zu meditieren.

Mehr zum Thema Meditation und Mantra:

- Erfahre hier und hier mehr zum Thema Mantra.

- Yoga und Meditation Einführungswochenende

- Alle Mantras

- Mantra Seminare

- Mantra Yogalehrer Ausbildung

- Meditationskursleiter Ausbildung

- Meditationsportal

Hier findest du alle 18 Dhyana Moksha Mantras.

Hier findest du alle 41 Videos des Mantra Meditation Kurses.

Übrigens: Zu dieser fünften Woche gibt es weitere Praxis-Videos mit Fantasiereisen zu den verschiedenen Aspekten des Göttlichen, wie Krishna, Radhakrishna, Rama, Vishnu, Durga, Lakshmi, Saraswati, Sivananda, Hanuman, Ganesha, Sharavanabhava.

Dabei rezitierst du das betreffende Mantra.

Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Kamera, Schnitt: Nanda

Alle Infos findest du hier.

Übrigens: Zu dieser fünften Woche gibt es weitere Praxis-Videos mit Fantasiereisen zu den verschiedenen Aspekten des Göttlichen, wie Krishna, Radhakrishna, Rama, Vishnu, Shiva, Durga, Lakshmi, Saraswati, Hanuman, Ganesha, Sharavanabhava. Dabei rezitierst du das betreffende Mantra.

Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Kamera, Schnitt: Nanda

Alle Infos findest du hier.

Spüre den Segen von Swami Sivananda.

Durch diese Mantra Japa Meditation Anleitung mit Visualisierung von Swami Sivananda. Eine Meditation verbunden mit einer Fantasiereise. Es geht gleich mit der Praxis los. Du wiederholst dein Mantra. Du stellst dir vor, du reist nach Rishikesh, zur Ganga (Fluss Ganges). Dort triffst du Swami Sivananda, spürst seine Gegenwart und seinen Segen. Diese Meditation dauert etwa 20 Minuten. Du wirst voller Inspiration und Energie aus der Meditation kommen.

Diese Meditation ist besonders für diejenigen geeignet, die einen besonderen Bezug zu Swami Sivananda haben.

Diese Mantra Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsvideo auch nutzen, um kürzer zu meditieren.

Mehr zum Thema Meditation und Mantra:

- Erfahre hier und hier mehr zum Thema Mantra.

- Yoga und Meditation Einführungswochenende

- Alle Mantras

- Mantra Seminare

- Mantra Yogalehrer Ausbildung

- Meditationskursleiter Ausbildung

- Meditationsportal

Übrigens: Zu dieser fünften Woche gibt es weitere Praxis-Videos mit Fantasiereisen zu den verschiedenen Aspekten des Göttlichen, wie Krishna, Radhakrishna, Rama, Vishnu, Shiva, Durga, Lakshmi, Saraswati, Hanuman, Ganesha, Sharavanabhava. Dabei rezitierst du das betreffende Mantra.

Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Kamera, Schnitt: Nanda

Alle Infos findest du hier.

Yoga Vidya - Europas größte Yoga und Ayurveda Seminarhäuser

In: Bad Meinberg, Westerwald, Nordsee und im Allgäu.

Mehr Wissen, Transformation, Inspiration, Persönlichkeitsentwicklung und mehr Energie!

Unsere Aus- und Weiterbildungen stehen all denjenigen offen, die sich fundierte Kenntnisse in alternativen, ganzheitlichen Beratungs- und Behandlungsmethoden und verwandten Wissenschaften aneignen wollen. Sie sind auch für dich geeignet, wenn du dein Wissen nicht hauptberuflich einsetzen willst, sondern für dich persönlich tiefer in ein Gebiet der ganzheitlichen Gesundheit und Lebensweise einsteigen willst.

Um auf die Yogalehrer Ausbildungsseiten zu kommen, klicke hier.

Und für Yogalehrer Weiterbildungsseiten, klicke hier.

Hier findest du die Seminare.

Sukadev erläutert dir die Bedeutung der 18 Dhyana Moksha Mantras.

Dies kann dir helfen, dein Mantra zu finden, dein Mantra bewusst zu wählen - oder zu spüren, welches dein Mantra ist. Wenn du Yogalehrerin, Yogalehrer bist, bekommst du in diesem Video wertvolle Anregungen, wie du Teilnehmer/innen Ratschläge geben kannst, wie sie ihr Mantra finden. In der zweiten Hälfte dieser Kursstunde leitet dich Sukadev zu einer Mantra Meditation an mit der Visualisierung des Segens von Swami Sivananda. Diese Mantra Meditationsanleitung dauert etwa 20 Minuten.

Für die meisten der 18 Dhyana Moksha Mantra findest du eine separate Anleitung mit Segensvisualisierung.

Alle 18 Dhyana Moksha Mantras findest du hier.

Du findest hier alle 41 Videos des Mantra Meditation Kurses.

Mehr zum Thema Meditation und Mantra:

- Erfahre hier und hier mehr zum Thema Mantra.

- Yoga und Meditation Einführungswochenende

- Alle Mantras

- Mantra Seminare

- Mantra Yogalehrer Ausbildung

- Meditationskursleiter Ausbildung

- Meditationsportal

Alle Infos findest du hier.

Hier alle 18 Dhyana Moksha Mantras:

Om Namah Shivaya

ॐ नमः शिवाय

oṃ namaḥ śivāya

Om Namo Narayanaya

ॐ नमो नारायणाय

oṃ namo nārāyaṇāya

Om Shri Ramaya Namaha

ॐ श्रीरामाय नमः

oṃ śrī-rāmāya namaḥ

Om Namo Bhagavate Vasudevaya

ॐ नमो भगवते वासुदेवाय

oṃ namo bhagavate vāsudevāya

Om Shri Hanumate Namaha

ॐ श्रीहनुमते नमः

oṃ śrī-hanumate namaḥ

Om Gam Ganapataye Namaha

ॐ गं गणपतये नमः

oṃ gaṃ gaṇapataye namaḥ

Om Sharavanabhavaya Namaha

ॐ शरवणभवाय नमः

oṃ śaravaṇabhavāya namaḥ

Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare

Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare

हरे राम हरे राम राम राम हरे हरे /

हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे //

hare rāma hare rāma ' rāma rāma hare hare /

hare kṛṣṇa hare kṛṣṇa ' kṛṣṇa kṛṣṇa hare hare

Om Namo Bhagavate Sivanandaya

ॐ नमो भगवते शिवानन्दाय

oṃ namo bhagavate śivānandāya

Om Shri Durgayai Namaha

ॐ श्रीदुर्गायै नमः

oṃ śrī-durgāyai namaḥ

Om Aim Saraswatyai Namaha

ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः

om aiṃ sarasvatyai namaḥ

Om Shri Mahalakshmyai Namaha

ॐ श्रीमहालक्ष्म्यै नमः

oṃ śrī-mahā-lakṣmyai namaḥ

Om Shri Mahakalikayai Namaha

ॐ श्रीमहाकालिकायै नमः

oṃ śrī-mahā-kālikāyai namaḥ

Om

ॐ

oṃ

Soham

सोऽहम्

so'ham

Om Tryambakam Yajamahe Sugandhim Pushtivardhanam

Urvarukamiva Bandhanan Mrityor Mukshiya Maamritat

ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् /

उर्वारुकम् इव बन्धनान् मृत्योर् मुक्षीय मामृतात्

Eine Meditationsanleitung, mit der du sehr tiefe Erfahrung machen kannst.

Wiederhole erst das Mantra sanft, so wie in der einfachen Mantrameditation. Dann rezitiere das Mantra intensiv, wie in der kombinierten Mantrameditation. Dann lasse alles los, auch das Mantra - und erfahre reine Stille.

Alle Moksha Mantras, findest du hier.

Alle Mantras detailliert rezitiert und erläutert, findest du hier.

Diese Mantrameditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsvideo auch nutzen, um kürzer zu meditieren.

Alle 41 Videos des Mantrameditationskurses findest du hier.

Mehr zum Thema Meditation und Mantra:

- Erfahre hier und hier mehr zum Thema Mantra.

- Yoga und Meditation Einführungswochenende

- Alle Mantras

- Mantra Seminare

- Mantra Yogalehrer Ausbildung

- Meditationskursleiter Ausbildung

- Meditationsportal

Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Kamera, Schnitt: Nanda