Ayurveda Videos und Vorträge Archiv
462 Episoden
19 Minuten
Eine Meditation, um Gelassenheit in dir stärker werden zu lassen. Gelassenheit ist das beste Gegenmittel bei zu hohem Vata und Pitta. So ist diese Meditation im Ayurveda von besonderer Wichtigkeit. Mit Affirmationen, Visualisierungen, und Techniken, um zur Quelle deiner Gelassenheit zu kommen. Mitschnitt einer Meditationsanleitung während eines Seminars mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Nordsee im Dezember 2008. http://nordsee.yoga-vidya.de . Um herauszufinden, welcher Dosha-Typ du bist, schaue doch mal nach auf dem Ayurveda Test http://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test.html
20 Minuten
Tiefenentspannung - so wichtig als Ergänzung zu jeder Form der Ayurveda Therapie. Und Entspannung des Körpers hilft für die Entfaltung der geistigen Kräfte. Gerade diese spezielle Tiefenentspannung in diesem Podcast ist besonders wirkungsvoll: Anhand der sogenannten "Körper-Samyamas" des Yoga Sutra erfährst du Zugang zu Körperintelligenz, zu Intuition, zu innerer Zufriedenheit und Kraft. Mitschnitt aus einem Yoga Seminar mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html
15 Minuten
Tiefenentspannung ist als Ergänzung bei Panchakarma Kuren sehr wichtig. Insbesondere alle Vata und Pitta Menschen brauchen Entspannung, um zur Ruhe zu kommen. Auch Kapha Menschen erhalten neue Kraft. Hier die wahrscheinlich wirksamste aller Tiefenentspannungs-Techniken: Du legst dich auf den Rücken. Du spannst alle Körperteile an und lässt sie wieder locker. Du sprichst Autosuggestionsformeln und wanderst mit deiner Phantasie an einen wunderschönen Ort. So kannst du wirklich vollständig entspannen und dich neu aufladen. Angeleitet von Sukadev von http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html . Sehr tiefgehende Infos über Ayurveda Typen, über Vata Pitta Kapha, über die 5 Elemente und die 3 Gunas http://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-typen.html
24 Minuten
Meditation auf bestimmte Körper-Regionen entwickelt Zufriedenheit, Einfühlungsvermögen, Zugang zur inneren Intuition und Festigkeit. Und verhilft zu einer Erfahrung der Verbundenheit und Einheit. Diese Meditation kann auch im Ayurveda eingesetzt werden, um eine bessere Zentrierung zu erreichen. Eine machtvolle Meditationstechnik, zusammengestellt von Sukadev Bretz, in Anlehnung an das dritte Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali. Mitschnitt aus einem Seminar im Rahmen einer Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Westerwald. http://www.yoga-vidya.de/center/haus-westerwald.html . Mehr Infos zu Ayurveda http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html
6 Minuten
Lerne Bhramari, die "Biene" Atemübung. Eine Übung für die Verbesserung der Stimme, für gesunde Stimmbänder, zur Erhöhung der Atemkapazität. Dieses Pranayama hilft auch, Zugang zu seinem Herzen zu bekommen und Freude zu spüren. Diese Übung ist auch gut bei zu viel Vata: Zugang zum Herzen, zur Freude und Liebe sind da sehr heilsam. Auch Pitta Menschen können so wieder zu einer Herzensverbindung zu anderen Menschen finden. Hier findest du die einfache Variation. Mitschnitt aus einem Workshop während einer Yogalehrer Weiterbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html Wenn du wissen willst, ob bei dir Vata, Pitta oder Kapha überwiegt, mach doch mal den Ayurveda Test mit http://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test.html . Hari Om.
7 Minuten
Neue Energie, innere Wärme und Zentriertheit mit Surya Bheda, dem yogischen "Sonnenatem". Eine Übung, die hilft, Vata Störungen zu überwinden, und so zu Harmonie, Selbstbewusstsein und Mut zu kommen. Diese Yoga Pranayamas können die sonstigen Ayurveda Behandlungen sehr sinnvoll ergänzen. Swatmarama, der Autor der Hatha Yoga Pradipika, meint sogar, dass allein die richtigen Pranayamas die durch einen Überschuss eines Doshas verursachten Krankheiten zu heilnen. Mitschnitt aus einem Workshop während einer Yogalehrer Weiterbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html
9 Minuten
Übe Ujjayi zur Erhöhung der Energie, zur Anregung des Stoffwechsels, für neue Freude und Kraft. Sukadev Bretz leitet dich hier zu einer einfachen Variation diese Yoga Atemübung (Pranayama) an. Laut Hatha Yoga Pradipika hilft Ujjayi, ein Übermaß an Kapha zu reduzieren. Ujjayi hilft auch, Vata zu beruhigen. Du kannst sie sitzend , stehend oder liegend üben. Mitschnitt aus einem Workshop während einer Yogalehrer Weiterbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Aus dem Partner-Podcast "Yoga Vidya Übungs-Podcast" http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html
6 Minuten
Innere Ruhe und Harmonie mit Sitali/Sitkari, kühlende Yoga Atemübungen. Diese beiden Übungen reduzieren ein Übermaß an Pita, reduzieren Heißhunger, Reizbarkeit. Sie können etwaige vorhandene Schmerzen reduzieren. Vor allem: Sie helfen bei der Regeneration, bei der Entspannung und bei der Heilung. Laut Hatha Yoga Pradipika wirken sie verjüngend und erhöhen Charme und Attraktivität :-). Sukadev leitet dich hier zu einer einfachen Variation dieser Yoga Atemübung (Pranayama) an. Mitschnitt aus einem Workshop während einer Yogalehrer Weiterbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Übernommen aus dem Partner-"Yoga Vidya Übungs-Podcast" . http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html
4 Minuten
Entspanne deine Augen und beuge so Kopfweh und Müdigkeit vor. Auch eine Übung, um geistige Weite und Ausdehnung zu spüren. Eine Blitz-Entspannungs-Technik für zwischendurch. Diese Übung ist auch geeignet für Vata-Menschen (wegen der beruhigenden Wirkung) und für Pitta-Menschen (weil die Augen Pitta zugeordnet sind). Angeleitet von Sukadev Bretz von http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html Mehr kurze und längere Entspannungs-Übungen unter http://www.podcast.yoga-vidya.de
3 Minuten
Eine kurze Meditation über das Muladhara Chakra, das Erdzentrum. Mula heißt Wurzel, Adhara heißt Stütze. Diese Meditation hilft dir, dich gut zu verwurzeln, dich zu Erden. Sie hilft dir zu mehr Vertrauen. Im Ayurveda wird diese Meditation eingesetzt zur Beruhigung von Vata. Mit Visualiserung und Affirmationen. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html Diese Meditation stammt aus dem Partner-Podcast "Yoga Vidya Übungs-Podcast". Da sie auch und gerade für den ayurvedischen Vata Typen sehr gut geeignet ist, haben wir sie auch hier in diesen Kanal gestellt.
1 Minute
Dr. Hans Heinrich Rhyner - Naturarzt (Schweiz), Doktor für Naturheilkunde und Philosophie MD & PhD. Anerkannter Ayurveda Experte in Indien und Europa. Lebte über 20 Jahre in Indien und praktizierte in seiner eigenen Klinik & Spa in Bangalore. Im niederösterreichischen Weinviertel betreibt er einen biologischen Ayurveda Kurbetrieb und eine Manufaktur für biologische Ayurveda Produkte mit regionalen Heilkräutern. Autor zahlreicher Ayurveda Bücher. Dieser Vortrag wurde gehalten im Rahmen des Ayurveda Kongresses im März 2010 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Weitere Infos und Videos unter http://www.yoga-vidya.de
56 Minuten
"Vastu" - Vortrag mit Reinhard Hix. Mittschnitt aus dem Ayurveda Kongress 2010 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Weitere Infos unter http://www.yoga-vidya.de
1 Stunde 2 Minuten
Einheimische Heilpflanzen - Vortrag mit Kalyani Chopra. Mittschnitt aus dem Ayurveda Kongress 2010 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Weitere Infos unter http://www.yoga-vidya.de
1 Stunde 22 Minuten
Ayurveda Heilritual mit Nepal Lodh. Mittschnitt aus dem Ayurveda Kongress 2010 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Weitere Infos unter http://www.yoga-vidya.de
1 Stunde 31 Minuten
"Ayurveda als spiritueller Weg" - Vortrag mit Janajanmadidas Wloka. Live-Mittschnitt aus dem Ayurveda Kongress 2010 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Weitere Infos unter http://www.yoga-vidya.de
