Zwischen Herz und Verstand - Gespräche aus dem Leben

Wer arbeitet mehr?


Wer ist gestresster?


Wessen Alltag ist anstrengender?


Und warum vergleichen wir überhaupt Leid, Erfolg oder Erschöpfung?


In dieser Folge spreche ich darüber, warum das Leben kein Wettkampf sein sollte. Warum jeder seinen eigenen Rucksack trägt, ohne dass wir wissen, wie schwer er wirklich ist. Und warum Mitgefühl viel wichtiger ist als Vergleiche.


Denn niemand gewinnt etwas dadurch, dass der Schmerz eines anderen klein geredet wird. Vielleicht brauchen wir nicht mehr Konkurrenz – sondern mehr Verständnis füreinander.

Wir sind für alle da.


Wir hören zu, helfen, funktionieren und stellen unsere eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten an.


Doch irgendwann merken wir: Unser Akku ist leer.


In dieser Folge geht es um das schlechte Gewissen, das viele von uns begleitet, wenn wir Grenzen setzen.


Um die Angst, andere zu enttäuschen.


Und darum, warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist, sondern eine Voraussetzung dafür, langfristig für die Menschen da sein zu können, die wir lieben.


Vielleicht ist genau heute der richtige Moment, um dir selbst die Frage zu stellen:


Wann hast du zuletzt Ja zu dir gesagt?

Wer freut sich wirklich, wenn dir etwas gelingt?


Und woran erkennst du Menschen, die dir Energie geben oder sie dir nehmen?





In dieser Folge spreche ich über Neid, Missgunst, echten Support und darüber, warum Freundschaft nicht nur in schweren Zeiten sichtbar wird, sondern auch dann, wenn das Leben gut läuft.


Es geht um Menschen, die dich wachsen sehen wollen, um Energiefresser, die dich kleinhalten, und um die Frage, ob wir selbst eigentlich das Umfeld sind, das wir uns wünschen.





Eine Folge über ehrliche Freude, gesunde Beziehungen und den Mut, sich mit Menschen zu umgeben, die nicht in Konkurrenz, sondern an deiner Seite stehen.

Manchmal warten wir auf das große Glück:


auf den richtigen Zeitpunkt, den perfekten Moment oder darauf, dass sich endlich etwas verändert.





Aber was, wenn Glück gar nichts ist, das uns zufällt?


Was, wenn es vielmehr eine Entscheidung ist, eine Haltung, die wir jeden Tag aufs Neue einnehmen können?





In dieser Folge spreche ich darüber, warum Dankbarkeit für mich der wichtigste Schritt zu einem erfüllten Leben ist.


Warum wir oft vergessen, wie viel Gutes bereits da ist.


Und weshalb Glück nicht bedeutet, immer glücklich zu sein.





Vielleicht liegt das größte Glück nicht in den großen Momenten, sondern in den kleinsten Dingen, die wir im Alltag viel zu oft übersehen.





Eine Folge über Dankbarkeit, Perspektiven und die Frage:





Wann haben wir eigentlich aufgehört, das Glück in den kleinen Dingen zu sehen?