Podcaster
Episoden
18.02.2022
50 Minuten
...für mehr mentale Gesundheit und Happiness im Leben! Frank
Behrendet ist einer der bekanntesten PR und Kommunikationsberater
in Deutschland und wird in den Medien auch als "Guru der
Gelassenheit" und "Lord des Loslassens" bezeichnet. Sein
(Lebens)Motto: Life is Great Passend dazu hat er sein erstes Buch
mit dem Titel „Liebe dein Leben und NICHT deinen Job“ geschrieben,
welches direkt ein SPIEGEL Bestseller wurde. Diesen wirklich
wunderbar, inspirierenden Mann gibt es übrigens auch jeden Freitag
im Podcast „FreitagsFranky - der Guru zum Wochenende“ auf allen
Podcast-Plattformen zu hören! Aber nun lass Dich hier einmal
mitnehmen auf eine ganz wunderbare Reise in lebende Erinnerungen,
die spürbare Liebe zum Leben und natürlich ganz viel Gelassenheit
:) Viel Spaß beim Lauschen!
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04.02.2022
51 Minuten
Wenn einer regelmäßig mit Kündigungen in Kontakt kommt und eine
Ahnung davon hat, wie man diesen vorbeugen kann, dann ja wohl er.
Und genau deshalb spreche ich auch mit ihm: Toygar Cinar, der sich
als Game-Changer im Bereich HR Consulting, Rectruiting und
Headhunting versteht. Mit einem sehr klaren Standing bringt er neue
Spielregeln mit, um den "Cultural Fit" zu finden - für Menschen und
Unternehmen. Hier setzt er an, um unsere Arbeitswelt glücklicher
und gesünder zu machen. Wenn Unternehmen also Kündigungen
vorbeugen, Mitarbeitende halten und erfolgreich mit Menschen
zusammenarbeiten wollen, dann sollten sie laut Toygar die folgenden
5 Dinge unbedingt beachten: 1. Selbstverständlichkeiten für
Menschen schaffen und das Verständnis, dass wir alle die gleiche
Wichtigkeit haben 2. Wertebalance herstellen, indem ganz offen
persönliche Werte und Überzeugungen abgeglichen werden 3.
Führungskräfte rausnehmen aus dem operativen Geschäft, damit sie
für ihre Mitarbeitenden da sein können 4. Fehlerkultur überdenken
und Feedbackschleifen wirklich nutzen, um Verbesserung zu erzielen
5. Menschen mit großen und kleinen Dingen glücklich machen und
dadurch ihre mentale Gesundheit stärken Du willst noch mehr von
Toygar und mir hören, dann komm vorbei bei #HAPPYVOICES (Link in
Comments) oder vernetz Dich direkt mit ihm hier auf LinkedIn.
Achtung, ab März schließt dieser Kanal und wir eröffnen einen
neuen! Denn aus #HAPPYVOICES wird #MENTALHEALTHHAPPINESS
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21.01.2022
11 Minuten
Wir alle wollen es besser machen, mehr nach unseren Wünschen leben,
uns weniger verbiegen und mehr wir selbst sein. Gerade zu Beginn
eines neuen Jahres sind die Vorhaben meist groß... neuer Job, neue
Hobbies, neues Ich!? In dieser Folge geht es um die Fragen, welche
Anzeichen uns zeigen dass wir beruflich wohl besser kündigen
sollten und welche Fragen wir uns hier stellen können, um uns die
Frage nach dem Ja oder Nein besser beantworten können. Und auch
geht es darum, wie manch schöne Überraschungen uns das Leben
versüßen können. Also lass Dich überraschen ;) und nimm ein paar
Gedankenanstöße mit um vom Problem zur Lösung zu kommen. Was hilft
Dir dabei immer am besten? Hast Du eine konkrete Frage, die Du Dir
immer stellst, bevor Du eine Entscheidung triffst? Teile Sie gerne
hier in den Kommentaren!
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24.12.2021
10 Minuten
Ganz egal ob Du welche hast oder nicht...jedes Jahr nehmen sich
Millionen von Menschen vor bestimmte Dinge in Ihrem Leben zu
verändern. Sie wünschen sich positive Veränderungen und haben jedes
Jahr aufs Neue gute Vorsätze im Kopf. Ja, genau und zwar nur da ;)
Vielleicht gehörst Du ja auch dazu... Ich will mich da gar nicht
rausnehmen, denn auch mir ging es schon so und zwar nicht nur
einmal. So lange bis ich die guten Vorsätze über Board geworfen
habe. Leider kommen sie dann aber doch immer wieder aufs Neue zum
Jahresende - die guten alten oder neuen Vorsätze! Und da kam mir
eine spannende Erkenntnis, verbunden mit einer Entscheidung in
Bezug auf den Podcast. Also hör rein, erfahre was Sache ist und
warum wir im neuen Jahr nur noch 14-tägig, also zwei wunderbare
Folgen pro Monat, raushauen werden! Es wird super, das garantiere
ich Dir und freu mich so drauf, dass Du ein Teil davon bist! Von
Herzen alles Liebe für Dich, Deine Laura
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10.12.2021
39 Minuten
Du verstehst manchmal auch nur noch Bahnhof, wenn es um Technik
geht!? Damit bist Du ganz und gar nicht alleine. Aber wem es
gelingt wirklich komplizierte Dinge verständlich auszudrücken, der
nimmt ganz sicher viel Stress von Menschen und sorgt dafür, dass
wir uns besser fühlen. Egal ob in Unternehmen oder im Fernsehen,
Sarah Yvonne Elsser bringt es auf den Punkt - Tech Well Told heißt
nicht nur Ihr Unternehmen sondern auch YouTube Channel. Ihre
Neugier, Ihr Kampfgeist und die Liebe zu Menschen motivieren sie
"The Geek Stuff" und technische Themen zu vermitteln und Menschen
dort abzuholen wo sie stehen, indem sie Technik menscheln lässt.
Wenn das mal keine Happy Voice ist, die liebe Sarah! Hör jetzt rein
und lass Dich mitnehmen von ihr - wieder mal auf in neue Gefilde
mit Neugier und Happiness auf all das was da so kommen mag! Viel
Spaß beim Hören dieser Folge und von Herzen "DANKE" für Dein Abo
und 5-Sterne-Bewertung!
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Über diesen Podcast
Happiness, also dieses Gefühl und die Vorstellung von einem guten
Leben, das wir uns doch alle wünschen - aus verschiedenen
Perspektiven zu beleuchten, ist die Mission dieses Podcasts. Es
erwarten Dich im wöchentlichen Wechsel erlebnis- &
erkenntnisreiche Solofolgen mit mir und zugleich interessante &
inspirierende Interviewfolgen mit ganz unterschiedlichen Gästen. In
den Solofolgen darfst Du Deinen persönlichen Happy Voices begegnen
und in Kontakt und in den Austausch mit Deinen eigenen, inneren
Stimmen kommen. Lass Dich darauf ein und lerne Dich selbst besser
kennen auf Deinem Weg zum Glücklichsein. Du erhältst von mir
nützliche und komprimierte Infos aus der Glücks- &
Resilienzforschung, der positiven Psychologie und dem
achtsamkeitsbasierten Stressmanagement. Du lernst bewährte Methoden
und praktische Tools kennen und ich zeige Dir einfache, aber
wirkungsvolle Mikroübungen mit Soforteffekt für mehr Energie und
Balance in Deinem Alltag. In den Interviewfolgen darfst Du Dich von
den glücklichen Stimmen ganz unterschiedlicher Menschen anstecken
lassen. Durch kunterbunte, spannende Geschichten, persönliche
Erfahrungen, ganz diverse Ansichten und Lebensweisen möchte ich Dir
die Möglichkeit geben, neugierig über den Tellerrand hinaus zu
schauen um neue Ideen und Inspirationen für weniger Stress und mehr
Freude in Dein eigenes Leben mitzunehmen. Durch die Menschen in
meinem Podcast möchte ich aufzeigen, dass es nicht nur diese eine
richtige Definition von Glück gibt. So vielfältig und divers wir
Menschen sind, so tolerant und offen sollten wir auch sein. Denn
wir können voneinander lernen, uns gegenseitig unterstützen und
damit erfolgreicher und glücklicher werden. Make your life happier!
Was Happiness für mich ist? Mehr als nur gute Laune oder zufälliges
Glück. Es ist für mich mentale Gesundheit mit all ihren Facetten
wie Lebensfreude, Zufriedenheit, Zuversicht, Hoffnung, Stärke, Mut,
Selbstwirksamkeit, Empathie, Vertrauen, Gelassenheit und noch so
viel mehr. Happiness ist damit DER Erfolgsfaktor für Menschen, aber
auch für Unternehmen. Denn die Entwicklung einer gesunde
(Selbst-)Führung und Unternehmenskultur führt schließlich auch zu
mehr Employee Happiness. Und mental gesunde und glückliche
MitarbeiterInnen machen Unternehmen erfolgreicher. Ich garantiere
Dir eine glückliche Zeit während Du dabei bist und bin mir sicher
Du nimmst aus jeder Folge etwas für Dich und Dein Leben &
Arbeiten und damit auch für Dein Team und Unternehmen mit. Deine
Mental Health & Happiness Partnerin LAURA
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