HAPPY VOICES - Dein Podcast für mehr Happiness im Leben Archiv
43 Episoden
26 Minuten
Mein Talkgast Benjamin Achenbach teilt ganz offen, was er von seiner echt schwierigen Zeit, durch mehrere Insolvenzen hindurch, Positives für sich mitgenommen hat, warum heute sogar andere Menschen von seinen Learnings profitieren und wie er nicht nur sich selbst sondern vor allem auch andere Menschen seiner "Families" zum Wachsen bringt. Benny verrät, was für ihn als Head of HR bei Just Spices, 3-facher Vater & WorkingDad Podcasthost Happiness bedeutet, wofür er tiefe Dankbarkeit empfindet und was heute ein Leuchten in seinen Augen entstehen lässt. Das alles erfährst Du direkt hier - hör jetzt rein in ein ermutigendes, gelassenes und zugleich energievolles Gespräch. Und teile gerne auch Deine "Bad Stories of Life", denn die gehören nun mal einfach mit dazu zum Leben. Was hat Dir geholfen hindurch zu kommen und welche Learnings hast Du daraus gezogen - warum bist Du vielleicht genau deswegen ein Stück gewachsen und wer hat Dich dabei unterstützt? Ich freue mich auf Deine Erfahrungen und die echten Geschichten aus dem wahren Leben.
19 Minuten
10. September: Zum Welttag der Suizidprävention gibt es eine extralange Folge von mir. Und das, obwohl ich sonst eigentlich immer am liebsten über Happiness spreche. Aber beide, das Glück und das Unglück liegen eben so nah beieinander. Ca. 10.000 Menschen nehmen sich jährlich das Leben. 75% davon litten an psychischen Erkrankungen wie Depression und Co. 5 Mio. Menschen sind es, die tagtäglich mit Angststörungen und anderen depressiven Verstimmungen zu kämpfen haben. Das sind zu viele! Das darf nicht sein - nicht in so einer Wohlstandsgesellschaft in der wir leben. Lasst es uns gemeinsam schaffen die mentale Gesundheit in unserer Gesellschaft zu stärken!
21 Minuten
Von der Lichtplanerin hin zur Planung von Dunkelheit. Sie war einfach zu fasziniert von der Dark Night Community und von den eigenen unheimlich schönen Erfahrungen beim Beobachten von Sternenhimmeln, sodass Etta Dannemann es sich zum Beruf gemacht hat. Sie hat ein zum Sternegucken passendes Audioerlebnis geschaffen, um die Nacht zu einem Erlebnis zu machen. Damit will sie Menschen fürs Sternebeobachten begeistern und ihnen eine ganz bewegende Zeit fernab vom Alltag und in tiefer Verbindung mit sich selbst und zu anderen ermöglichen.
10 Minuten
Unglückliche Mitarbeiter:innen sind teuer! Und zwar richtig... Egal ob verheizt, verbraucht, verbrannt oder verloren.... Mitarbeiter:innen, die nicht motiviert sind und gerne zur Arbeit kommen, verursachen Kosten in Milliardenhöhe. Die Zahlen sind erschreckend! Also eine recht einfache Rechnung und mehr als sinnvolle Investition - in die Zufriedenheit von Mitarbeiter:innen. Deshalb die wichtigste aller Fragen: Wie können Führungskräfte verhindern, dass die Menschen im Unternehmen bzw. in ihrem Team im Laufe der Zeit unglücklich, wenn nicht sogar frustriert oder demotiviert werden und innerlich kündigen? Employees First - Wie das geht, verrate ich Dir in dieser Folge!
32 Minuten
Ihre Philosophie: Mamas fördern und feiern! Aber das ist ihnen nicht genug, sie setzen sich auch für eine bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf ein. Familienfreundliche Arbeitsmodelle sind für die beiden Mütter heute kein "Nice-to-Have" mehr, sondern ganz im Gegenteil eher schon zu einem "Must-Have" geworden. Deshalb setzen sie sich auch genau dafür aktiv ein, um positive Veränderungen zu schaffen im Mindset von Müttern und Unternehmen. Aktuell sind sie deshalb unter anderem Teil der LinkedIn Changemaker Kampagne: Juliane Schreiber und Sarah Drücker, die erfolgreichen Gründerinnen von smart worq und des MAMA MEETING Business Clubs. Was die beiden Großartiges zu feiern haben und was Glück für sie bedeutet, erzählen sie in dieser aller ersten, dreier Talkrunde des HAPPY VOICES Podcasts.
11 Minuten
Es ist nicht nur privat, sondern auch im Job immer wieder Thema... die Kommunikation! Warum trauen wir uns nicht nein zu sagen? Warum sagen wir so häufig ja, wenn wir doch nein sagen wollen – und ärgern uns dann im Nachhinein über uns selbst? Ist es nicht egoistisch nein zu sagen und die Bitten anderer abzulehnen? Und wie schafft man es eigentlich sich davon zu lösen, sich frei zu machen und dann auch freier zu fühlen, ohne dabei plötzlich nicht mehr gemocht zu werden. Und warum ist Kommunikation gerade bei Remote Work, also wenn wir im Homeoffice oder ortsunabhängig arbeiten, so wichtig? Wie kann uns eine gute Kommunikationsfähigkeit helfen weniger Stress zu empfinden und glücklicher zu werden? Diese und weitere Fragen beantworte ich Dir in dieser Episode! Wie stehst Du dazu? Lass es mich wissen!! Ich freue mich riesig auf unseren Austausch, Dein Feedback, Deine weiteren Fragen und alles was Dich in Bezug aufs Nein-Sagen und Kommunizieren noch so bewegt. Deine Laura
16 Minuten
Und genau hier ist er auch tagtäglich anzutreffen. Er inspiriert, ermutigt und empowert Menschen, auch mal neue Wege zu gehen und sprichwörtlich über den eigenen Schatten zu springen. Denn er hat selbst vor einigen Jahren ein echtes Traumata überwunden... Davon und was für ihn Glücklichsein bedeutet, erzählt er mir in der aktuellen Folge des HAPPY VOICES Podcast.
23 Minuten
Volker Baisch, der Gründer und Geschäftsführer des Väternetzwerks, spricht vom Samen sähen und der lang ersehnten Freude über die Blumenwiese. So lautet seine Metapher, die hier perfekt ausdrückt, welches Geschenk das Warten und Geduldig sein gepaart mit langem Atem haben kann. Volker erzählt von den neuen Räumen, die das Väternetzwerk insbesondere seit der Pandemie für Väter ebenso wie auch Paare geschaffen hat. Ins Gespräch zu kommen, genau darum geht es ihm... Und so auch mit mir und Dir - in dieser Folge! Hör rein und komm auch Du mit uns ins Gespräch. Lass uns reden und diskutieren - die Welt von Morgen im Hinblick auf Vereinbarkeit weiter verbessern und damit die Happiness im FamilyWorkLife erhöhen und vor allen Dingen genießen.
26 Minuten
Veränderung war auch schon das Thema der vorherigen Folge im HAPPY VOICES Podcast. Dass diese nicht immer glücklich und ideal verlaufen, ist mehr als normal. Aber was ist schon normal?! Und vor allen Dingen fragen wir uns, was ist wirklich wichtig in Lebensphasen, in denen wir uns im Umbruch befinden oder ganz einfach irgendwann feststellen, dass wir nicht mehr glücklich sind. Genau darüber spreche ich mit Marius, dem Gründer und Geschäftsführer von Work Life Romance und Host des bekannten WORKING Dad Podcasts. Heute begleitet er Menschen mit seiner erfolgreichen Design Your Life Methode. Und genau damit macht er nicht nur sich selbst, sondern auch andere Menschen glücklich. Hör direkt rein und hol Dir in dieser Folge eine Portion Happiness ab ;) enjoy!!
8 Minuten
Veränderungen kommen, ob wir wollen oder nicht. Das Leben ist im Fluss, steht niemals still. Wär ja auch langweilig ;) Obwohl Veränderungen auch ganz schön anstrengend sein können. Wenn wir sie "falsch" angehen oder sie uns überraschen und wir nicht über die "richtigen" Ressourcen also Bewältigungskompetenzen verfügen. Einen Einblick in genau diese, gibt es hier in dieser Folge. Viel Spaß beim Reinhören! Und lass uns gerne darüber sprechen... Wie sieht es mit Dir aus? Hattest auch Du schon mal positive Erlebnisse mit Veränderungen. Stehst Du Veränderung auch so offen gegenüber wie ich? Und was hilft Dir, gut durch unsichere sich wandelnde und dynamische Zeiten, wie wir sie eigentlich immer haben, hindurch zu kommen? Teile Deine Erlebnisse und Erfahrungen mit mir - Ich freu mich drauf!
24 Minuten
Mein Podcast-Gast Niklas Magerl hat nicht auf alles eine Antwort. Aber wenn er eine Meinung hat, dann teilt er diese auch mit anderen. Für ihn ist das Leben kein Alleingang. Er geht am liebsten gemeinsam mit anderen. Um es in seinen Worten zu sagen, "koordiniert und steuert er das Schiff". Als Koordinator für das betriebliche Gesundheitsmanagement der Strabag-Gruppe in Deutschland und nebenberuflicher Hochschuldozent an der FOM, liegt ihm viel daran Gesundheit in den Fokus der Mensch zu rücken, mit denen er zusammenarbeitet und sie für dieses so wichtige Thema zu sensibilisieren und zu gewinnen.
18 Minuten
Jana bietet Marketing Mentoring für Menschen an, die endlich ihr Seelenbusiness finden und für sich arbeiten lassen wollen. Im HAPPY VOICES Podcast spricht sie mit uns darüber wie sie Erdung findet im Pilgern. Aus tiefem Vertrauen entsteht bei ihr Hingabe und damit auch Glück. Dass Sie so optimistisch in die Welt blickt, wurde durch einen unerwarteten Schicksalsschlag in ihrer späten Kindheit ausgelöst, sagt sie heute. Hör selbst was Happiness für Jana bedeutet und lass Dich von ihrer positiven Art, inneren Ruhe und tiefen Gelassenheit anstecken. Viel Spaß jetzt beim Reinhören in diese und vielleicht ja direkt noch weiter Folgen ;)
15 Minuten
Als Coach, Mediator und Berater unterstützt mein Podcast-Gast Michael Hillmann andere dabei, sich wieder zu finden auf hoher See, die Segel neu zu setzen. Er will als aufrichtiger Zuhörer ein Mensch sein, der im Notfall auch ein Stück weit hilft, das Ruder wieder fest in die Hand zu nehmen. Er begleitet Menschen durch Veränderungen hindurch, um wieder glücklich zu werden. Dazu geht er mit seinen Klient:innen auch mal aufs Schiff, verriet er mir im Vorgespräch. Hier fand er übrigens auch sein privates Glück, als er an Bord seines Lieblingsdampfers seine Frau Sandra kennenlernte. Für ihn sind Privates und Berufliches gleichrangig zu behandeln, denn beides kann uns gleichermaßen zufrieden oder unzufrieden machen. Michael hat bereits zwei Bücher veröffentlicht und ist Botschafter der HerzensMenschen Community für Sachsen. Lass Dich von seinem Weg und Vorgehen inspirieren und hole Dir wie in jeder Folge positive Impulse für Dein glückliches Leben. Hör gleich mal rein!
9 Minuten
Wenn uns negative Dinge widerfahren, fragen wir uns oft was uns das Leben damit sagen will. Wir verstehen sprichwörtlich die Welt nicht mehr und zweifeln nicht nur an der allgemeinen Gerechtigkeit des Lebens, sondern vor allen Dingen zweifeln wir an uns selbst. Wir machen uns oft noch zusätzlich klein, sehen nur noch unsere Schwächen und was uns alles nicht an uns gefällt. Wir können uns nicht mehr gut leiden und erkennen uns irgendwann auch nicht wieder. Und dann erkennen wir, dass es so nicht weitergehen soll.....
22 Minuten
Meinen Podcast-Gast Wolfgang Roth und mich verbindet, dass wir beide Wirtschaftspsychologen sind. Der große Unterschied hingegen ist, dass Wolfgang dem Thema Happiness eher kritisch gegenüber steht. Er strebt nicht nach dem Glück oder innerem Frieden und legt den Fokus in seiner Arbeit auf ganz andere Themen. Nämlich eben auf die Momente und Situationen, die das vermeintliche Glück "verhindern". Seiner Meinung nach, ist es wichtig bereits hier anzusetzen und genau das tut er. Über das Wie spricht er in dieser Folge. Hör jetzt rein & lerne wieder einmal eine interessante neue Perspektive kennen!
