The Happiness Insight

In dieser Folge spreche ich mit Julia Marinics – Make-up-Artistin und Mutter des bald vierjährigen Oskar. Julia und ihre Familie haben kürzlich das städtische Leben hinter sich gelassen und sind in ein ruhigeres Umfeld gezogen. Ein entscheidender Faktor für diesen Schritt war die Nähe zu den Eltern ihres Partners, die als starkes Unterstützungsnetzwerk dienen. In unserem Gespräch teilt Julia ihre Erfahrungen und die Hürden, die sie auf diesem Weg erfolgreich überwunden hat. Themen: Abgeben und Loslassen des Kindes: Umgang mit den emotionalen Herausforderungen Unvorhersehbarkeit im Freelancer-Alltag Wenn der Partner wegen der Arbeit oft unterwegs ist Das Familienbett als Ort des Zusammenhalts Zyklische Herausforderungen und Mental Load Kommunikation und Organisation als Schlüssel zum Alltagsmanagement Julia reflektiert offen über ihre Neigung, zu viel zu organisieren und wie schwer ihr das Loslassen ihres Sohnes Oskar anfangs fiel. Ihre Geschichte unterstreicht die Bedeutung von Flexibilität und unbezahlbarer familiärer Unterstützung, um die täglichen Challenges zu meistern. Alle Links zu Julia: @julia.marinics juliamarinics.com Wenn dir diese Episode gefallen hat, teile sie gerne, abonnisere den Podcast, und lasst uns auf diesem Weg gemeinsam viele Menschen inspirieren. COPYRIGHTS: Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

In dieser neuen Episode spreche ich mit Daria Auspitz, einer gebürtigen Kärntnerin, die ausgebildete Yogalehrerin ist, aber nie unterrichtet hat. Daria arbeitet in der Kommunikationsbranche und ist aktuell für die Kommunikation der WH Media Gruppe verantwortlich. Als Mutter ihres fünfjährigen Sohnes Moritz "Itzi" teilt sie ihre Leidenschaft für Reisen und alles, was mit Beauty und Wellbeing zu tun hat. Daria beschreibt sich selbst als "Social Butterfly", immer auf der Suche nach Austausch und Balance. Themen Struktur und positive Veränderungen durch Mutterschaft Leidenschaft für Reisen, Sport und Gesundheit Hoher Selbstanspruch und kontinuierliche Selbstreflexion Individueller Weg durch Trial & Error Austausch und Vernetzung als Lebensstil Gemeinsame Wege mit engen Freundinnen und deren Kindern Körperliche vs. mentale Flexibilität Kommunikation eigener Bedürfnisse als gelernter Prozess Daria Auspitz gewährt uns einen authentischen Einblick in das vielschichtige Leben einer modernen Mutter und bereichert unser Verständnis von Motherhood mit ihren einzigartigen Perspektiven und Erfahrungen. Wenn dir diese Episode gefallen hat, teile sie, folge dem Podcast, und lass uns auf diesem Weg gemeinsam viele Menschen erreichen und inspirieren! COPYRIGHTS Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

In dieser Episode ist Marie Jaster meine Gästin. Sie ist eine beeindruckende Unternehmerin, Chefredakteurin von Beige und lebt mit ihrer kleinen Familie in Berlin. In unserem Gespräch erzählt sie von ihrer frühen Karriere, teilt ihre Erfahrungen als junge Mutter und wie sich ihr Leben nach der Geburt ihres Kindes verändert hat. Sie spricht offen über das Thema "Mom Bashing", also die kritischen Bemerkungen von anderen Müttern, die mit eigenen Herausforderungen kämpfen und deshalb Maries glückliche und scheinbar mühelose Art zu leben nicht nachempfinden können. Themen: Früher Karrierestart und Gründung von Beige Mom Bashing: Umgang mit negativen Kommentaren von anderen Müttern Starke emotionale und körperliche Bindung zu ihrem Baby, die Marie nicht erwartet hatte Wiederentdeckung ihres persönlichen Stils nach der Schwangerschaft Unterstützung und Partnerschaft im täglichen Leben Maries Erfahrungen beleuchten einmal mehr die Notwendigkeit vielfältiger Role Models im Motherhood. Sie verdeutlichen, wie wichtig es ist, sowohl positive als auch herausfordernde Aspekte des Mutterseins offen zu diskutieren, um ein umfassendes Verständnis und Bewusstsein für alle Facetten dieser Lebensphase zu schaffen. Indem sie ihre persönlichen Geschichten teilt, trägt sie dazu bei, ein realistischeres Bild von Mutterschaft zu vermitteln und anderen Müttern Mut zu machen, ihren eigenen Weg zu gehen. Danke dafür! Maries Empfehlungen: Wear It Well von Allison Bornstein “How to raise a feminist son” von Sonora Jha “Alle_Zeit: Eine Frage von Macht und Freiheit” von Teresa Bücker ”PUSH” – Dramaserie auf ZDF Alles Links zu Marie: @marie_jaster @beigefeels beige.de Wenn dir diese Episode gefallen hat, teile sie, folge dem Podcast, und lass uns auf diesem Weg gemeinsam viele Menschen erreichen und inspirieren! COPYRIGHTS: Foto von Marie: Janine Sametzky Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

In dieser Podcast-Episode habe ich das Vergnügen, Sarah Ager zu begrüßen. Sarah, eine passionierte Unternehmerin und Bloggerin, gründete ihren Blog "Liebreizend" bereits 2015. Seitdem hat sie ihre Karriere in der digitalen Welt mit der Gründung der Sarah Ager Agency und des nachhaltigen Schmucklabels Nordkette Jewellery kontinuierlich ausgebaut. Als Mutter von Zwillingen und selbstständige Geschäftsfrau teilt sie heute ihre Erfahrungen über die Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Themen: Balance zwischen Muttersein und beruflicher Selbstständigkeit Einsatz von Strukturen und Routinen zur Stressbewältigung Bedeutung von Selbstfürsorge und persönlichen Auszeiten Unterstützung durch Familie und die Rolle von Netzwerken Reflektion und persönliches Wachstum durch Mutterschaft und Unternehmertum Sarahs Geschichte ist wirklich inspirierend. Sie zeigt, wie man im Beruf erfolgreich sein und gleichzeitig eine enge Bindung zur Familie halten kann. Ihre Erfahrungen sind sehr wertvoll für alle, die ähnliche Wege gehen und dabei sie selbst bleiben wollen. Sarahs Buchempfehlung: “Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen” von Philippa Perry Alles Links zu Sarah: @sarah__ager liebreizend.com @sarahager.agency sarahager.agency Liebreizend Extreme | Podcast Wenn euch diese Episode gefallen hat, teilt sie, folgt dem Podcast, und lasst uns gemeinsam viele Menschen erreichen und inspirieren. COPYRIGHTS: Foto von Sarah: Sarah Ager Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official