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69 Episoden

Wenn du nur noch funktionierst (Grenzen setzen und Selbstoptimierung)
vor 5 Jahren

Wenn du nur noch funktionierst (Grenzen setzen und Selbstoptimierung)

16 Minuten
Social Media und Selbstoptimierung
vor 5 Jahren

Social Media und Selbstoptimierung

26 Minuten
Zukunftsangst und Selbstoptimierung
vor 5 Jahren

Zukunftsangst und Selbstoptimierung

24 Minuten
Warum du keine guten Vorsätze fürs neue Jahr brauchst (Neujahrsvorsätze und Selbstoptimierung)
vor 5 Jahren

Warum du keine guten Vorsätze fürs neue Jahr brauchst (Neujahrsvorsätze und Selbstoptimierung)

19 Minuten
Meine Wünsche und mein Wort für 2021 (Jahreswechsel und Selbstoptimierung)
vor 5 Jahren

Meine Wünsche und mein Wort für 2021 (Jahreswechsel und Selbstoptimierung)

27 Minuten
Mein Jahresrückblick 2020 - der Beginn vom Ausstieg aus der Selbstoptimierung
vor 5 Jahren

Mein Jahresrückblick 2020 - der Beginn vom Ausstieg aus der Selbstoptimierung

28 Minuten
Advent Special 4: Familienbesuche zu Weihnachten und Selbstoptimierung
vor 5 Jahren

Advent Special 4: Familienbesuche zu Weihnachten und Selbstoptimierung

27 Minuten
Advent Special 3: Einsamkeit, Weihnachten und Selbstoptimierung
vor 5 Jahren

Advent Special 3: Einsamkeit, Weihnachten und Selbstoptimierung

27 Minuten
Advent Special 2: Essen, Weihnachten und Selbstoptimierung
vor 5 Jahren

Advent Special 2: Essen, Weihnachten und Selbstoptimierung

25 Minuten
Advent Special 1: Weihnachtsgeschenke und Selbstoptimierung
vor 5 Jahren

Advent Special 1: Weihnachtsgeschenke und Selbstoptimierung

38 Minuten
40 Dinge, die ich in 40 Jahren gelernt habe (Geburtstag und Selbstoptimierung)
vor 5 Jahren

40 Dinge, die ich in 40 Jahren gelernt habe (Geburtstag und Selbstoptimierung)

24 Minuten
Schwarz-weiß-Denken und Selbstoptimierung
vor 5 Jahren

Schwarz-weiß-Denken und Selbstoptimierung

26 Minuten
Warum es ok ist, nicht bereit zu sein (Follow-up Selbstoptimierung und Vertrauen)
vor 5 Jahren

Warum es ok ist, nicht bereit zu sein (Follow-up Selbstoptimierung und Vertrauen)

19 Minuten
Warum eigentlich "weniger Selbstoptimierung und mehr Zufriedenheit"? (Sprache und Selbstoptimierung)
vor 5 Jahren

Warum eigentlich "weniger Selbstoptimierung und mehr Zufriedenheit"? (Sprache und Selbstoptimierung)

12 Minuten
Warum ich trotz Corona 3 Wochen Urlaub nehme (Pausen, Erholung und Selbstoptimierung)
vor 5 Jahren

Warum ich trotz Corona 3 Wochen Urlaub nehme (Pausen, Erholung und Selbstoptimierung)

23 Minuten
Höher schneller stopp

Höher schneller stopp

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Warum ich trotz Corona 3 Wochen Urlaub nehme (Pausen, Erholung und Selbstoptimierung)
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