Höher schneller stopp Archiv
69 Episoden
16 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich über den Teufelskreis, wenn man nur noch funktuoniert, und die Selbstoptimierung dann obendrein dafür sorgt, dass man ignoriert, wie schlecht man sich in Wahrheit fühlt. Was das Ganze mit Grenzen setzen zu tun hat? Das erfahrt ihr in der heutigen Folge. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
26 Minuten
In der heutigen Folge erzähle ich euch, warum ich nicht mehr in den sozialen Medien unterwegs bin und weshalb es für diesen Podcast keinen Social Media Auftritt gibt. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
24 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich Selbstoptimierung benutze, um mich von meiner Angst vor der Zukunft abzulenken. Dieser Zusammenhang war mir noch nie zuvor aufgefallen. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
19 Minuten
In der heutigen Folge erzähle ich euch, warum ich mir keine "guten Vorsätze" fürs neue Jahr mehr mache und warum ihr auch keine braucht - und warum es bei Neujahrsvorsätzen meiner Ansicht nach in erster Linie darum geht, an unser Geld zu kommen. *** https://www.amazon.de/K%C3%B6rperkult-Roman-Kit-Reed/dp/3453401387/ref=mp_s_a_1_1?dchild=1&keywords=kit+reed+k%C3%B6rperkult&qid=1610431393&sr=8-1 *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
27 Minuten
In dieser Folge erzähle ich euch, welche Wünsche ich für 2021 habe und verrate euch mein Wort für dieses Jahr. *** https://de.m.wikipedia.org/wiki/Maslowsche_Bed%C3%BCrfnishierarchie *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
28 Minuten
In der heutigen Folge blicke ich auf 2020 zurück und resümiere den Beginn meiner Reise, ein Stück aus der Selbstoptimierung auszusteigen und zu mehr Zufriedenheit zu gelangen. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
27 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich über Erwartungen von Familie oder Partner an Weihnachten, und wie die Selbstoptimierung viele Jahre dafür gesorgt habe, dass ich die Bedürfnisse der Anderen wichtiger fand als meine eigenen. *** Notfalllinks - Telefonseelsorge: 0800-1110111 https://www.telefonseelsorge.de/ Aktionsbündnis seelische Gesundheit - Soforthilfe: https://deinkopfvollerfragen.de/wo-finde-ich-hilfe-in-der-krise/ *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
27 Minuten
Wenn alle Feiern ausfallen... in der heutigen Folge rede ich mit euch über das Thema Einsamkeit in der Weihnachtszeit und Selbstoptimierung. Dieses Jahr ist alles anders, und ich habe ein schlechtes Gewissen, wie sehr ich die Ruhe genieße. Davon erzähle ich in dieser Folge. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
25 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich über Essen bzw. kulinarische Genüsse in der Weihnachtszeit. Einerseits scheint sich der Advent quasi nur ums Essen zu drehen, und andererseits wird uns eingebläut, dass wir angeblich später dafür "büßen" müssten, dass wir jetzt "sündigen". Über diese Aspekte von Essen und Selbstoptimierung wird es heute gehen. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
38 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich über das Thema Weihnachtsgeschenke und Selbstoptimierung. In den letzten Jahren habe ich mir damit viel zu viel Stress gemacht - nun versuche ich auch hier, aus dem "Höher schneller weiter" auszusteigen. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
24 Minuten
Heute erzähle ich euch anlässlich meines 40. Geburtstags 40 Dinge, die ich in 40 Jahren gelernt habe, und ihr erfahrt mehr darüber, wie es dazu kam, dass ich diesen Podcast mache. *** Nr. 9 und 29: Zitate aus "The geek (shall inherit)" von Wir sind Helden. Nr. 19: https://www.kenn-dein-limit.de/selbst-tests/alkohol-selbst-test/ Nr. 32: Zitat von https://angeladoe.com/ *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
26 Minuten
In der heutigen Folge erzähle ich euch, wie Selbstoptimierung Schwarz-weiß-Denken fördert. Ich bin ein Mensch, dem Toleranz extrem wichtig ist, und stelle jetzt fest: die Selbstoptimierung sorgt dafür, dass ich mich himmelschreiend intolerant verhalte. Und wie komme ich da jetzt wieder raus? Darüber rede ich heute. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
19 Minuten
In der heutigen Folge berichte ich davon, warum man manchmal den Sprung ins Ungewisse wagen muss, obwohl die Selbstoptimierung einem erzählt, man sei noch nicht bereit. Eine neue Liebe, eine Veränderung im Beruf oder Eltern werden - für manche Schritte im Leben kann man vorab nicht vollumfänglich bereit sein. Dann braucht man Vertrauen, um den nächsten Schritt zu wagen. Darüber spreche ich in dieser Folge. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
Warum eigentlich "weniger Selbstoptimierung und mehr Zufriedenheit"? (Sprache und Selbstoptimierung)
12 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich darüber, welchen Einfluss Sprache auf den Ausstieg aus der Selbstoptimierung hat. Warum ist das hier der Podcast für weniger Selbstoptimierung und mehr Zufriedenheit, und nicht der Podcast ohne Selbstoptimierung und für Zufriedenheit? Meine Gedanken dazu erfahrt ihr heute. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
23 Minuten
In der heutigen Folge erzähle ich euch, warum ich trotz Corona 3 Wochen am Stück Urlaub genommen habe, und wie ich versuche, aus der Selbstoptimierung auszusteigen, dass Urlaub sich "lohnen" muss. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an hoeherschnellerstopp@web.de
