Maximal Vital: Stärke deine Gesundheit durch Prävention, Fitness, gesunde Ernährung & Entspannung Archiv
143 Episoden
10 Minuten
Heute erfährst du, wie du mithilfe des FAME-Erfolgszirkels in 4 Schritten deine negativen Glaubenssätze loswerden kannst - ein für alle mal. So baust du innere Stärke auf und bekommst ein positives Mindset, was dich zum Gewinner bzw. zur Gewinnerin macht.
10 Minuten
Das Vitalitätsprinzip für mehr Erfolg im Leben, ist so einfach wie logisch. Aber trotzdem hält sich kaum jemand daran. Warum? Weil die Theorie dahinter zwar völlig einleuchtend ist, doch es scheitert an der Umsetzung - bis jetzt.
11 Minuten
Der FAME-Erfolgszirkel ist ein Bestandteil der FAME-Erfolgsformel. Dieser 4-stufige Kreisprozess sorgt dafür, dass du deine Ziele erreichst, immer weiter nach vorn schaust und durch zielorientiertes Denken und Handeln ein positives Mindset entwickelst.
9 Minuten
Heute lernst du die FAME-Erfolgsformel kennen. Sie basiert auf der Erfolgspyramide und setzt auf zwei Ebenen an. Mithilfe dieser Methode wirst du deine Gesundheit stärken, zufriedener werden und mehr Erfolg haben.
10 Minuten
Selbstoptimierung bzw. Biohacking ist ja mittlerweile ein riesiger Trend, aber auch extrem umstritten. Bevor du jetzt die Hände über dem Kopf zusammenschlägst und denkst: „Bitte die nicht auch noch!“ - hör dir gern in dieser Episode einige Gedanken dazu an.
13 Minuten
Heute lernst du das wichtigste Tool für mehr Erfolg im Leben und Business kennen. Außerdem erfährst du, was das Laufen, das Zubinden der Schuhe, tägliches Fitnesstraining und eine gesunde Vitalkost-Ernährung gemeinsam haben.
12 Minuten
Zwei Grundmotivationen bestimmen unser gesamtes Handeln. Durch sie lernt unser Unterbewusstsein. Sobald wir uns dessen bewusst sind, können wir dieses Wissen gezielt zu unserem Vorteil einsetzen und unser Mindset nach unseren Wünschen formen.
11 Minuten
Ein fataler Fehler verhindert, dass wir maximal vital werden und in unsere volle Kraft kommen. Leider machen wir den so ziemlich alle. In dieser Episode erfährst du, welcher das ist und natürlich auch, wie du ihn künftig vermeidest. Lebe gesund, bleib gesund!
