Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu! Archiv
340 Episoden
20 Minuten
Wer ist eigentlich schuld am ganzen Schlamassel, in dem du als Mutter mit einem toxischen Ex gerade steckst? Dein toxischer Ex? Du selbst? “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”
15 Minuten
In meiner kleinen Miniserie erzähle ich von typischen Situationen, in denen eine Mutter ihr Kind ungern ins Umgangswochenende gibt. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”
16 Minuten
Denkst du dir auch hin und wieder, dass das alles doch sehr mühselig ist mit deinem toxischen Ex und dass du gar keine Kraft mehr hast zum Kämpfen? Warum Aufgeben trotzdem keine Option ist! “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”
44 Minuten
Ein Netzwerk ist für uns Single Mütter überlebensnotwendig! Denk trotzdem noch über den klassischen Noteinsatz hinaus - es geht um deine Seelenhygiene. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”
20 Minuten
Was du am besten machst, wenn dein Gerichtsverfahren am Familiengericht schiefgelaufen ist, kannst du dir in dieser Folge anhören! “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”
29 Minuten
Wir Erwachsenen haben es schon schwer, mit Narzissmus umzugehen - wie sollen es unsere Kinder erst packen? Wie kannst du als Mutter dein Kind schützen? “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!” Irgendwann einmal, wenn du innehältst und realisierst, aus welcher Beziehung du gerade entkommen bist, kommt unweigerlich die Sorge hoch: Das war für mich als erwachsene Frau schon so schlimm – wie soll das mein Kind überhaupt packen können?
23 Minuten
Wie wäre es, wenn du Mediations- und Jugendamtstermine eher als eine Art Trainingsoption für die wichtigere Gerichtsverhandlung betrachtest? Hör hier rein, um mehr zu erfahren. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”
17 Minuten
Nicht selten bricht nach der Trennung sogar die beste Freundin weg, was es nicht einfacher macht, mit der Situation zurechtzukommen. Was passiert da gerade in deinem Leben? “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”
21 Minuten
Ärgern dich die Aktionen des toxischen Ex immer noch? Wieso tut er nicht einfach das, was du ihm sagst? Hör dir hier an, worauf du achten musst. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”
23 Minuten
Du wirst immer wieder die falschen Menschen in dein Leben ziehen, so lange du einen unterirdischen Selbstwert hast und dich nicht selbst liebst und achtest. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”
14 Minuten
Hast du Angst davor, den nächsten Narzissten als festen Partner in dein Herz zu lassen? Dann lies den Artikel und schule deine roten Flaggen! “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”
24 Minuten
Wenn gerade wieder ein Hammer kommt, wenn du so richtig „drinhängst“ und das Energieseil mit deinem toxischen Ex noch in den Händen hältst, dann helfen dir diese Tipps zur Selbsthilfe. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”
14 Minuten
Der dritte Teil der Mini-Serie zum Thema Glaubenssätze: Heute geht es um den Glaubenssatz, dass es nur die richtige Email-Antwort braucht, damit er endlich Ruhe gibt. Stimmt das? “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”
11 Minuten
Der zweite Teil der Mini-Serie zum Thema Glaubenssätze: In diesem Artikel geht es um Grenzen setzen und Forderungen stellen dürfen. Ein Glaubenssatz, den Mütter vor allem kurz vor bzw. nach der Trennung haben. Er hängt eng mit dem aus Folge #010 zusammen, betont aber noch einen weiteren Aspekt: den des Grenzenziehens. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”
17 Minuten
Start einer Mini-Serie zum Thema Glaubenssätze. Bist du auch lieb und willst nicht garstig sein? Dann fang mit diesem Glaubenssatz an. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”
Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu!
Der MutMach-Podcast für empathische Mütter mit einem toxischen Ex-Partner!