Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu! Archiv

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "vielleicht etwas persönlich - Liebe Heidi, macht DEIN Ex eigentlich noch Wellen, und bringt er dich damit noch manchmal aus der Ruhe? Wer hilft dir dann?" Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69 Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”

Hin und wieder schreiben mich Mütter an, die konkrete Tipps von mir haben wollen: „Macht es Sinn, dass ich das Aufenthaltsbestimmungsrecht (ABR) oder das alleinige Sorgerecht für mein Kind beantrage? Wie sehr schätzt du ein, dass ich damit Erfolg haben werde?“ Diese Frauen sind in der Regel nicht in meinem Club der mutigen Mütter, denn diese würden die Antwort kennen oder zumindest eine Idee haben und mich in einem unserer monatlichen Coachingsessions ansprechen. Meine Antwort darauf gebe ich dir in dieser Folge. Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen: https://midlife-boom.de/aufenthaltsbestimmungsrecht/ Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Wie verhalte ich mich am besten, wenn meine Tochter zum Kindsvater ziehen will?" Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69. Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”

Ein neues Interview mit einer Mutter aus dem Club der mutigen Mütter, die auf ihrer Elternreise mit dem toxischen Ex schon vorangekommen ist und dir erzählt, was im Kopf und im Herzen alles möglich ist, wenn du dich im besten Sinne mit deiner Situation auseinandersetzt und mental auf eine neue Sichtweise einlässt. Tanja, 38 Jahre, ist seit 2017 getrennt, und hat zwei Kinder mit dem toxischen Ex. Sie ist mittlerweile schon durch das vierte Gerichtsverfahren… Das erste Gerichtsverfahren drehte sich um den Wunsch des Vaters nach dem Wechselmodell, nachdem er die Kinder bereits mehr als ein Jahr manipuliert hatte. Sie konnte es abwenden, aber trotzdem hat der Ex mehrere Jahre keine Ruhe gegeben. Spätestens mit der Schwangerschaft ihrer jüngsten Tochter mit einem neuen Partner wollte sie dem Thema Wechselmodell und damit auch dem toxischen Ex keinen Raum mehr in ihrem Leben geben. Durch die Ex-Loslass-Challenge im Januar 2022 hat sie den Club der mutigen Mütter gefunden und war von Anfang an begeistert über den respektvollen und verständnisvollen Umgang miteinander. Sie hat die Mütter, die schon weiter waren in ihrer Elternreise mit dem toxischen Ex, sehr bewundert und ist ihnen direkt gefolgt, damit sie mehr von deren Haltung lesen kann. Tanja möchte aus dem Fahrwasser raus und zu dem Punkt kommen, dass der Ex einfach keinen Einfluss mehr auf ihren Alltag hat, weil sie davon überzeugt war - und es jetzt auch schon erleben durfte, dass das Leben mehr zu bieten hat. Sie ist schon weit gekommen, sieht sich aber trotzdem noch nicht ganz am Ziel. Neben dem Club der mutigen Mütter auch das Court Royal Programm durchlaufen, dass sie in der Vorbereitung der Gerichtsprozesse stark unterstützt hat, und arbeitet gerade an DEXKADIMA. Sie möchte, dass das Leben wieder mehr zu bieten hat, statt sich um die Mätzchen vom toxischen Ex zu drehen. Und mit der Unterstützung von dem Club und den weiterführenden Programmen freut sie sich auf ihren Weg der letzten 10 Prozent, die ersten 90 Prozent hat sie bereits hinter sich und ist sehr stolz auf ihre Entwicklung. Wenn DAS nicht Mut macht, weiß ich auch nicht weiter… Dir werden jedenfalls die Ohren und das Herz aufgehen, Sweetheart! Bitte beachte stets: Sämtliche Namen, die du in diesen Interviews hörst, sind zum Schutz meiner Kundinnen geändert. Übereinstimmungen zu Personen, die du kennst, sind daher rein zufällig. Wenn du Interesse am Club der mutigen Mütter gefunden hast, kannst du dich hier auf die Warteliste für die nächste Öffnung setzen lassen: https://midlife-boom.de/club Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”

Auch dieses Interview gehört zur Reihe "Grenzen setzen", und diesmal sprach ich mit Club-Mitglied Simone. Wenn du gerade viel Mut und Ermutigung brauchst, dann hör dir das Interview unbedingt an und kommentiere bitte, wie es dir gefallen hat und was du daraus für dich mitnimmst. Danke schön, Sweetheart! Interessiert dich der Club der mutigen Mütter und möchtest du auch dorthin kommen, wo Simone heute steht? Dann setz dich jetzt auf die Warteliste und bekomme die persönliche Einladung, sobald der Club wieder öffnet: https://midlife-boom.de/club. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”

Heute hab ich etwas ganz besonderes für dich! Clubmama Anne hat sich bereiterklärt, mit mir über das Thema Grenzen setzen zu sprechen. Ich wollte da ursprünglich eine Podcastfolge zu aufnehmen, bis ich dann festgestellt habe, dass das Thema für eine Folge einfach viel zu groß ist und unglaublich viele Nuancen hat. Deswegen habe ich mir Unterstützung geholt! Mit Anne haben wir darüber gesprochen, welche Herausforderungen sie dabei hat, ihre Grenzen klar zu ziehen und beizubehalten. Obwohl sie schon 1,5 Jahre getrennt ist, hat sie es erst vor ein paar Wochen geschafft, endlich mehr Grenzen zu ziehen! Die nächsten Schritte stehen jetzt noch bevor. Grenzen setzen ist eben ein Prozess und es gibt kein PERFEKT. Welche Schritte Anne bereits gegangen ist und wie sie ihre nächsten Schritte plant, erzählt sie dir in diesem Interview! Bitte beachte stets: Sämtliche Namen, die du in diesen Interviews hörst, sind zum Schutz meiner Kundinnen geändert. Übereinstimmungen zu Personen, die du kennst, sind daher rein zufällig. Wenn du Interesse am Club der mutigen Mütter gefunden hast, kannst du dich hier auf die Warteliste für die nächste Öffnung setzen lassen: https://midlife-boom.de/club “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”

Ein neues Interview mit einer Mutter aus dem Club der mutigen Mütter, die auf ihrer Elternreise mit dem toxischen Ex schon vorangekommen ist und dir erzählt, was im Kopf und im Herzen alles möglich ist, wenn du dich im besten Sinne mit deiner Situation auseinandersetzt und mental auf eine neue Sichtweise einlässt. Am Anfang der Beziehung war bei Katharina alles so schön, es schien alles einfach in die gleiche Richtung zu gehen, gleiche Träume und Ziele… Die ersten Probleme wollte sie gar nicht so richtig wahr haben, aber es wurde mit der Zeit immer schlimmer und gipfelte in sehr viel Streit während der Schwangerschaft und auch nach der Geburt. Erst ihre Freundin hat sie auf das Thema toxische Beziehung gebracht. Es hat aber dann noch einige Zeit gedauert, bis Katharina sich mit dem Thema auseinandersetzen konnte. Als dann die Trennung für sie sicher war, hat sie sich aus Angst vor der Reaktion des toxischen Ex dafür Unterstützung geholt. Noch im selben Jahr hatte sie wenige Tage vor Weihnachten die erste Ankündigung im Briefkasten - der Ex klagte auf Umgang mit der gemeinsamen Tochter… Es folgten Jahre der Hilflosigkeit, Katharina wusste einfach nicht, wo sie Unterstützung finden könnte, um den Alltag mit einem toxischen Vater ihres Kindes zu wuppen. Ihre Familie und auch ihr neuer Partner wussten auch nicht mehr weiter… Wie sie es schlussendlich gelernt hat, sich sauber abzugrenzen, jetzt sogar die Verhandlungen vor Gericht gelassen hinter sich bringt und was ihre besten Tips für Mütter in ähnlichen Situation sind, erzählt sie uns in dieser Folge! Wenn DAS nicht Mut macht, weiß ich auch nicht weiter… Dir werden jedenfalls die Ohren und das Herz aufgehen, Sweetheart! Bitte beachte stets: Sämtliche Namen, die du in diesen Interviews hörst, sind zum Schutz meiner Kundinnen geändert. Übereinstimmungen zu Personen, die du kennst, sind daher rein zufällig. Wenn du Interesse am Club der mutigen Mütter gefunden hast, kannst du dich hier auf die Warteliste für die nächste Öffnung setzen lassen: https://midlife-boom.de/club Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”

Sweetheart, wenn du diese Podcastfolge gerade gefunden hast und hörst, dann hat das einen Grund. Und gleich vorab schicke ich dir eine ganz herzliche Umarmung rüber. Lass mich dir versichern: Die Phase, in der du gerade bist, geht vorbei. Wie alle anderen schlimmen Phasen in der Vergangenheit vorbeigezogen sind. Das, was du gerade erlebst, definiert dich nicht – und es definiert auch nicht deine Zukunft. Das, was du gerade erlebst, ist eine Momentaufnahme. Warum das so ist, lernst du in dieser Folge. Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen: https://midlife-boom.de/wenn-du-am-boden-bist “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Hallo Heidi, der KV weiß, dass ich irgendwann in absehbarer Zeit in die Schweiz zu meinem Partner ziehen möchte, mit unserem aktuell 5 jährigen Sohn. Wir wohnen nah an der Grenze, es sind ca 30 min Fahrtweg - also rein von der Strecke her kein großer Umzug. Jetzt habe ich erfahren, dass der KV demnächst hierher in „mein“ Dorf ziehen wird. Ich befürchte er möchte dann, dass der Kleine statt in die Schweiz zu gehen bei ihm bleibt „um sein gewohntes Umfeld zu wahren“. Schlauer Schachzug. Muss ich mir deshalb Sorgen machen?" Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69 Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”

Ein neues Interview mit einer Mutter aus dem Club der mutigen Mütter, die auf ihrer Elternreise mit dem toxischen Ex schon vorangekommen ist und dir erzählt, was im Kopf und im Herzen alles möglich ist, wenn du dich im besten Sinne mit deiner Situation auseinandersetzt und mental auf eine neue Sichtweise einlässt. Anna-Maria ist Anfang 40, hat zwei kleine Kinder und ist jetzt seit ca. 2 Jahren getrennt. Ihre Trennung bezeichnet sie selbst als sehr turbulent, weil sie übers Frauenhaus gehen musste. Damals wurde ihr gesagt "Es ist doch furchtbar, wenn man im Frauenhaus ist!" und ihre Antwort ist sehr klar: "Nein, es ist viel schlimmer, nicht im Frauenhaus zu sein, wenn du dorthin gehörst!". Deswegen möchte sie auch anderen Müttern Mut machen, die Trennung anzugehen. Sie selbst hat auch mehr als 1 Jahr gebraucht, um die Entscheidung zu treffen, endlich zu gehen. Wie Anna-Maria gelernt hat, in der Ruhe und Zuversicht zu bleiben, was ihrer Meinung nach emphatische Mütter mit toxischen Ex Partnern unbedingt lernen dürfen und welche Tipps sie noch hat für Mütter in der gleichen Situation, erzählt sie dir in dieser Folge! Wenn DAS nicht Mut macht, weiß ich auch nicht weiter… Dir werden jedenfalls die Ohren und das Herz aufgehen, Sweetheart! Bitte beachte stets: Sämtliche Namen, die du in diesen Interviews hörst, sind zum Schutz meiner Kundinnen geändert. Übereinstimmungen zu Personen, die du kennst, sind daher rein zufällig. Wenn du Interesse am Club der mutigen Mütter gefunden hast, kannst du dich hier auf die Warteliste für die nächste Öffnung setzen lassen: https://midlife-boom.de/club Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”

Na klar ist es einfacher, wenn man in der Elternschaft mit einem toxisch-narzisstischen Ex-Partner das alleinige Sorgerecht hat - ABER es ist auch nicht der heilige Gral des absoluten Glücks in deiner toxischen Elternschaftsbeziehung. Leider. Warum das so ist, lernst du in dieser Folge. Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen: https://midlife-boom.de/warum-das-alleinige-sorgerecht-dich-nicht-gluecklich-machen-wird/ Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Wie es für ein Kind ist, mit einem narzisstischen Elternteil aufzuwachsen?" Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69 Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”

Eine Mutter erzählte mir von Dr. Reinhard Pichler, der ihr durch eine Trennung von einer toxischen und gewalttätigen Beziehung geholfen hat. Nachdem ich davon hörte, wusste ich, dass ich unbedingt mit ihm sprechen muss. Dr. Pichler, ein Familienvater aus Wien, hat als Psychotherapeut bereits viel mit narzisstischen Menschen und ihren Opfern zu tun gehabt. In solchen Paarbeziehungen gibt es oft Gewalt und viel Leid, insbesondere wenn die mitbetroffene Person es alleine nicht schafft, sich aus der toxischen Beziehung zu lösen. Auf seinem YouTube-Kanal behandelt Dr. Pichler Themen wie toxische Beziehungen, Narzissmus, Co-Abhängigkeit, Ohnmacht und Gewalterfahrungen. Seine Ansätze zur narzisstischen Persönlichkeitsstörung haben große Aufmerksamkeit erregt. Er betrachtet dieses Thema nicht nur als wichtig für Betroffene, sondern sieht auch einen großen Bedarf an Wissen darüber bei Behörden, Jugendämtern, Gerichten und ähnlichen Institutionen. Dieses Interview ist besonders interessant für dich, wenn du dich vielleicht noch nicht von dem Narzissten getrennt hast oder wissen möchtest, wie du mit anderen Narzissten in deinem Leben umgehen kannst. Den Kanal von Dr. Pichler findest du hier: www.youtube.com/@Dr.ReinhardPichler und seine Website unter https://reinhardpichler.at. Alle Infos und Links zu Midlife-Boom kannst du dir hier anschauen: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”

Wie gut, wenn frau in dieser Lebensphase – nach der Trennung vom toxischen Ex und später, wenn die Gerichtsverfahren große Turbulenzen im Leben einer Mutter verursachen – eine gute Freundin hat, mit der man sich austauschen kann. Hast du so eine gute Freundin? Dann freu ich mich sehr für dich, denn viele, viele Mütter mit einem toxischen Ex sehen sich nach der Trennung eher isoliert, denn viele gemeinsame Freunde können sich auch schnell abwenden. Diese Mamas finden dann Hilfe in Mütterforen und -gruppen (so wie die Starke Mütter Gruppe auf Facebook zum Beispiel), und meistens findet man dann auch eine andere Mama, die sich schon seit langem auskennt und die man sympathisch findet nach dem, was sie schreibt. Aber auch für diese Mütter ist dieser Beitrag gedacht – Hör ihn dir unbedingt an! Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen: https://midlife-boom.de/freundschaft/ Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen. “Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deinen Kommentar gleich hier an Ort und Stelle. Danke!”