Sparring Express – Der Podcast von Lasse Rheingans

Stress macht uns krank – aber nicht so, wie du denkst.In dieser Folge des Sparring Express spricht Lasse Rheingans mit Sebastian Purps-Pardigol – Autor des Spiegel-Bestsellers „Die 3 Säulen der Gesundheit" – über das, was chronischer Stress auf biologischer Ebene wirklich anrichtet und wie wir langfristig gesund bleiben.️ Das erwartet dich: Den Cortisol-Tagesverlauf und was Schlafmangel damit macht Warum Social Media neurologisch wie eine Droge wirkt Wie du mit HRV-Messung deinen Stresslevel objektiv messen kannst Was Ernährung, Schlaf und Bewegung mit deinen Mitochondrien zu tun haben Warum Michael Phelps in eine Depression geriet und was das mit uns allen zu tun hatSebastian Purps-Pardigol ist nicht nur Autor, sondern auch Berater und Speaker an der Schnittstelle von Neurowissenschaft und Organisationsentwicklung. Mit „Die 3 Säulen der Gesundheit: Lange leicht leben" erklärt er, was Stress wirklich mit uns macht: biologisch, messbar, konkret.LinkedIn: https://linkedin.com/in/sebastian-purps-pardigolWebsite: https://sebastian-purps-pardigol.comLasse findest du auch auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lasserheingans/ Buchtipp: Die 3 Säulen der Gesundheit: Lange leicht leben: https://sebastian-purps-pardigol.com/die-drei-saeulen/ Links aus der Folge: Chicane – Saltwater: https://open.spotify.com/intl-de/track/7a1jKlij4hReZVlHNOuhai?si=ef364238c4e84c0d Kulturwandel.org – Das Projekt von Sebastian und Hirnforscher Gerald Hüther: Wie gelingt es Unternehmen, die in ihnen liegenden Potenziale wirklich zu entfalten? https://kulturwandel.org Psychische Gefährdungsbeurteilung – Unser Angebot von https://rheingans.com rund um gesetzeskonforme Umsetzung und echte Kulturentwicklung: https://rheingans.com/leistungen/psychische-gefaehrdungsbeurteilungFaktencheck: Heute rauchen mehr Menschen rauchen als je zuvor. Laut einer Lancet-Studie gibt es weltweit 1,1 Milliarden Raucher. Die WHO bestätigt: 2022 waren es knapp 995 Millionen – Tendenz in absoluten Zahlen steigend, getrieben vor allem durch Bevölkerungswachstum in Ländern wie China, Indonesien und Indien.️ Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt.--- Wenn euch Themen wie New Work, Kulturwandel, psychische Gefährdungsbeurteilung und Organisationsentwicklung beschäftigen, schaut gerne bei uns vorbei. Auf unserer Webseite findet ihr kostenlose Whitepaper zu diesen und weiteren Themen zum Download: https://rheingans.com/wissen/whitepaper Alle Folgen: https://www.sparring-express.de | Überall, wo es Podcasts gibt#SparringExpress #NewWork #Führung #Transformation #PurpsPardigol #Resilienz

Was, wenn du nicht mehr für Excel, Outlook & PowerPoint arbeitest – sondern Microsoft 365 endlich für dich?





In dieser Episode des Sparring Express spricht Lasse Rheingans mit Florian Sandmann-Reetz – seit Jahrzehnten Trainer für Microsoft-Produkte, Experte für Microsoft 365 und Gründer der Artreich Akademie.





Gemeinsam schauen sie darauf, wie sich Arbeit von „Office 97 auf dem Bürorechner“ hin zu cloudbasierter Kollaboration, Remote Work und KI-gestützter Wissensarbeit entwickelt hat – und warum viele Organisationen diese Potenziale noch immer dramatisch unterschätzen.





️ Themen dieser Folge:


Vom klassischen Office-Trainer zum Microsoft-365- und KI-Experten


Wie Cloud, Remote Work & Kollaboration unseren Arbeitsalltag verändern


Konkrete Copilot-Use-Cases: E-Mails, Meetings, Briefings & Präsentationen


KI als Hebel gegen Fachkräftemangel, Wissensverlust & Dokumentationswahn


Deutschland im KI-Wettlauf: Produktivitätschancen vs. Datenschutz & Bürokratie


Was Führung jetzt tun muss: Mitarbeitende befähigen, Ängste adressieren, ins Handeln kommen





Ein Gespräch über digitale Transformation, New Work und die Frage, wie wir mit KI unsere begrenzte Zeit besser nutzen können – damit Menschen wieder mehr das tun, was ihnen wirklich entspricht, während die Tools den Rest übernehmen.





Mehr von Florian Sandmann-Reetz findet ihr auf:https://akademie.artreich.de





Wenn euch Themen wie New Work, Kulturwandel, psychische Gefährdungsbeurteilung und Organisationsentwicklung beschäftigen, schaut gerne bei uns vorbei.





Auf unserer Webseite findet ihr kostenlose Whitepaper zu diesen und weiteren Themen zum Download: https://rheingans.io/whitepapers





Der Sparring Express ist powered by Stadtwerke Bielefeld und Rheingans.


Wir danken unserem Sponsor, der Sparkasse Bielefeld, für die Unterstützung dieser Folge.





Alle Folgen findet ihr auf https://www.sparring-express.de/ oder überall, wo es Podcasts gibt.

Was, wenn Zukunft nicht durch neue Systeme entsteht – sondern durch eine neue Haltung?In dieser Episode des Sparring Express spricht Lasse Rheingansmit Anders Indset – Wirtschaftsphilosoph, Bestsellerautor („Quantenwirtschaft“) und einer der prägendsten Zukunftsdenker Europas.Gemeinsam gehen sie der Frage nach, warum Deutschland trotz technologischem Fortschritt oft reaktiv bleibt, weshalb Bildung, Führung und Leistung neu verstanden werden müssen – und was KI, Energie und Wirtschaft mit unserem Menschenbild zu tun haben.


Im Mittelpunkt steht nicht Technikoptimierung, sondern Anticipatory Leadership: die Fähigkeit, Zukunft zu antizipieren, statt ihr hinterherzulaufen.️ Themen dieser Folge: Warum Deutschland unter seinem Potenzial bleibt Zukunft als Haltung: Possibilismus statt Angst KI, Energie und Wettbewerbsfähigkeit Bildung im Wandel: von Wissen zu Verstand Leistung, Fehlerkultur und intrinsische Motivation Anticipatory Leadership und Organisationen der Zukunft Was es künftig bedeutet, Mensch zu seinEin Gespräch über Zukunftsfähigkeit, Verantwortung und die Frage, wie wir vom Reagieren ins Gestalten kommen – persönlich, organisatorisch und gesellschaftlich. Wenn euch Themen wie New Work, Kulturwandel, psychische Gefährdungsbeurteilung und Organisationsentwicklung beschäftigen, schaut gerne bei uns vorbei. Auf unserer Webseite findet ihr kostenlose Whitepaper zu diesen und weiteren Themen zum Download: https://rheingans.io/whitepapers Der Sparring Express ist powered by Stadtwerke Bielefeld und Rheingans.Wir danken unserem Sponsor, der Sparkasse Bielefeld, für die Unterstützung dieser Folge. Alle Folgen findet ihr auf https://www.sparring-express.de/oder überall, wo es Podcasts gibt.

Was, wenn gute Arbeit beginnt, bevor wir die Systeme verändern – und bei uns selbst?





In dieser Episode des Sparring Express spricht Lasse Rheingans (https://www.linkedin.com/in/lasserheingans/) mit Marion King (https://www.linkedin.com/in/marionking/) – Organisationsentwicklerin, Autorin von „Gute Arbeit. Eine Anstiftung zur Selbstwirksamkeit“ und Gründerin von Les Enfants Terribles – über die Frage, wie wir Arbeit neu denken können, warum alte Systeme an ihre Grenzen stoßen und weshalb Selbstwirksamkeit der Schlüssel für eine gesunde, zukunftsfähige Arbeitswelt ist.





️ Themen der Folge:


Warum gute Arbeit bei uns selbst beginnt – und nicht im Organigramm Was Selbstwirksamkeit bedeutet und weshalb sie in Organisationen oft fehlt


Alte Arbeit vs. neue Arbeit: Wie historische Muster unser Führungsverständnis prägen


Warum Kontrolle Sicherheit suggeriert – aber Veränderung verhindert


Entscheidungsfähigkeit, Lernkultur & psychologische Sicherheit als Kern moderner Organisationen


Wie KI, Digitalisierung & Komplexität Arbeit neu definieren


Was Führung heute leisten muss: Haltung, Mut und echte Verabredungen





Durch ihre langjährige Arbeit in der Organisationsentwicklung verbindet Marion persönliche Transformation mit organisationalem Wandel. Sie zeigt, warum echte Veränderung nicht durch Tools oder Methoden entsteht – sondern durch Menschen, die Verantwortung übernehmen, Entscheidungen treffen und gemeinsam lernen. Ihre Perspektive verbindet Haltung, Klarheit und einen radikal menschlichen Blick auf Arbeit.





Hier gelangt ihr zu Marions Buch Gute Arbeit. Eine Anstiftung zur Selbstwirksamkeit: https://www.vahlen.de/king-gute-arbeit_/product/34295693 (oder im Buchhandel eures Vertrauens)





Wenn euch Themen wie New Work, Kulturwandel, psychische Gefährdungsbeurteilung und Organisationsentwicklung beschäftigen, schaut gerne bei uns vorbei. Auf unserer Webseite findet ihr kostenlose Whitepaper zu diesen und weiteren Themen zum Download: https://rheingans.io/whitepapers





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