Podcaster
Episoden
14.11.2025
2 Minuten
Aufwärmen vor dem Sport. Niemand mag es so richtig. Aber es ist
wichtig. Wann und wie? Radio 1 Fitness-Experte Rolf Martin hat
Antworten.
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Über diesen Podcast
Ausdauer-Sport, Fitness und Bodybuilding. Tips und Anleitungen zum
fit werden und fit bleiben, mit dem Radio 1 Personaltrainer Rolf
Martin.
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