Podcaster
Episoden
29.12.2021
57 Minuten
Wow 2021, schon ist das Jahr vorbei und ja man kann schon sagen,
dass es in einem Bereich ganz klar die schlechte Kopie von 2020
war – COVID-19! Auch dieses Jahr hatte die Pandemie uns im Griff.
Deshalb hat sie auch ihren Platz in unsere heutige Rückblickfolge
bekommen!
2021 ist immens viel in unseren Leben passiert, von Baby bis zur
Unternehmensgründung war alles dabei!
Was uns dabei am meisten geprägt und eingenommen hat sowie unsere
Visionen für 2022, das hört ihr heute!
Wir freuen uns wie immer über euer Feedback!
️ Folgt dem Podcast auch gerne auf Instagram und diskutiert mit
uns! @psychosomatisch_podcast
Instagram:
@coachinthiel
@adrian_famula
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22.12.2021
45 Minuten
Weihnachten. Neben Geschenken, Besuch von Liebsten oder auch
weniger geliebten Verwandten steht das Fest der Liebe vor allem
für eines: die köstlichsten Köstlichkeiten, meist ummantelt mit
Schokolade!
Was natürlich klar ist: Die Adventszeit und die Feiertage
versauen dir nicht nur deine Vorsätze, sondern auch deine
komplette Figur!
… oder?
Genau das klären wir heute! Zudem sprechen wir über Fakten,
Strategien und den Benefits von wahrem Genuss.
Eins steht schon jetzt fest: Ohne diese Podcast-Episode könnt ihr
nicht in das Weihnachtsfest starten!
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Was gibt es bei euch zu Weihnachten zu essen? Lasst es uns
wissen!
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15.12.2021
33 Minuten
Naja, eigentlich nicht!
Es könnte den Anschein machen, den wir lesen auf Zeitschriften
von 10 kg in 30 Tagen oder waren es doch 5 kg in einer
Woche?
Und wenn das dort steht oder mir eine Fitnessinfluencer*in von
ihrem Kilogramm Geheimnis erzählen muss, dass ja stimmen…
Ihr kennt uns, natürlich tut es das nicht!
Aber wir erzählen euch heute, was und wie Erfolg im Bereich der
körperlich Transformation wirklich genesen werden kann.
Macht euch Notizen den mit Adrian, gibt es Fachwissen von einem
echten Coach!
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Habt ihr noch eine Waage oder seid ihr schon befreit davon? Lasst
es uns wissen
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08.12.2021
46 Minuten
… wenn ihr informiert und damit cool seid!
Es gibt wohl aktuell kein Thema, was die Gesellschaft mehr teilt:
Impfen. Insbesondere die COVID-19-Impfung.
Aber sind wirklich alle, die bis heute nicht geimpft sind,
Verschwörungsideologen und Querulanten?
Wir haben heute versucht, der Thematik auf den Grund zu gehen.
Natürlich immer beeinflusst von unserer ganz persönlichen Sicht
der Dinge!
Der von Jasmin empfohlene Film:
https://watch.amazon.de/detail?gti=amzn1.dv.gti.feb485d0-683a-e687-b1fa-ea4d396351e2&territory=DE&ref_=share_ios_movie&r=web
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Wie steht ihr zu der Thematik? Lasst es uns wissen!
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17.11.2021
43 Minuten
Unter uns gibt es Menschen, die alles für andere machen. Sie sind
mehr als hilfsbereit und versuchen steht’s die Welt in Waage zu
halten. Dieses „in-Waage-Halten“ kostet aber etwas sehr
Wertvolles - nämlich die Liebe zu sich selbst!
Was genau das mit emotionalem Essen und Binge Eating zu tun hat,
erfahrt ihr heute im Podcast!
Die drei Schritte zu dir:
1. Liebe: Was du hasst, kannst du nicht heilen. Lerne, dich zu
kennen, zu akzeptieren und zu lieben.
2. Heilen: Was ist der Ursprung? Lerne, dein Trauma zu kennen und
es wird nicht mehr triggerbar sein!
3. Vertrauen: Lerne, wieder dir, deinem Körper und dem Essen zu
vertrauen. Erlerne wieder intuitiv zu essen!
Jasmins Buchempfehlung:
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es
gelesen: (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen
hast) | Erweiterte Ausgabe des Bestsellers mit einem exklusiven
neuen Kapitel: https://amzn.to/3qo2hbY
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uns! @psychosomatisch_podcast
Ihr wollt uns eure Ideen zum Podcast mitteilen? Oder Feedback
dalassen? Dann immer her damit!
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Über diesen Podcast
Psyche, Körper, Leib & Essen - das ist der Podcast
'PsychoSomatisch' von Jasmin Thiel & Adrian Famula. Jeden Mi,
12:00 Uhr erscheint eine neue psychosomatische Episode. Sie reden
über Wissenschaft, Psychotherapie, Medizin sowie Alternativmedizin
- das ganze Spektrum! Dabei treffen sie häufig auf zwei Fronten.
Adrian - der somatische Teil des Podcasts - hat sich der
Wissenschaft verschrieben. Jasmin - der psychologische Teil - sieht
alles ein wenig lockerer. Zusammen reden, diskutieren, streiten
& ergänzen sie sich. Wir freuen uns auf Feedback! Instagram:
@athletic_typeone @diabeauthiel
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