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146 Episoden

Ein harter Tag für die Löwin - Wie du für andere da sein kannst
vor 4 Jahren

Ein harter Tag für die Löwin - Wie du für andere da sein kannst

11 Minuten
Schärfe deine Sinne
vor 4 Jahren

Schärfe deine Sinne

6 Minuten
Verzeihen - 4 Tipps wie du dir und anderen verzeihen kannst
vor 4 Jahren

Verzeihen - 4 Tipps wie du dir und anderen verzeihen kannst

13 Minuten
Affirmationen
vor 4 Jahren

Affirmationen

7 Minuten
Ein neues Leben - Wie wichtig Selbstliebe für dich ist
vor 4 Jahren

Ein neues Leben - Wie wichtig Selbstliebe für dich ist

16 Minuten
Die zwei Phasen von Stress und Entspannung
vor 4 Jahren

Die zwei Phasen von Stress und Entspannung

6 Minuten
Einfach mal Nein - 3 Impulse wie du ein Nein ohne schlechtes Gewissen kommunizieren kannst
vor 4 Jahren

Einfach mal Nein - 3 Impulse wie du ein Nein ohne schlechtes Gewissen kommunizieren kannst

12 Minuten
Ein Ferientag zu Hause
vor 4 Jahren

Ein Ferientag zu Hause

8 Minuten
Keine Zeit mehr - Erlaube dir im Moment zu leben
vor 4 Jahren

Keine Zeit mehr - Erlaube dir im Moment zu leben

10 Minuten
Zeitlos - Was du von Kindern über Zeit lernen kannst
vor 4 Jahren

Zeitlos - Was du von Kindern über Zeit lernen kannst

6 Minuten
Schüchtern - Vertraue auf deine innere Stimme und überwinde die Sorgen
vor 4 Jahren

Schüchtern - Vertraue auf deine innere Stimme und überwinde die Sorgen

11 Minuten
5 Minute Morning Coffee - Falle Freizeitstress
vor 4 Jahren

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9 Minuten
Die verlorene Kette - achtsame Kurzgeschichte
vor 4 Jahren

Die verlorene Kette - achtsame Kurzgeschichte

8 Minuten
5 Minute Morning Coffee - Umgebungswechsel
vor 4 Jahren

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5 Minuten
Achtsam mit dem eigenen Körper
vor 4 Jahren

Achtsam mit dem eigenen Körper

24 Minuten
Mindful Root - achtsam leben

Mindful Root - achtsam leben

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