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Mindful Root - achtsam leben Archiv

146 Episoden

Ein harter Tag für die Löwin - Wie du für andere da sein kannst

11 Minuten

Schärfe deine Sinne

6 Minuten

Verzeihen - 4 Tipps wie du dir und anderen verzeihen kannst

13 Minuten

Affirmationen

7 Minuten

Ein neues Leben - Wie wichtig Selbstliebe für dich ist

16 Minuten

Die zwei Phasen von Stress und Entspannung

6 Minuten

Einfach mal Nein - 3 Impulse wie du ein Nein ohne schlechtes Gewissen kommunizieren kannst

12 Minuten

Ein Ferientag zu Hause

8 Minuten

Keine Zeit mehr - Erlaube dir im Moment zu leben

10 Minuten

Zeitlos - Was du von Kindern über Zeit lernen kannst

6 Minuten

Schüchtern - Vertraue auf deine innere Stimme und überwinde die Sorgen

11 Minuten

5 Minute Morning Coffee - Falle Freizeitstress

9 Minuten

Die verlorene Kette - achtsame Kurzgeschichte

8 Minuten

5 Minute Morning Coffee - Umgebungswechsel

5 Minuten

Achtsam mit dem eigenen Körper

24 Minuten
Mindful Root - achtsam leben

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