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Episoden

BAD DAY - Hack

25 Minuten
Tja, es gibt sie, diese miesen Tage. Alles läuft schief, wir sind verägert, wütend oder vielleicht auch traurig, deprimiert oder verzweifelt. 

Wie du diesen Bad-Days trotzen kannst, oder noch besser: wie du gut mit ihnen umgehen kannst, erfährst du in dieser schweizerdeutsch gesprochenen Podcast-Folge. Und was du tun kannst, um wieder fröhlich und lebenslustig zu sein, auch.

Du hast nur ein Leben aufs Mal - vergeude keine kostbare Zeit in der Negativ-Spirale. Ein bisschen ärgerlich sein, darf seinen Platz haben - daran hängen bleiben, bringt jedoch nicht viel. 

Es ist dein Leben - mach das Beste daraus. Es liegt in deiner Hand.

Zurücklehnen - reinhören - entspannen (und schmunzeln)

Zeit mit mir

34 Minuten
Sich selbst Zeit zu schenken und diese bewusst genussvoll nur mit dir selbst zu verbringen ist eine echt gute Sache. Wie oft sind wir damit beschäftigt, uns um andere Menschen und andere Dinge zu kümmern, anstelle davon, uns Zeit für uns zu nehmen. 

Wie du dieses Geschenk an dich wiederentdecken kannst, erfährst du in dieser schweizerdeutsch gesprochenen Podcast-Folge. Und wie du diese Haltung wieder in dein Leben integrieren kannst, auch.

Du hast nur ein Leben aufs Mal - nimm dir Zeit für dich. Du bist wichtig. 

Es ist dein Leben - mach das Beste daraus. Es liegt in deiner Hand.

Grab your popcorn & enjoy!

Die Unmöglichkeit der Möglichkeiten

30 Minuten
Entscheidungen zu treffen fällt dir schwer? Zu viele Möglchkeiten? 

Warum uns die schiere Unmenge an Möglichkeiten in diesen Zeiten das Leben unnötig schwer machen und wie du damit besser klarkommst, erfährst du in dieser schweizerdeutsch gesprochenen Podcast-Folge. Und wie du bewusst damit umgehen kannst, auch.

Du hast nur ein Leben aufs Mal - wähle sorgsam und bewusst. Ein echter Mehrwert für dich. 

Es ist dein Leben - mach das Beste daraus. Es liegt in deiner Hand.

Zurücklehnen - reinhören - geniessen. 

Für immer ein Anfänger bleiben

38 Minuten
Was du davon hast, für immer einen Anfänger zu bleiben, erfährst du in dieser schweizerdeutsch gesprochenen Podcast-Folge. Und welche Vorteile Abenteuerlust, Neugrierde und Begeisterung haben, auch.

Du hast nur ein Leben aufs Mal - bleibe neugierig, entdeckungslustig & begeisterungsfähig. Dann hast du garantiert mehr Spass. 

Es ist dein Leben - mach das Beste daraus. Es liegt in deiner Hand.

Grab your popcorn & enjoy!

Die wunderbare Kraft der Vergebung

31 Minuten
Nachtragend sein, das kann jeder. Nur, was bringt es uns? Sind wir je davon gestärkt hervorgekommen, wenn wir Ewigkeiten lang nachtragend waren. Hat dieses Verhalten uns je einen Mehrwert gebracht? Oder ein Problem gelöst? Vermutlich nicht. 

Wie du damit  besser klarkommen kannst, erfährst du in dieser schweizerdeutsch gesprochenen Podcast-Folge. Und wie du Vergebung in dein Leben integrieren kannst, auch.

Du hast nur ein Leben aufs Mal - die Zeit vergeht schnell. Und wieviel davon uns bleibt, wissen wir nicht. 

Es ist dein Leben - mach das Beste daraus. Es liegt in deiner Hand.

Grab your popcorn & enjoy!
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Über diesen Podcast

Aus dem Hamsterrad aussteigen? Deine beste Version von dir selbst sein? In diesen schweizerdeutsch gesprochenen Podcast-Folgen erfährst du, wie das ganz leicht geht. Jeder Tag ist ein neuer Anfang und du kannst entscheiden, was du aus deinem Leben machst. Finde Erfüllung, Glück und Zufriedenheit. Ein Wegweiser mit einer Menge einfacher hands-on-Übungen, Hacks und Tricks, welche dich unterstützen, dein bestes Du zu sein. Rock dein Leben - du hast nur eins aufs Mal. Es ist deins. Du bestimmst, was du draus machst.
Urheberangabe
isabelle morales
Durchschnittliche Länge
Ø 27 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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