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Episoden
08.02.2026
1 Stunde 9 Minuten
In dieser tiefgehenden Folge von You Go Sisters spreche ich mit
Alice über ihren Weg vom People Pleasing zur selbstbestimmten,
verkörperten Weiblichkeit. Alice teilt offen, wie sie jahrelang
Masken getragen hat, um gemocht zu werden – warum sie oft
dissoziiert hat, um Schmerz nicht fühlen zu müssen – und wie sie
gelernt hat, sich nicht mehr über ihre Vergangenheit zu definieren,
sondern ihre Gegenwart bewusst zu gestalten. Wir sprechen über: •
People Pleasing als Überlebensstrategie • Dissoziation & das
Gefühl von innerer Leere • Sensibilität, Ablehnung &
Selbstverrat • Wurzelchakra, alte Glaubenssätze & neue Wurzeln
• Human Design als Türöffner zur Selbstwahrheit • Weiblichkeit,
Lust & Befreiung vom Male Gaze • Warum Frauen aufwachen – vom
Schaf zum Wolf Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Ich will
nicht mehr gefallen – ich will echt sein. Ich will meine
Weiblichkeit nicht mehr verstecken, sondern verkörpern. Ich will
meine eigene Wahrheit leben – nicht die Erwartungen anderer. Hör
rein & erinnere dich daran, wer du bist.
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24.01.2026
1 Stunde 1 Minute
Wie oft wartest du noch auf den „richtigen Moment“, um dein
Traumleben zu leben? In dieser Folge von You Go Sisters spreche ich
mit Elena Miller über Selbstliebe, Selbstwert und darüber, warum es
Zeit ist, aufzuhören zu warten – und stattdessen loszugehen. Elena
teilt, warum Selbstliebe nicht nur sanft, sondern vor allem mutig
ist: Dich für dich selbst einsetzen. Dich ernst nehmen. Und dein
Leben aktiv gestalten. Wir sprechen darüber: Warum dein Traumleben
nicht irgendwann beginnt, sondern jetzt Wie du aufhörst, dich
selbst kleinzuhalten Was es heißt, dir selbst wirklich etwas wert
zu sein Warum Umsetzung wichtiger ist als der perfekte Plan Und wie
du Schritt für Schritt dein Wunschleben real machst Bonus: Mit dem
Code yougosisters15 bekommst du 15 % Rabatt auf Elenas Produkte
& Programme. Link findest du in den Shownotes. Diese Folge ist
für Frauen, die nicht mehr warten wollen – sondern losgehen und ihr
Leben in die eigene Hand nehmen. Jetzt reinhören & dein
Traumleben starten.
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08.01.2026
54 Minuten
What if the reason you’re not following through on your goals isn’t
a lack of discipline — but a dysregulated nervous system? In this
episode of You Go Sisters, I sit down with Stine — solopreneur,
mom, partner, mentor and creator of the online program "ON" — to
explore how women can do work-life balance, goal setting and
entrepreneurship differently. Stine shares her journey from
corporate life with a wrecked nervous system into conscious
entrepreneurship — and why building a business is never just about
strategy, but about mindset, self-trust, responsibility and
regulation. Together, we talk about: - Why entrepreneurship is a
lifestyle, not just a job - Seeing your business as a real business
— not a hobby - Why many women fear success more than failure -
Goal setting and its connection to the nervous system - Why women
doubt themselves even when they feel “meant for more” - Practicing
receiving and building self-trust step by step - Showing up as a
human instead of pretending to be perfect - Working with limiting
beliefs, shadows and responsibility - Manifestation that includes
real inner work - Being seen, being heard and trusting your worth
This episode is a powerful reminder that you are not broken — and
that you are in the driver’s seat of your life. A must-listen for
women, solopreneurs and entrepreneurs who want to build a life and
business that actually feels good.
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25.12.2025
1 Stunde 19 Minuten
Manifestieren ist kein Wunschkonzert – sondern ein Prozess von
Klarheit, Verantwortung und innerer Arbeit. In der letzten You Go
Sisters Folge des Jahres spreche ich mit Asha Edwards über die
Wahrheit hinter Manifestation, Selbstsabotage und persönlicher
Entwicklung – jenseits von Spiri-Floskeln und Guru-Abhängigkeit.
Wir tauchen ein in die Frage, warum wir oft nicht das leben, was
wir uns eigentlich wünschen, obwohl Talent und Möglichkeiten da
wären. Asha verbindet TCM, Tapping (EFT), Mindmagic und
Neurowissenschaften, um zu erklären, wie unser Gehirn, unser
Nervensystem und unser Selbstbild unsere Realität formen. Diese
Folge ist eine Einladung zur ehrlichen Jahresreflexion: Was war
2025 wirklich? Was darf gehen – und was will durch dich in die
Realität kommen? In dieser Folge erfährst du: warum Selbstsabotage,
Selbstwert & Selbstbewusstsein oft die wahren Blockaden sind
was Manifestieren wirklich bedeutet: etwas in die Realität bringen
wie du durch Ruhe & Regulation wieder ins Empfangen kommst
warum wir verlernen müssen, bevor Neues entstehen kann wie du
Intuition von Angst unterscheidest warum echte Manifestation immer
bei dir selbst beginnt – nicht im Außen wie Konflikte und
Herausforderungen dein größtes Wachstum sein können Diese Episode
ist für dich, wenn du: das Jahr bewusst abschließen willst aufhören
möchtest, dich selbst klein zu halten Manifestation bodenständig,
ehrlich & wirksam leben willst bereit bist, Verantwortung für
dein Leben zu übernehmen. Opening yourself to miracles – out of the
woods, hinein ins echte Leben.
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14.12.2025
1 Minute
Eine ehrliche, ungefilterte Folge über das Leben als hochsensible
Frau in einer Welt, die oft zu laut, zu schnell und zu viel ist.
Wir sprechen über echte Freundschaften, Migräne, Überstimulation,
Me-Time, Kunst als Safe Space und warum viele von uns im Job im
ungesunden, maskulinen Modus feststecken. Wie können wir als HSPs
gut durch den Alltag kommen? Was bedeutet echte Verbindung? Und wie
finden wir Wege, uns selbst treu zu bleiben – auch wenn wir “nicht
reinpassen”? Eine Folge für alle, die intensiver fühlen, anders
denken und endlich aufhören wollen, „normal“ funktionieren zu
müssen.
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Über diesen Podcast
You Go Sisters – Der Podcast für Frauen mit Tiefe, Feuer &
dieser einen Prise Magic. Von der Own Your Magic Community. Für
dich. Fragst du dich auch manchmal: "War’s das jetzt? Bin ich
falsch, zu viel oder irgendwie... verloren?" Dann: willkommen,
Sister. Du bist hier genau richtig. 🎙️ You Go Sisters ist mehr als
ein Podcast. Es ist eine Community. Ein Erinnerungsraum. Ein
kleines Feuer im Ohr, das dir sagt: Du bist nicht allein. Und du
musst deinen Weg nicht im Alleingang gehen. Ich bin Nathalie –
Holistic Mentorin, Breathwork Guide, Soul-Storytellerin und
Gründerin von Own Your Magic. Und in diesem Podcast spreche ich
über all das, was dich bewegt – die zarten, wilden, ehrlichen
Seiten des Frauseins. ✨ Jeden Monat tauchen wir in einen Archetypen
ein – als Einladung, tiefer bei dir selbst anzukommen. ✨ Wir
sprechen über Selbstzweifel, Lust, Mutterschaft, Money, Magic &
Mindfuck. ✨ Und wir brechen Tabus – mit Gästen, mit Storys, mit
Herz. Du bekommst Inspiration, Seelenfutter, ehrliche Gespräche –
aber auch Fragen, die dich zurück zu dir bringen: Was willst DU
eigentlich wirklich? Wem bist du treu – dir oder Erwartungen? Und
wo hast du deine Magie verloren? You Go Sisters ist die Community
in deinem Ohr, die dich erinnert: Du bist nicht hier, um dich
anzupassen. Du bist hier, um aufzublühen. Und wenn du magst – bist
du nicht nur Zuhörerin, sondern Teil von Own Your Magic: Dem Raum
für rebellische, echte, magische Frauen. Mitten im Leben. Und
mitten im Wandel. 🎧 Abonniere den Podcast – und komm mit uns auf
diese Reise. Credits Musik: Neuman Manas Abonniere jetzt "You Go
Sisters" und sei Teil unserer Bewegung! Entdecke den Podcast, der
Frauen miteinander verbindet und inspiriert.
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