SoulExpedition Archiv
101 Episoden
1 Stunde
Kennst Du das auch, dass Du oft abends im Bett wach liegst, Dich die Unruhe plagt und Du tausend Gedanken im Kopf hast? Und wünscht Du Dir nicht auch endlich einmal ganz ruhig und frei im Kopf einzuschlafen und zusätzlich auch endlich mal das zu machen, was schon immer in Dir brennt, was Du Dir vielleicht schon lange insgeheim wünschst? Dann ist diese Meditation/Hypnose genau das Richtige für Dich. Ich führe Dich in einen tief entspannten Zustand, so dass Du dann mühelos in einen tiefen und erholsamen Schlaf gleiten kannst. Währenddessen helfe ich Dir dabei, dass Dein Wunsch oder Deine Vision Wirklichkeit werden kann. Viel Entspannung und und einen erholsamen Schlaf beim Anhören!
9 Minuten
Kennst Du das auch, dass Du oftmals in negativen Gedanken festhängst? Und möchtest Du nicht auch viel positiver Dein Leben leben? Dann ist diese Episode genau das Richtige für Dich! In dieser Episode erkläre ich Sunny und Dir die Buchstaben M bis S des Optimismus-ABCs. 7 weitere kleine Tipp wodurch Du direkt viel positiver durch's Leben gehen kannst. Neugierig geworden? Dann hör' Dir die Episode direkt an ;)
21 Minuten
Kennst Du das auch, dass Du Dich in dem Hamsterrad Deines Lebens gefangen fühlst und ständig gestresst und unruhig bist? Und wünscht Du Dir nicht auch, egal was kommt, gelassen und ruhig durch Leben zu gehen? Dann ist diese Meditation/Hypnose für Stressabbau und inneren Frieden genau das Richtige für Dich! Ich führe Dich in einen tiefen Zustand der Entspannung, wo Du endlich Du selbst sein kannst, ruhig, gelassen, ausgeglichen...einfach stressfrei im inneren Frieden mit Dir selbst. Viel Entspannung und innere Ruhe beim Anhören!
9 Minuten
Kennst Du das auch, dass Du oftmals in negativen Gedanken festhängst? Und möchtest Du nicht auch viel positiver Dein Leben leben? Dann ist diese Episode genau das Richtige für Dich! In dieser Episode erkläre ich Sunny und Dir die nächsten 6 Buchstaben des Optimismus-ABCs. 6 weitere kleine Tipp wodurch Du direkt viel positiver durch's Leben gehen kannst. Neugierig geworden? Dann hör' Dir diese Episode an an ;)
9 Minuten
Kennst Du das auch, dass Du oftmals in negativen Gedanken festhängst? Und möchtest Du nicht auch viel positiver Dein Leben leben? Dann ist diese Episode genau das Richtige für Dich! In dieser Episode erkläre ich Sunny und Dir die ersten 6 Buchstaben des Optimismus-ABCs. 6 kleine Tipp wodurch Du direkt viel positiver durch's Leben gehen kannst. Neugierig geworden? Dann hör' Dir diese Episode an an ;)
20 Minuten
Bitte benutze Kopfhörer für einen optimalen Hörgenuss! Kennst Du das auch, dass Du einfach immer angespannt bist und viele Dinge Dir durch den Kopf gehen? Und möchtest Du nicht auch endlich loslassen, entspannen und das, was ist, annehmen? Dann ist diese Meditation/Hypnose genau das Richtige für Dich. Ich führe Dich in einen tief entspannten Zustand, wo Du, wenn Du möchtest, auch drüber einschlafen kannst und Dein Unterbewusstsein im Schlaf die Arbeit macht, die nötig ist. So dass Du das, was man nicht ändern kann, endlich loslassen kannst oder auch einfach nur die Gedanken, die ständig in Deinem Kopf kreisen, loslassen und annehmen kannst. Viel Entspannung und Freiheit beim Anhören! Hast Du einen Wunsch für eine Meditation? Dann kannst Du mich hier erreichen: info@sonja-mueller-coaching.de https://www.sonja-mueller-coaching.de/ Tel.:0177 / 930 21 33
5 Minuten
Kennst Du das auch, dass es sich manchmal gar nicht so gut anfühlt, wenn Du etwas anders machst in Deinem Leben? Und möchtest Du Dich nicht auch immer weiterentwickeln trotz mulmigen Gefühl im Bauch? Dann zeigen die kleine Piratin, Sunny Chainbreaker, und ich Dir in dieser Episode wie Du dieses mulmige Gefühl richtig einordnen kannst und trotzdem weiter am Ball bleibst und neue Dinge ausprobieren kannst. Dich so also ständig weiterentwickeln kannst ;)
7 Minuten
In diesem Video erkläre ich Sunny, wie sie es schafft sich selbst Suggestionen zu schreiben und dann auch zu verinnerlichen. Wo sie drauf achten muss, damit die Suggestionen auch richtig gut wirken können. Möchtest auch Du Deine eigenen Suggestionen schreiben und aktiv an einem positiven Mindset arbeiten? Dann kannst Du nach diesem Video direkt loslegen!
9 Minuten
In dieser Episode helfe ich Sunny dabei Kalles Beziehungsprobleme zu lösen. Dabei gebe ich ihr 3 effektive Beziehungstipps mit an die Hand, die auch Dir und Deiner vielleicht langjährigen Beziehung helfen können lebendig zu bleiben.
7 Minuten
In diesem Video erkläre ich Dir und Sunny alles rund um's Thema Mediation. Wofür sind Meditationen gut, kann das jeder machen, musst Du alles genauso machen, wie es gesagt wird etc.?
10 Minuten
In dieser Episode geht es darum, wie Du Deine Ziele oder auch Wünsche trotzdem erreichen kannst auch wenn Du vielleicht oft an Dir und an Deinen Fähigkeiten zweifelst....Und vielleicht sogar denkst, dass Du bestimmt kein Talent für so etwas hast ;)
17 Minuten
In diesem Interview spreche ich mit Carol, die selbst eine sehr bewegte Lebensgeschichte hat, gerade was das Thema Alkohol anbetrifft. Sie erzählt mir von ihrem Leben auch als alkoholsüchtige Mutter und wie sie es geschafft hat von der Sucht loszukommen und jetzt mit dieser Erfahrung anderen süchtigen Menschen hilft.
7 Minuten
Kennst Du das auch, dass Du manchmal Dir genau ausmalst, wie was als nächstes laufen sollte und dann klappt rein gar nichts von dem, was Du Dir vorgenommen hast? Und wünscht Du Dir nicht auch, dass Du zukünftig trotzdem am Ball bleibst und wenn Du noch 10mal strauchelst? Dann ist diese Episode genau das Richtige für Dich. In dieser Episode helfe ich Sunny dabei nicht aufzugeben, nur weil gerade so gut wie nichts funktioniert. In dem ich ihr auf eine einfache und amüsante Weise erkläre, was da in ihrem Gehirn passiert und wie sie das zielführend für sich nutzen kann.
14 Minuten
Bitte benutze Kopfhörer für einen optimalen Hörgenuss! Text: Sonja Müller-Gasper Musik: Storyblocks.com Kennst Du das auch, dass Du zwar einen tiefen Wunsch oder eine große Vision hast aber trotzdem nicht so ganz daran glaubst? Und wünscht Du Dir nicht auch, dass Du daran praktisch effektiv arbeiten kannst, so dass sich Dein Wunsch, Deine Vision, erfüllt? Dann ist diese Meditation/Hypnose genau das Richtige für Dich! In etwas über 10min visualisierst Du Deine Wunsch- bzw. Visionserfüllung mit allen Sinnen. Denn Du weißt ja sicherlich, dass Deine Gedanken Deine Realität machen, das heißt je mehr Du Dich in Gedanken schon mit allen Sinnen in Deinem Ziel befindest desto realistischer und machbarer wird das Ganze, versprochen! Also, Du möchtest, dass Dein Wunsch, Deine Vision, wahr werden? Dann hör' Dir jeden Tag dieses Meditation/Hypnose an und es wird Realität!
9 Minuten
In dieser Episode habe ich für Sunny 3 effektive Tipps um gut und schnell Einschlafen zu können. Sie sind einfach und leicht umzusetzen und verhelfen Dir zu einem schnellen und tiefen Schlaf, so dass Du morgens erholt und fit aufwachst.
