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Episoden
01.10.2025
59 Minuten
Buche dein kostenloses Erstgespräch mit
Frank. Wir schauen gemeinsam, was dir gerade am meisten hilft –
für dich, deine Partnerin und den Start eurer Familie.
Diesmal im Bett: nicht Kuscheltiere und Kinder, sondern
zwei Mikrofone – und eure Fragen.
An Franks Seite ist Simone Schwarz: seit fast 21 Jahren seine
Partnerin und Mutter ihrer drei Kinder. Gemeinsam haben die
beiden Höhen, Tiefen und unzählige schlaflose Nächte erlebt –
genau deshalb passt sie perfekt in diese Community-Folge.
Es geht um das, was viele bewegt: Wie verhindert man, so zu
werden wie die eigenen Eltern? Wie können Paarliebe und
Elternsein nebeneinander bestehen? Und welche ehrlichen Anekdoten
haben das Familienleben der beiden geprägt?
Eigene Frage stellen? Einfach per Mail
an podcast@baldpapa.info oder als Sprachnachricht
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Links:
Simone's Praxis "Bewusst Berührt Sein" in München
Schwabing
Simone und Frank | Paar- und Sexualberatung in München
Schwabing
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BALDPAPA-Podcast
Buch "Raus aus der Mental Load Falle" von Patricia Cammarata
Comic "Mental Load" von Emma
Buch "Gewaltfreie Kommunikation" von Marshall Rosenberg
Produktion:
Host: Frank Schwarz
Musik: Monaco Maschin
Kinderstimmen: Annika (Intro) & Marie (Ende)
Illustration Cover: Frl. Pfeiffer - Systeme visuelle
Kreation
Produktion: MONACOAUDIO
Foto von Simone & Frank: Julia Knoblauch
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01.09.2025
1 Stunde 1 Minute
Buche dein kostenloses Erstgespräch mit Frank.
Wir schauen gemeinsam, was dir gerade am meisten hilft – für
dich, deine Partnerin und den Start eurer Familie.
Stillen? Das ist Frauensache. Wenn du diesen Satz schon mal
gedacht hast, wird diese Folge für dich ein Augenöffner. In Folge
40 sprechen Anja Stern und Marie Kuon vom Podcast "Hallo
Hebammenzeit" über eine Wahrheit, die viele Männer unterschätzen:
Dein Einfluss als Vater auf das Stillen ist riesig.
Was du in dieser Folge für dich mitnimmst:
Deine Rolle beim Stillen - warum deine Unterstützung für
Erfolg ist.
Konkrete Aufgaben für Väter im Kreißsaal und im Wochenbett -
was dir niemand sagt, Hebammen aber täglich erleben
Fehler, die das Stillen sabotieren - und wie du sie
vermeidest.
Diese Episode liefert dir Klarheit, echte Hebammen-Expertise und
konkrete Handgriffe, die den Unterschied machen. Teile diese
BALDPAPA-Podcastfolge mit Männern, die Vater werden – sie werden
dir danken.
BALDPAPA-Community-Folge: Eure Gedanken & Fragen an
podcast@baldpapa.info & WhatsApp 01522 - 5309319
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Produktion:
Host: Frank Schwarz
Musik: Monaco Maschin
Kinderstimmen: Annika (Intro) & Marie (Ende)
Illustration Cover: Frl. Pfeiffer - Systeme visuelle
Kreation
Produktion: MONACOAUDIO
Foto von Anja & Marie: Simone Lobgesang
Links:
Anja & Marie im Netz
Podcast "Hallo Hebammenzeit" auf Spotify
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01.08.2025
1 Stunde 3 Minuten
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Frank. Wir schauen gemeinsam, was dir gerade am meisten hilft –
für dich, deine Partnerin und den Start eurer
Familie.
Fünf Kinder. Zwei Ex-Partner. Und ein Mann, der wissen will, wie
Familie neu geht.
Diese Folge ist für Dich, wenn Du als Mann nicht nur Vater,
sondern auch Bonuspapa wirst. Wenn Du wissen willst, wie sich ein
Familiensystem neu zusammensetzen lässt – ohne dabei alte
Verletzungen zu übergehen.
Oliver Panzau ist Vätercoach und lebt in einem echten
Patchwork-Alltag. Nicht auf Instagram – sondern mit echten
Herausforderungen:
Trennung, neue Partnerschaft, Nestmodell, neues Baby.
Du erfährst:
Wie Du als Mann in Patchwork-Gefügen nicht den Halt verlierst
Warum neue Kinder alte Loyalitätskonflikte aufbrechen – und
wie Du damit umgehst
Was Du tun kannst, wenn Deine Ex verletzt ist – und Deine
neuen Kinder Dich nicht wollen
Jetzt reinhören – und gerne weiterleiten.
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BALDPAPA-Community-Folge: Eure Gedanken & Fragen an
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Mail an: podcast@baldpapa.info oder schick mir eine
Sprachnachricht: https://www.speakpipe.com/baldpapa
Links:
Oliver Panzau im Netz
Oliver's Podcast "Patchwork Geschichten"
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01.07.2025
41 Minuten
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Frank. Wir schauen gemeinsam, was dir gerade am meisten hilft –
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Familie.
Du wirst Vater – und merkst: So wie früher mit dir gesprochen
wurde, willst du nicht mit deinem Kind sprechen. Du willst es
anders machen. Doch wenn’s drauf ankommt, fehlen dir die Worte.
Oder du bist als Vater schon mittendrin – zwischen
Familienalltag, Konflikten und der Stimme in dir, die sagt: "So
wollte ich eigentlich nie mit meinen Kindern reden." Aber du
weißt nicht, wie’s anders geht.
Dann ist diese Folge für dich!
In Folge 38 von „Gelassen Vater werden mit Frank“ spreche ich mit
Kathy Weber über Gewaltfreie Kommunikation und wie GFK
unser Leben zum Positiven verändert hat. Nicht als
Kommunikationstechnik, sondern als neue Haltung. Wir sprechen
über innere Umbrüche, das Alarm-Nervensystem, alte Glaubenssätze
und wie du inmitten all dessen einen Satz lernst, der dich
zurückbringt.
Was du in dieser Folge für dich mitnimmst:
Wie du in stressigen Momenten gelassen bleibst – statt laut
zu werden
Wie du als (werdender) Vater innere Sicherheit findest – auch
wenn du gerade alles infrage stellst
Wie du Konflikte mit deiner Partnerin oder deinem Kind klärst
– ohne Schuld, Drama oder Rückzug
Jetzt reinhören – und gerne weiterleiten.
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Foto von Kathy Weber: Cindy & Kay
Links:
Kathy Weber Herzenssache im Netz
Kathy Webers Buch "Mein Kind macht, was es will" (Affiliate
Link)
Kathys Podcast "Familie verstehen"
Marshall Rosenbergs Buch "Eine Sprache des Lebens" (Affiliate
Link)
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17.06.2025
15 Minuten
Buche dein kostenloses Erstgespräch mit
Frank. Wir schauen gemeinsam, was dir gerade am meisten hilft –
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Familie.
Was ist los bei BALDPAPA? Und warum kommt der Podcast
bald seltener? In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit
hinter die Kulissen – persönlich, offen und echt.
Es geht um große Entscheidungen, neue Wege – und um das, was
wirklich zählt, wenn du Vater bist oder wirst.
Was du aus dieser Folge mitnimmst:
Warum es manchmal mehr Mut braucht, langsamer zu
machen, als weiter durchzuziehen
Wie du trotz Zweifel und Druck zu mehr innerer
Klarheit und Zufriedenheit findest
Und was dich demnächst hier im Podcast erwartet
(Spoiler: richtig guter Besuch!)
Wenn du gerade selbst in einer Umbruchphase bist oder neue
Impulse suchst, hör bis zum Schluss – es lohnt sich.
Kostenloses Erstgespräch mit Frank
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Über diesen Podcast
Werdender Vater? Keine Panik – im BALDPAPA-Podcast erfährst du, wie
du Geburt, Wochenbett und Vatersein nicht nur überstehst – sondern
wächst. Ich bin Frank – Kinderkrankenpfleger, Coach und dreifacher
Papa – und spreche mit echten Kerlen und klugen Köpfen über alles
von Geburtsvorbereitung über Vaterrolle bis Mental Load. Ohne
Blabla, mit Herz, Humor und Haltung. Hör rein! Und werd der Typ,
den dein Kind später Papa nennt – und meint. Danke fürs Teilen,
Zuhören und Abonnieren. Fragen oder Feedback? Schreib mir:
podcast@baldpapa.info
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