Schneider & Lipp entFalten Archiv
105 Episoden
24 Minuten
Regelmäßiges Training tut uns gut. Wir fühlen uns wohler, kommen leichter aus dem Bett und stecken Verletzungen besser weg. Mitten in der Sommerhitze sprechen wir daher in dieser Episode darüber, warum Bewegung uns so wichtig ist und wann uns das Training leichtfällt – oder schwer. Wie kann man sich auch an heißen Tagen zu sportlichen Aktivitäten motivieren? Wir vergleichen unsere Lieblingsaktivitäten, kleinen Tricks und große Leidenschaften. Dabei finden wir so einige Unterschiede – und Gemeinsamkeiten.
22 Minuten
Wie kannst du die beste Version deiner selbst werden – ohne dabei dem Selbstoptimierungswahn anheim zu fallen? Für uns wird im Austausch klarer denn je: Es ist ein Unterschied, ob man etwas aus einer bewussten Entscheidung heraus macht – oder weil man sich dazu gedrängt fühlt. Das eine zeigt Stärke, das andere Unsicherheit. Selbstoptimierung für sich selbst ist also eine gute Sache, aber für andere solltest du dich niemals ändern. Hör mal rein, lehn dich zurück und lass dich inspirieren!
23 Minuten
Wie kommt man darauf, nach über 30 Jahren Selbstständigkeit in einen Angestellten-Job zu wechseln? Sandra ist diesen Schritt gerade gegangen und erzählt, wie es dazu kam – und warum Veränderungen sie eher reizen als ihr Angst zu machen. Außerdem sprechen wir darüber, woher Sandra neben ihrem neuen Vollzeit-Job noch die Zeit und Energie nimmt, um aktuelle Projekte aus ihrer Selbstständigkeit fortzuführen. Und über das Geheimrezept, dass sie in den Augen ihrer Models rund 10 Jahre jünger wirken lässt.
25 Minuten
Bei uns dreht sich diesmal alles um die Musik. Und das aus gutem Grund! Lange nach ihrem Abschluss als autorisierter CVT Vocal Coach konnte Tanja jetzt endlich mit ihrem Ausbildungs-Jahrgang in Kopenhagen feiern. Was Tanja an der Complete Vocal Technique (CVT) begeistert, wie es mit ihren Bands läuft und wie sich der feierliche Abschluss ihrer Ausbildung angefühlt hat, will Sandra natürlich ganz genau wissen Außerdem fachsimpeln wir über die besten Bühnen-Outfits, Plisseefältchen und roten Lippenstift.
23 Minuten
Wir sind wieder da! Mit dieser Episode melden wir uns zurück und berichten, was bei uns in den letzten Wochen so los war. Bei Sandra gab es große Veränderungen, einen (Teil-)Umzug und viel Aufbauarbeit. Ganz im Gegensatz dazu musste Tanja eine Zwangspause einlegen, um sich neu zu sortieren und nicht im Burn-out zu landen. Aber dabei hat sie einiges gelernt, über das sich zu reden lohnt. Das Wichtigste ist: Solange wir unserer Leidenschaft folgen, können Rückschläge uns wenig anhaben.
23 Minuten
Unter der Sonne Andalusiens sprechen wir mit Yvonne Schnoor, die sich vor acht Jahren mit dem Cortijo el Sarmiento einen lang gehegten Traum erfüllte. Wie es dazu kam und mit welcher Idee Yvonne sich selbst ein Geschenk gemacht hat, erfährst du in dieser Episode. Außerdem haben wir die Gelegenheit genutzt, herauszufinden, wie Yvonne mit der Ungewissheit im pandemiebedingten Lockdown umgegangen ist. Und wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, sich positiv zu begegnen und gegenseitig zu unterstützen.
23 Minuten
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Mode und Stil? Wer seinen Stil gefunden hat, hat es auf jeden Fall leichter – auch beim Experimentieren mit Modetrends für Frisur und Kleidung. Wir verraten, ob wir unseren Stil schon gefunden haben, wie oft wir Neues ausprobieren und was dabei schon mal schief gegangen ist. Außerdem sprechen wir über gute und schlechte Haar- oder Stilberatung sowie die Frage, was die Suche nach dem eigenen Stil mit deinem Selbstvertrauen zu tun hat.
27 Minuten
Eine (ge)wichtige Episode: Wir reden über Kilos, unsere Wirkung auf andere, Improvisation mit Stil und ein gutes Leben. Natürlich haben wir dafür unsere schönsten Anekdoten rausgesucht – es wird also wieder lustig! Wir starten mit einer unfreiwilligen Detox-Kur, die erst im Nachhinein ihre guten Seiten zeigt, streifen Online-Fitness mit Lachgarantie und landen schließlich bei der der selbstbewussten Show, mit der Sandra ihren Messe-Vortrag trotz Jogginghose retten konnte. Neugierig? Dann hör mal rein!
34 Minuten
Wir haben uns wieder eine wunderbare Gesprächspartnerin dazu geholt: Dagmar Schönleber streitet als Kabarettistin seit 20 Jahren für Qualität auf der Bühne und würdevolles Versacken. Wir sprechen darüber, was das mit dem Älterwerden zu tun hat. Außerdem verrät sie uns, wie das Absperren von Straßen sie erst zum Schreiben und eine Wette dann auf die Bühne gebracht hat. Anspannung und Zweifel kamen erst, als sie längst vom Kabarett leben konnte – und auch darüber reden wir. Ebenso wie über Respekt, der ihr sehr wichtig ist.
16 Minuten
Den einen Beruf fürs Leben gibt es kaum noch, laufend entstehen neue Berufsbilder – und andere sterben dafür aus. Eine ständige Weiterentwicklung ist daher unumgänglich. Das Grandiose daran sind neu gewonnene Freiheiten. Dazu gehört auch: Wo früher mit 40 Schluss war, können wir jetzt weiter Vollgas geben. Unsere Gastexpertin für dieses Thema ist Bettina Haller von Trendworks & Friends. Neue Lösungen zu entwickeln ist ihre Leidenschaft, die eigene Weiterentwicklung stets untrennbar damit verknüpft.
19 Minuten
Oberflächlichkeit gilt gemeinhin als etwas Schlechtes. Aber warum eigentlich? Und wer entscheidet das? Unsere Erfahrung zeigt: Manchmal dient sie einfach dem Selbstschutz – als eine Art Abgrenzung. Niemand kann alles und jeden ständig an sich heranlassen. Sich nicht einzulassen, wirkt aber schnell oberflächlich. Wir diskutieren, wann das zum Problem wird und warum es viel häufiger völlig legitim ist. Dabei stellen wir fest: Manchmal sind oberflächliche Begegnungen sogar genau das, was wir brauchen.
17 Minuten
Wie schaffst du es, vom ersten Moment an zu überzeugen? Einen Raum zu betreten und direkt zu punkten – obwohl dir eigentlich die Knie schlottern? Sabine Lansing, weiß, wie das geht! Da haben wir nicht lange gefackelt und sie zum Gespräch eingeladen. Außerdem hecken wir drei einen gemeinsamen Knaller-Kurs zum ersten Eindruck aus, den wir mit dieser Podcast-Folge enthüllen. Und wir lernen: Knigge ist nicht verstaubt, sondern hilft, flexibel einen Umgang zu finden, mit dem sich alle wohlfühlen.
31 Minuten
In unserer Silvester-Episode wollen wir mit dir anstoßen, zurückblicken und die besten Sachen feiern. Ein gemeinsames Highlight ist, dass wir uns für diesen Podcast gefunden haben – und DU unserem Gequassel folgen magst! Außerdem haben wir beide mit Online-Programmen erfolgreich unsere Komfortzone verlassen. Wir sprechen darüber, warum uns das Reflektieren viel wichtiger ist als gute Vorsätze oder Ziele, was daran so spannend ist – und wofür wir im nächsten Jahr mehr Raum schaffen möchten.
32 Minuten
Unsere erste VIP-Runde! Kathrin Baumeister ist Coach und damit die perfekte Expertin im Gespräch über Glaubenssätze und Macken. Garantiert lustig wird es, wenn wir uns über unsere ganz persönlichen Macken austauschen. Von Gläsern über Socken, Etiketten und Notizbücher: Auch wenn es einem selbst oft nicht bewusst ist – mindestens eine Macke hat praktisch jede(r). Doch wann sind Macken nervig und wann nur ein Grund zum Schmunzeln? Und wie geht man am besten mit ihnen um?
22 Minuten
Diese Episode kommt direkt aus Andalusien zu dir, wo wir uns zum gemeinsam Arbeiten und gegenseitig Inspirieren getroffen haben. Wie das in einer bunt gemischten Gruppe gut gelingt und welche Magie daraus entstehen kann, das haben wir in Spanien gerade selbst erlebt. Wir diskutieren, worauf es dabei ankommt und was uns diese Woche gebracht hat. On top verrät Tanja ihre liebste Atemübung, um Anspannung und schlechte Gefühle zu vertreiben. Kurz und wunderbar alltagstauglich.
