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105 Episoden
27 Minuten
Sandra nutzt beruflich viel Englisch, besonders in der Modebranche, etwa bei Hugo Boss, wo Englisch die Hauptsprache ist. Privat genießt sie die Vielfalt der deutschen Dialekte, die im Englischen fehlen. Durch ihre Zeit in den USA fällt ihr Englisch leicht, dennoch bevorzugt sie Deutsch, besonders wenn Kunden nicht gut Englisch sprechen. Tanja hingegen singt oft auf Englisch, liebt die Sprache, musste sich aber an Deutsch als Unterrichtssprache gewöhnen, da ihre Ausbildung in Kopenhagen komplett auf Englisch lief. Sie findet es mühsam, Inhalte zweisprachig zu halten, vor allem auf Social Media, und merkt, dass der Algorithmus nicht immer mitspielt. Beide diskutieren über zweisprachige Webseiten. Tanja nutzt separate Domains, Sandra hält ihre Seite hauptsächlich auf Deutsch. Beide betonen, dass automatisierte Übersetzungen oft ungenau sind und der persönliche Stil beim Übersetzen nicht verloren gehen darf. Ihr Fazit: Deutsch reicht oft aus, vor allem im regionalen Markt. Internationaler Erfolg erfordert mehr Aufwand, muss aber zur eigenen Persönlichkeit passen. Wichtig ist, dass Kunden die Sprache verstehen. Außerdem haben sie Freude an Sprachen – von Dänisch bis Spanisch – und sehen deren Wert für den persönlichen und beruflichen Austausch.
22 Minuten
Das Leben rast oft an uns vorbei – Termine, To-Do-Listen, Erreichbarkeit. Umso wichtiger ist es, sich Auszeiten zu gönnen, die Kraft spenden. Für Sandra persönlich ist das Meer so ein Ort. Der weite Horizont, das Rauschen der Wellen – das lässt ihren Kopf frei werden. Vielleicht hast du auch einen Ort, der dir Energie gibt? Manchmal reicht schon ein Moment wie Tanja im Lieblingssessel, mit einer Tasse Kaffee oder ihrem Journal, oder ein Spaziergang im Wald, wo die klare Luft alles leichter macht. Solche Auszeiten sind nicht nur Erholung, sondern auch Inspiration. Sie geben uns frische Perspektiven und lassen den Alltag für einen Moment verschwinden. Egal, ob deine Oase ein Sonnenuntergang, die Yoga-Matte oder ein Abenteuer in der Natur ist – das Wichtigste ist, dass du dir diese Zeit nimmst. Also frag dich: Wo findest du deine Ruhe? Was füllt dich mit neuer Energie? Lass die Seele baumeln und feiere diese Momente. Sie sind nicht nur schön, sie sind essenziell.
31 Minuten
Veränderungen sind ein Prozess voller Entscheidungen. Doch wie gehen wir mit inneren Diskussionen um, die uns dabei aufhalten? Wir diskutieren, warum Veränderungen manchmal Zeit brauchen und was dabei rauskommt, wenn Kopf und Bauch sich nicht einig sind. Ist die Lösung dann ein Kompromiss? Oder können am Ende beide Seiten zufrieden sein? Um das richtige Maß zwischen Komfortzone und Weiterentwicklung zu finden, sendet unser Körper laufend wichtige Signale, für die wir ein gutes Gespür brauchen.
27 Minuten
Diese Episode zeigt: Lebensphasen ganz ohne Lernen gibt es bei uns kaum. Wir wissen also, wie teuer Ausbildungen sein können, doch es gibt auch günstigere Möglichkeiten. Das muss nicht gleich YouTube sein, eine hochwertigere Option sind gezielte Einzelstunden oder Membership-Angebote sowie der Austausch mit anderen. Wir vergleichen unsere Erfahrungen mit diversen Wegen und kommen zu dem Schluss: Man muss nicht viel Geld ausgeben, um etwas zu lernen.
29 Minuten
Der akute Ärger um Hochwassertouristen bringt uns zur Frage: Was regt uns auf? Und warum? Beim Hochwasser in Wien beeindrucken die vielen Helfer, aber was sind das für Leute, die nur zuschauen und dabei noch Selfies für Instagram machen? Gucken statt helfen, das geht gar nicht! Für Sandra gehört zudem ungefragtes oder respektloses Kommentieren und Bewerten unbedingt zu den Top-Aufregern. Wir finden: Wenn du nichts Schönes zu sagen hast, dann lass es!
21 Minuten
Manche Aussage kommt völlig anders an, als sie gemeint war. Das passiert, wenn der Unterton nicht zum Inhalt passt. Wir spielen in dieser Episode bewusst mit Untertönen und stellen fest, wie lustig oder verwirrend das klingen kann. Doch nicht nur bei der Stimme spielt der Unterton die Musik, auch bei Farben oder Hauttönen unterscheiden wir drei Varianten: warm, kalt oder neutral. Deinen Hautunterton zu kennen, ist die halbe Miete, wenn es um ein natürliches Makeup oder die richtige Farbwahl bei der Kleidung geht.
19 Minuten
Was tut dir gut? Wann hast du zum letzten Mal bewusst darüber nachgedacht? Sandra wird die Sommerpause nutzen, um wieder ins Wohlfühlen zu kommen. Während das Auftanken früher noch im und neben dem Job problemlos klappte, verlangen Körper und Seele in den letzten Jahren nach bewusster Aufmerksamkeit. Auch Tanja hat bei ihrer Kur festgestellt, wie gut es tut, sich mal nur auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren. In dieser Episode tauschen wir uns darüber aus, wie das Wohlfühlen auch im Alltag besser gelingt.
28 Minuten
Online-Meetings sind längst etabliert, die Technik ist keine Herausforderung mehr – Unsicherheit vor der Kamera dagegen schon. Doch nur wer online zu performen weiß, setzt sich durch. Worauf kommt es dabei an? Und wie kriegst du das hin? Ein Punkt ist: Online sieht man nur einen kleinen Ausschnitt, dadurch kommt der Stimme eine größere Bedeutung zu. Tanja erklärt eine praktische Übung und wir teilen reichlich Tipps zur richtigen Vorbereitung sowie passendem Make-up, Haarstyling, Lichteinsatz und Körpersprache.
29 Minuten
Diesmal sprechen wir über Markenzeichen. Haben wir auch welche? Was halten wir davon? Braucht man das? Und wie kommt man überhaupt dazu? Wir tauschen unsere persönlichen Erfahrungen mit markanten Merkmalen aus und diskutieren, ob Markenzeichen eher zufällig entstehen oder auch bewusst gewählt werden können. Sandra erklärt außerdem, welche Eigenschaft des menschlichen Gehirns dafür sorgt, dass kleine Veränderungen beim Styling große Verwirrung stiften können.
26 Minuten
Warum entscheiden wir uns bei der Kleidung für bestimmte Farben – so wie Sandra heute für ein blaues Kleid? Oder warum wählt Tanja ganz bewusst roten Lippenstift für ein Meeting, während die rote Deko keine Zukunft in ihrer Wohnung hatte? Mit Farben lässt sich die Balance aus Persönlichkeit, Situation, Stimmung und Energielevel bei einem selbst und auch dem Gegenüber beeinflussen. Wenn man weiß, wie! Ein spannendes Thema, das weniger kompliziert ist als es im ersten Moment wirkt.
28 Minuten
Unsere 50. Podcast-Folge nehmen wir zum Anlass für einen Austausch über die veränderungsreiche Zeit rund um den fünfzigsten Geburtstag. Wir sind seitdem gelassener geworden, aber auch weniger kompromissbereit. Vielleicht hängt es damit zusammen, dass unsere Zeit sich kostbarer anfühlt? Veränderungen sehen wir außerdem bei unseren Freundschaften. Manche Verbindungen gehen tiefer, andere lösen sich auf. Wie gehen wir damit um? Auf jeden Fall spüren wir stärker, wer oder was uns guttut – und handeln danach.
27 Minuten
Musik kann Stimmungen und Gefühle beeinflussen – doch wie kannst du das aktiv für dich nutzen? Und was passiert, wenn wir nicht selbst wählen können, welche Musik wir wann hören? Wir tauschen uns diesmal darüber aus, welche Rolle Musik in unseren Leben spielt und wie uns diese geprägt hat. Neben unseren Erinnerungen beschäftigt uns vor allem die Frage, welche Wirkung Musik auf uns hat. Außerdem diskutieren wir, was sich durch Streaming-Dienste verändert hat – und wie wir damit umgehen.
22 Minuten
Ist dir auch manchmal alles zu viel? Wer immer weitermacht und die Warnsignale ignoriert, riskiert einen Zusammenbruch. Damit kennen wir uns aus – leider.
19 Minuten
Manchmal braucht es eine helfende Hand, um am Ball zu bleiben oder eine neue Herausforderung zu stemmen. Dafür lieben wir Mentoring-Programme! Vor allem Tanja kennt beide Seiten sehr gut: Sie sucht sich selbst immer wieder Begleitung durch passende Mentoring-Programme – und hat zudem ein eigenes entwickelt. Ein Schubser von außen tut einfach gut und hilft sehr beim Vorankommen. In dieser Episode diskutieren wir, wie wir uns gutes Mentoring vorstellen – und warum wir uns dabei nicht unbedingt einig sein müssen.
33 Minuten
Für jede Haarsituation gibt es die richtige Frisur und das passende Styling. Nur: Wie und wo findet man die richtige Beratung? Ausgehend von Sandras neuer Frisur sprechen wir außerdem darüber, wie es mit ihrer Weiterbildung zur Coloristin läuft und wie ihre 1:1-Haarberatungen davon profitieren. Die Geschichten ihrer Kundinnen zeigen immer wieder: Friseuren im Salon fehlen leider oft Zeit, Ideen oder auch Wissen für umfassende Beratungen. Wir diskutieren, warum das so ist – und wie Sandra diese Lücke schließt.