Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein
Podcaster
Episoden
22.02.2026
38 Minuten
Ich nehm dich ein bißchen mit Hinter die Kulissen und lade dich ein
bei dir zu schauen und zu spüren. Es braucht innere Sicherheit
& Vertrauen, um echte Transformation und die Geburt einer neuen
Identität möglich zu machen. Die Texte, von denen ich spreche,
teile ich mit dir im Newsletter. Trag dich dafür gern direkt ein.
Ich freu mich auf dein Feedback und deine Fragen, gern per Mail
info(at)annarobic.de oder per PN bei Instagram oder TG. Was bewegt
dich dieser Zeit besonders? Du als Teil der Gesellschaft, du als
Teil deines persönlichen/privaten Umfelds, du als Frau in deinem
ureigenen Leben? Ich freu mich auf deine Zeilen. Schau dir gern
alle nächsten Termine an www.annarobic.de/termine und mein nächstes
Gruppenangebot: BE FEARLESS - DeepDive der 6-Wochen-Kurs online und
Berlin www.annarobic.de/be-fearless Werde gerne Teil der Annarobic
Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen
[Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort
bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer
als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von
SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die
kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir
sehr gerne auch auf meinem
[Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei
[Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist
Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für
dein erstes Hörerlebnis!
https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt
wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer,
wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem
der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und
Datenschutz und Impressum findest du hier
www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 -
Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/
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08.02.2026
41 Minuten
Bist du Typ Angst-Psyche oder Angst-Körper? Rennst du mit
Verspannungen, Schmerzen, Verletzungen, Infekten, Unfällen durchs
Leben? Oder neigst du zu Ängsten, Soren, Zweifeln und lebst Angst
eher als psychisch-emotionales Thema? Die meisten Menschen leben
oft beides. Ist dein Leben und sind deine Entscheidungen mehr aus
Angst oder aus Freiheit heraus entstanden? Wie gestaltest du dein
Leben? Warum tun Menschen Grausames und wie können wir in Zeiten
wie diesen wirklich echte Veränderung bewirken? Für mich sind es
zwei Anteile: Die bewusste innere Arbeit mit unseren Schatten,
inneren Anteilen und dem Nachnähren unserer Wunden, um gesunden
Kontakt mit uns selbst und anderen zu leben. Und die Übersetzung,
das Leben und Ausdrücken dessen in der Welt "da draußen", im
kleinen und großen Kreis. Wir brauchen Trauer - Mitgefühl,
Wut-Veränderungskraft, Aggressio-Entscheidungs-Grenzen-Kraft und
Libido-Lebenslust-Hingabe, um wirklich verbunden und selbstwirksam
unser Leben zu gestalten. Wir müssen verkörperte, lebendige
Vorbilder sein für unsere Liebsten. Es reicht nicht zu wissen und
zu verstehen. Wir müssen es fühlen, spüren und verkörpern. Erst
dann entsteht nachhaltige Veränderung. Sei beim Workshop BE
FEARLESS dabei: Donnerstag 19.2.26 um 18:30h online 39€ für alle
ansässig in Deutschland Tauch mit mir tiefer bei meinem neuen
Gruppen-Kurs: BE FEARLESS - Der 6-Wochen-Kurs Alle Infos und den
Weg zur Anmeldung zu beiden, findest du hier:
www.annarobic.de/be-fearless Den Workshop kannst du auch unabhängig
vom großen Kurs buchen. Schreib dich bei Interesse gleich auf die
Warteliste, sie ist auch der Frühbucherpreis für den 6-Wochen-Kurs!
Alle weiteren Termine der nächsten Zeit, zB 20.2. 17h "Time to
Transition" und einige mehr, findest du auch auf der Terminseite:
https://www.annarobic.de/termine/ Werde gerne Teil der Annarobic
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25.01.2026
47 Minuten
Wie ich im Sommer 2025 noch tiefer und weiter mir selbst begegnet
bin, nachgenährt habe und mein heutiges Ich auch äußerlich sichtbar
werden durfte! Ein Colour Coaching, das mich noch tiefer zu mir
gebracht hat, weil ich mit vollem Bewusstsein, die Themen
durchfühlt, beleuchtet und integriert habe, die sich noch einmal in
reinster Form gezeigt haben. Und so geht BewusstSeinsEvolution.
Schicht um Schicht. Nichts von dem, was sich zeigte, war mir neu
oder fremd. Überall bin ich in meiner inneren Arbeit bereits
gewesen. Und jetzt war es Zeit noch eine Schicht tiefer zu tauchen
und all das bereits integrierte auch mit voller Lebendigkeit ins
Außen zu transformieren. Innere Arbeit geht immer weiter. Ein (für
mich) lebenslanger Wachstumsprozess. Immer mehr ich selbst sein,
pur, ehrlich, wahrhaftig. Stark und sanft, zerbrechlich und klar,
liebend und führend. Yin und Yang. Mein Yin darf immer mehr Raum
bekommen. Mein Yang steht immer stabiler in gesunder Struktur. Ich
nehme dich mit in diesen Prozess, in die Freude, die ich mit all
dem erlebt habe. Ich möchte dir Mut machen dich zu trauen auch
deine innere BewusstSeinsEvolutionsReise zu starten oder
weiterzugehen. Ich bin da. Mit meiner Exertise aus bald 46 jahren
Leben. Meine Expertise aus fast 26 Jahren Arbeit mit Menschen.
Meine Hellsichtigkeit und Hellfühligkeit, mein messerscharfer
Instinkt. Mein Arschengel Dasein, das dich nimmt wie du bist und
dich befähigt immer wieder über dich hinauszuwachsen. Denn du bist
es werd wirklich du selbst zu sein! Ich freu mich auf deine
Nachricht und deine nächsten bewussten Schritte auf diesem Weg.
Craniosacraltherapie, Osteopathie meets Körpertherapie,
Gestalttherapie, systemische Aufstellungsarbeit, Integration mit
und durch ätherische Öle YL uvm. Body, Mind, Soul Work -
BewusstSeinsEvolution by ANNAROBIC Wut, Trauer, Aggressio, Libido
sind deine inneren lebendigen Kraftwerke. Werde gerne Teil der
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11.01.2026
43 Minuten
Mein 2025 in einem etwas anderen Jahresrückblick. Die systemische
Sicht und dass dein "hin zu" größer sein muss als dein "weg von",
wenn du nicht immer wieder in den ähnlichen und doch gleichen
Situationen landen willst. Mach 2026 wirklich zu deinem Jahr. Echte
Selbstverantwortung startet immer bei Bewusstsein. Der Januar ist
Transition Monat. Nutz die Chance und stell jetzt die Weichen.
Bewusst, achtsam, gezielt. Keine Hektik, sondern Präzision. Sei
beim Workshop dabei am Samstag 17.1.26 in Berlin-Schöneber "Time to
Transition - ÜberangsLust statt ÜbergangsFrust" Schick mir eine
Nachricht bei Instagram @annarobicberlin oder schick mir eine Email
an info@annarobic.de Der Workshop startet um 14h bis ca. 16h -
kostenfrei für dich, wenn du noch kein eigenes YL Konto hast und
mein Team Ocean. Du willst dich dieses Jahr bewusst um deine Themen
kümmern, dir body, mind, soul bewusst in Balance bringen? Dann nutz
die Chance und starte durch. BewusstSeinsEvolution by ANNAROBIC
www.annarobic.de/kontakt Ich freu mich auf dich. Du willst bei
EMBRACE YOUR POWER - Dein Frauenretreat dabei sein? Wir haben nur
noch 2 Plätze, die Frist endet am 31.1.26
www.annarobic.de/frauenretreat Werde gerne Teil der Annarobic
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21.12.2025
41 Minuten
"Ängste sind erklärbar und somit in den meisten aller Fällen auch
lösbar." diesen Satz von Bernhard Voss unterschreibe ich sofort.
Ich nehm dich heute zum 4. Advent 2025 noch einmal mit in ein
Erlebnis der letzten Zeit, bei dem meine Körperweisheit SOFORT
wusste, dass ich das machen muss. Auch wenn mein Herz geklopft hat,
auch wenn Erinnerungen hochkamen und mir die Tränen liefen. Hör am
besten mal rein. Vielleicht kennst du selbst Ängste oder jemanden
mit Ängsten oder sogar Panikattacken. Vielleicht kennst du auch
eher die körperlichen Symptome, sprich die versteckten Ängste, die
als körperliche Beschwerden und Erkrankungen daherkommen. Beide
wollen gesehen und lebendig gefühlt und ausgedrückt werden. Lass
uns gemeinsam auf Forschungsreise gehen. Body, Mind, Soul Work -
BewusstSeinsEvolution by ANNAROBIC BE FEARLESS startet wieder am
1.2.26 - Anmeldung bis 31.1.26 mittags.Für alle, die noch kein
eigenes YL Konto haben kostenfrei und für alle aus meinem Team
Ocean. Ab 5.1.26 bin ich wieder im Dienst und wir können ab 6.1.26
dein kostenfreies Erstgespräch vereinbaren. 1:1 Arbeit mit mir,
Kombi aus CranioSacraltherapie, Osteopathie, Gestalttherapie,
Körpertherapie, systemischer Prozessbegleitung, Aufstellungsarbeit
- Berlin und online. Gruppenformate Retreat Areit mit ätherischen
Ölen von YL www.annarobic.de/kontakt Und hier gibt es dann für dich
im Anschluss noch ein Interview von mir im Team Passionize Podcast:
https://youtu.be/5OG68vPUErs?si=ruPklFqLfCCdJrTc Werde gerne Teil
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Über diesen Podcast
Der Podcast „Furchtlos.Ausdrucksstark.Frei.“ von Anna Franziska
Rohrbeck, Körpertherapeutin und Gestalttherapeutin, Coach und
Trainerin aus Berlin, für bewusste Menschen, die ihr Leben noch
erfüllender gestalten möchten. Das Besondere an Annas Podcast ist
der wirklich einzigartige Fokus auf das Zusammenspiel von Körper,
Psyche und der eigenen Lebensgeschichte. Es erwarten dich
Geschichten aus Annas Leben als Coach, Gestalttherapeutin und
Körpertherapeutin, Interviews mit Expert*innen und ganz konkreten
Tipps, wie du mit Hilfe von Selbstregulation Stress, Anspannungen
und Verspannungen, sowie Ängste und Alltagskrisen überwindest.
Annas Podcast-Folgen sind Rezepte für ein furchtloses,
ausdrucksstarkes und freies Leben. Die Zutaten, Themen, die zu
deiner ganzheitlichen Gesundheit, mehr Freude, Lebendigkeit und
erfüllenden Beziehungen beitragen. Mehr Infos über Anna findest du
hier: https://www.annarobic.de/
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