Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein

Happy 1. Advent wünsche ich dir! Mir wurde kürzlich die Frage gestellt, ob ich verraten kann, was bei mir der Schlüssel gewesen ist? Was war der Punkt, die Sache, dass ES für mich dann geklappt hat? Auf diese Frage gehe ich in dieser Folge ein. Außerdem kannst du bei der Magischen Rauhnachtsreise mit dabei sein. Via TG Kanal, zeitlich & örtlich flexibel. Magische Rauhnachtsreise mit den 12 Basisölen von YL - Alle Infos findest du hier: https://www.annarobic.de/aktuell/magische-rauhnachtsreise/ Und wenn du noch recht neu hier bei Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. bist, dann habe ich dir hier eine kleine Playlist hinterlegt, mit den Folgen, die du dir als erstes anhören kannst, um einen ersten Überlick über mein Thema zu bekommen. https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Eine erste Auswahl, ich werde diese Playlist mit Sicherheit immer mal wieder aktualisieren. Stöber gern einfach mal durch. EMBRACE YOUR POWER - Dein Frauenretreat Frühbucherpreis nur noch bis 30.11.25 Sicher dir noch schnell deinen Platz, wir sind fast komplett ausgebucht und freuen uns riesig. www.annarobic.de/frauenretreat 1:1 mit mir arbeiten - Lass uns sprechen und die ersten Weichen stellen für dein Jahr 2026! www.annarobic.de/kontakt Body, Mind, Soul Work - BewusstSeinsEvolution by Annarobic Und wenn du super schnell bist, dann sei noch bei BE FEARLESS - Angst verstehen, Vertrauen finden - Dein Körper zeigt dir den Weg! dabei Star ist 1.12.25 via TG Kanal. Einlass ist noch bis 30.11.25 abends 21h - schick mir bei Insta oder TG eine Nachricht mit deinem Namen, Nummer und Info, dass du über den Podcast davon erfahren hast und ich füge dich hinzu. Einzige Voraussetzung: Du hast noch kein eigenes YL Konto, du hast TG und vor allem hast du Bock auf die Zusammenhänge von Körper, Psyche und deiner eigenen Lebengeschichte. Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/

Deine Symptome können vielfältig sein. Du kannst körperliche Symptome haben wie Schmerzen, Verspannungen, Unfälle, Krankheiten und verschiedene Beschwerden. Du kannst psychisch-emotionale Symptome haben wie Ängste, Stress, Umgang mit Gefühlen und Co. Und du kannst lebenspraktische Symptome im Alltag haben, in deinen Beziehungen, beruflich und privat. Und jedes dieser Symptome zeigt sich psycho-somatisch. Du bist Mensch, du bist eine Einheit. Alles spielt ineinander. Es gibt keine Grenze zwischen Körper, Psyche, Lebensgeschichte und heutigem Alltagserleben. Dein Nervensystem und dein Umgang mit der (innen/außen) Welt zeigt sich in jedem Moment. Die vier Fenster der Wahrheit, nach Ken Wilber, helfen dabei eine grobe Struktur zu finden aus welchen Fenstern wir Symptome oder Probleme (es geht auch auf alle anderen Themen zu betrachten und anzuwenden) betrachten und behandeln können. Jedes Fenster ist in sich wahr, doch nicht nur. By the way, das würde uns gesamtgesellschaftlich auch sehr helfen, wenn wir so ganzheitlich an alle Herausforderungen gingen. In der einzigartigen Kombination aus Craniosacraltherapie, Osteopathie, Körpertherapie, Gestalttherapie und systemischer Aufstellungsarbeit gehen wir der Ursache deiner Lebensherausforderungen auf den Grund. Du sparst Zeit, Energie und Geld und schaffst echte, nachhaltige Veränderung, weil wir an die Ursache der Themen rangehen und gleichzeitig im Hier & Jetzt verankert bleiben! Du musst nichts weiter über deine Geschichte wissen. Dein Körper weiß alles! Wo rührt dein Stress tatsächlich her und wie kannst du Emotionen und weitere Lebensthemen nachhaltig, gesund integrieren, so dass dein Nervensystem die Sicherheit erfährt, die es braucht, um gesund zwischen Anspannung/Aktivierung und Entspannung zu wechseln. Du willst nachhaltige Veränderung für deine Lebensthemen? Dann meld dich und wir besprechen in einem Telefonat was der nächste und beste Schritt für dich ist. www.annarobic.de/kontakt Und für alle, die erstmal "nur" den reinen Körperteil kennenlernen wollen, gibt es ein SuperSpecial für ein paar Tage. Vom 24.10.25-30.10.25 vergebe ich 10 Einzelsessions (diese übrigens auch für Eure Männer, Brüder, Cousins, Schwager): Craniosacraltherapie mit ätherischen Ölen (das besondere Highlight zur Vertiefung deiner Erfahrungen, individuell auf deine Situation abgestimmt). 55' für 130€ 75' für 150€ Evtl. kommt da zum Advent nochmal was, am besten NL abonnieren und alle Infos bekommen! Du willst die Kraft der Gruppe nutzen und unter gleichgesinnten Frauen einen nährenden, heilsamen Umgang mit deinen Gefühlen, Emotionen, deinem Frausein und deiner ureigenen Kraft erleben? Dann sei bei EMBRACE YOUR POWER - Dein Frauenretreat dabei. Über die Hälfte der Plätze sind bereits vergeben. Sicher dir daher schnell deinen Platz und den Frühbucherpreis noch bis 30.11.25 Alle Infos und Weg zur Anmeldung unter www.annarobic.de/frauenretreat 23.4.-26.4.2026 in Mecklenburg-Vorpommern - Wir freuen uns auf dich! Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Sicher dir den Stress-3-Schritte-Fahrplan und tauche tiefer ein in die Annarobic-Welt! https://www.annarobic.de/stress-3-schritte-fahrplan/ Trag dich gern gleich für meinen neuen Newsletter ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem Insta-Kanal und bei Facebook. Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/

Hohe Anspannung, ständig unter Strom, alles immer zu schnell oder zu langsam - Deine Geburt kann der Schlüssel für nachhaltige Veränderung sein. Wie du deine Geburt (und die Schwangerschaft und die ersten ca. 9 Lebensmonate) erlebt hast, hat große Auswirkungen auf dein heutiges Leben und Erleben der Welt. Wie geht es deinem Nervensystem, welche Ressourcen und Regulierungsfähigkeiten hast du? Wie hoch ist die Spannung in deinem Körper, wie sehr bist du im Vertrauen oder erlebst du die Welt immer eher als Gefahr und Kampf oder Flucht. In der einzigartigen Kombination aus Craniosacraltherapie, Osteopathie, Körpertherapie, Gestalttherapie und systemischer Aufstellungsarbeit gehen wir der Ursache deiner Lebensherausforderungen auf den Grund. Du sparst Zeit, Energie und Geld und schaffst echte, nachhaltige Veränderung, weil wir an die Ursache der Themen rangehen und gleichzeitig im Hier & Jetzt verankert bleiben! Du musst nichts weiter über deine Geschichte wissen. Dein Körper weiß alles! Wo rührt dein Stress tatsächlich her und wie kannst du Emotionen und weitere Lebensthemen nachhaltig, gesund integrieren, so dass dein Nervensystem die Sicherheit erfährt, die es braucht, um gesund zwischen Anspannung/Aktivierung und Entspannung zu wechseln. Du willst nachhaltige Veränderung für deine Lebensthemen? Dann meld dich und wir besprechen in einem Telefonat was der nächste und beste Schritt für dich ist. www.annarobic.de/kontakt Und für alle, die erstmal "nur" den reinen Körperteil kennenlernen wollen, gibt es ein SuperSpecial für ein paar Tage. Vom 24.10.25-30.10.25 vergebe ich 10 Einzelsessions (diese übrigens auch für Eure Männer, Brüder, Cousins, Schwager): Craniosacraltherapie mit ätherischen Ölen (das besondere Highlight zur Vertiefung deiner Erfahrungen, individuell auf deine Situation abgestimmt). 55' für 130€ 75' für 150€ Du willst die Kraft der Gruppe nutzen und unter gleichgesinnten Frauen einen nährenden, heilsamen Umgang mit deinen Gefühlen, Emotionen, deinem Frausein und deiner ureigenen Kraft erleben? Dann sei bei EMBRACE YOUR POWER - Dein Frauenretreat dabei. Über die Hälfte der Plätze sind bereits vergeben. Sicher dir daher schnell deinen Platz und den Frühbucherpreis noch bis 30.11.25 Alle Infos und Weg zur Anmeldung unter www.annarobic.de/frauenretreat 23.4.-26.4.2026 in Mecklenburg-Vorpommern - Wir freuen uns auf dich! Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Sicher dir den Stress-3-Schritte-Fahrplan und tauche tiefer ein in die Annarobic-Welt! https://www.annarobic.de/stress-3-schritte-fahrplan/ Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/

An alle Psycho-Spiri-People - es geht NICHT darum, dass du dir jetzt die nächste Ausrede erschaffst! Es geht darum, dass du wirklich und wahrhaftig in Vollkontakt mit dir und der Welt kommst. Und dazu zählt mehr, weitaus mehr, als ein "fühlt sich grad nicht stimmig an!" denn das ist das Gegenteil von dem, worum es in dieser Folge geht. Verbindlichkeit und Verlässlichkeit leben, bedeutet auch, dass du dir selbst treu bist. Dass du wirklich spürst wo handelst du aus alten Mustern heraus (über angepasst oder rebellierend) und wo folgst du wirklich deiner inneren Wahrheit und lebst Vertrauen und gesunden Kontakt. Es braucht Räume, mit Menschen, die dir bewusster Spiegel und Übungsfeld sein können, damit du dich selbst immer mehr erkennst. Wenn du Bock hast wirklich tief zu tauchen und dich ehrlich kennenlernen willst, dann komm vorbei! Meine Gruppen und mein 1:1 sind genau dafür gemacht. Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/