Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein
Podcaster
Episoden
15.03.2026
26 Minuten
Dein Körper spiegelt deine Geschichte. Deine Füße zeigen wie stabil und sicher dein Vertrauen in diese Welt ist. Doch auch, wenn du dir evtl. auch am linken Fuß eine Verletzung zugezogen hast, wird deine Geschichte und somit auch deine Lösung zur Heilung und Integration eine ganz andere sein, als die von Luisa. Jeder Mensch ist ein Individuum. Auch wenn wir Körper- & Organsprachen zordnen können. Das entscheidende Werkzeug für eine echte Transformation & Integration ist das Spüren, Fühlen und die Resonanz mit der wir anderen Menschen begegnen. Hör dir also als erstes die Folge ganz an und dann meld dich fix an und sei am Donnerstag 19.3.2026 beim Live Erlebnis Workshop in Berlin mit dabei. Start ist 17h oder evtl. 18h (Gib deinen Wunsch gern bei Anmeldung mit an) Der Workshop ist für dich kostenfrei. Anmeldung ist notwendig. www.annarobic.de/anmeldeformular Ein Erlebnisworkshop für echte neue Erfahrungen. Je nach TN Zahl Zeit für 1-2 Live Beispiele. Wir tauchen ein ins Spüren, Wittern, Hören, Sehen - mit allen Sinnen wahrnehmen. Du bekommst die Chance verschiedene ätherische Öle /Pflanzen zu schnuppern und zu erspüren welche Wirkung sie bei dir körperlich und emotional haben. Du kannst entdecke wie sich deine Geschichte im Körper zeigt und wie du dadurch neue und teils unkonventionelle Möglichkeiten hast dir selbst zu begegnen und nachhaltig Veränderung auch teils langwieriger Symptome zu bewirken. Jetzt aber: Reinhören und für den Workshop anmelden. Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/
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08.03.2026
30 Minuten
Heute ist internationaler Weltfrauentag. Vieles läuft auf dieser Welt noch nicht rund. Doch wenn du dich heute mal ganz bewusst dir zuwendest. Dich genau hinterfragst, handelst du in deinem Leben meist aus Freiheit oder doch eher aus Angst? Wie schaust du auf deine Eltern? Auf deinen Vater und auf deine Mutter? Wen achtest du für was und wo ist eher Verachtung spürbar? Wie schaust du auf "die Männer" und auf "die Frauen" und was lebst du dadurch bewusst oder unbewusst den Menschen um dich herum (Kinder und Co.) vor? Ein kontroverses Thema, ein großes Thema, ein Thema, das viel mehr Raum bräuchte. Heut nehme ich dich einmal mit. Sei so mutig und schau mal wo in deinem Leben du Verachtung entdeckst. Und nutz die Chance und wende dich dir und deiner eventuell vorhandenen Verachtung mit Mitgefühl und Liebe. Auch und gerade, wenn du spürst, dass du auch dir selbst gegenüber Verachtung hegst. Du bist damit nicht allein. Wenn wir uns die Welt anschauen, dann sehen wir es überall. Du machst heute den Unterschied. Du schaffst BewusstSein und veränderst damit deine Welt und damit auch die große Welt. Viel Freude beim Hören. Ich freu mich auf deine Nachricht bei instagram @annarobicberlin www.instagram.com/annarobicberlin Nachhaltige Veränderung zu diesem Thema schaffst du durch neue Erfahrungen. Durch den Kontakt mit Menschen, die dich spiegeln, mit denen du bestimmte Gefühle und Verhaltensweisen spielerisch überziehen darfst in sicherem Rahmen. Und erfährst was du wirklich brauchst, um dir selbst und anderen mit Achtung zu begegnen. Workshop Berlin: Body & Emotions Do 19.3. um 17h (evtl. 18h) folg mir auf Insta oder meld dich an für mehr Infos. www.annarobic.de/termine Neue VIP Gruppe Divine Diving - Into YourSelf Start Juni - Anmeldung und Pre-Sale ab jetzt www.annarobic.de/divinediving 1:1 individuelle BewusstSeinsEvolution Body, Mind, Soul Work by ANNAROBIC www.annarobic.de/kontakt Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/
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22.02.2026
38 Minuten
Ich nehm dich ein bißchen mit Hinter die Kulissen und lade dich ein bei dir zu schauen und zu spüren. Es braucht innere Sicherheit & Vertrauen, um echte Transformation und die Geburt einer neuen Identität möglich zu machen. Die Texte, von denen ich spreche, teile ich mit dir im Newsletter. Trag dich dafür gern direkt ein. Ich freu mich auf dein Feedback und deine Fragen, gern per Mail info(at)annarobic.de oder per PN bei Instagram oder TG. Was bewegt dich dieser Zeit besonders? Du als Teil der Gesellschaft, du als Teil deines persönlichen/privaten Umfelds, du als Frau in deinem ureigenen Leben? Ich freu mich auf deine Zeilen. Schau dir gern alle nächsten Termine an www.annarobic.de/termine und mein nächstes Gruppenangebot: BE FEARLESS - DeepDive der 6-Wochen-Kurs online und Berlin www.annarobic.de/be-fearless Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/
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08.02.2026
41 Minuten
Bist du Typ Angst-Psyche oder Angst-Körper? Rennst du mit Verspannungen, Schmerzen, Verletzungen, Infekten, Unfällen durchs Leben? Oder neigst du zu Ängsten, Soren, Zweifeln und lebst Angst eher als psychisch-emotionales Thema? Die meisten Menschen leben oft beides. Ist dein Leben und sind deine Entscheidungen mehr aus Angst oder aus Freiheit heraus entstanden? Wie gestaltest du dein Leben? Warum tun Menschen Grausames und wie können wir in Zeiten wie diesen wirklich echte Veränderung bewirken? Für mich sind es zwei Anteile: Die bewusste innere Arbeit mit unseren Schatten, inneren Anteilen und dem Nachnähren unserer Wunden, um gesunden Kontakt mit uns selbst und anderen zu leben. Und die Übersetzung, das Leben und Ausdrücken dessen in der Welt "da draußen", im kleinen und großen Kreis. Wir brauchen Trauer - Mitgefühl, Wut-Veränderungskraft, Aggressio-Entscheidungs-Grenzen-Kraft und Libido-Lebenslust-Hingabe, um wirklich verbunden und selbstwirksam unser Leben zu gestalten. Wir müssen verkörperte, lebendige Vorbilder sein für unsere Liebsten. Es reicht nicht zu wissen und zu verstehen. Wir müssen es fühlen, spüren und verkörpern. Erst dann entsteht nachhaltige Veränderung. Sei beim Workshop BE FEARLESS dabei: Donnerstag 19.2.26 um 18:30h online 39€ für alle ansässig in Deutschland Tauch mit mir tiefer bei meinem neuen Gruppen-Kurs: BE FEARLESS - Der 6-Wochen-Kurs Alle Infos und den Weg zur Anmeldung zu beiden, findest du hier: www.annarobic.de/be-fearless Den Workshop kannst du auch unabhängig vom großen Kurs buchen. Schreib dich bei Interesse gleich auf die Warteliste, sie ist auch der Frühbucherpreis für den 6-Wochen-Kurs! Alle weiteren Termine der nächsten Zeit, zB 20.2. 17h "Time to Transition" und einige mehr, findest du auch auf der Terminseite: https://www.annarobic.de/termine/ Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/
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25.01.2026
47 Minuten
Wie ich im Sommer 2025 noch tiefer und weiter mir selbst begegnet bin, nachgenährt habe und mein heutiges Ich auch äußerlich sichtbar werden durfte! Ein Colour Coaching, das mich noch tiefer zu mir gebracht hat, weil ich mit vollem Bewusstsein, die Themen durchfühlt, beleuchtet und integriert habe, die sich noch einmal in reinster Form gezeigt haben. Und so geht BewusstSeinsEvolution. Schicht um Schicht. Nichts von dem, was sich zeigte, war mir neu oder fremd. Überall bin ich in meiner inneren Arbeit bereits gewesen. Und jetzt war es Zeit noch eine Schicht tiefer zu tauchen und all das bereits integrierte auch mit voller Lebendigkeit ins Außen zu transformieren. Innere Arbeit geht immer weiter. Ein (für mich) lebenslanger Wachstumsprozess. Immer mehr ich selbst sein, pur, ehrlich, wahrhaftig. Stark und sanft, zerbrechlich und klar, liebend und führend. Yin und Yang. Mein Yin darf immer mehr Raum bekommen. Mein Yang steht immer stabiler in gesunder Struktur. Ich nehme dich mit in diesen Prozess, in die Freude, die ich mit all dem erlebt habe. Ich möchte dir Mut machen dich zu trauen auch deine innere BewusstSeinsEvolutionsReise zu starten oder weiterzugehen. Ich bin da. Mit meiner Exertise aus bald 46 jahren Leben. Meine Expertise aus fast 26 Jahren Arbeit mit Menschen. Meine Hellsichtigkeit und Hellfühligkeit, mein messerscharfer Instinkt. Mein Arschengel Dasein, das dich nimmt wie du bist und dich befähigt immer wieder über dich hinauszuwachsen. Denn du bist es werd wirklich du selbst zu sein! Ich freu mich auf deine Nachricht und deine nächsten bewussten Schritte auf diesem Weg. Craniosacraltherapie, Osteopathie meets Körpertherapie, Gestalttherapie, systemische Aufstellungsarbeit, Integration mit und durch ätherische Öle YL uvm. Body, Mind, Soul Work - BewusstSeinsEvolution by ANNAROBIC Wut, Trauer, Aggressio, Libido sind deine inneren lebendigen Kraftwerke. Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/
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Über diesen Podcast
Der Podcast „Furchtlos.Ausdrucksstark.Frei.“ von Anna Franziska
Rohrbeck, Körpertherapeutin und Gestalttherapeutin, Coach und
Trainerin aus Berlin, für bewusste Menschen, die ihr Leben noch
erfüllender gestalten möchten. Das Besondere an Annas Podcast ist
der wirklich einzigartige Fokus auf das Zusammenspiel von Körper,
Psyche und der eigenen Lebensgeschichte. Es erwarten dich
Geschichten aus Annas Leben als Coach, Gestalttherapeutin und
Körpertherapeutin, Interviews mit Expert*innen und ganz konkreten
Tipps, wie du mit Hilfe von Selbstregulation Stress, Anspannungen
und Verspannungen, sowie Ängste und Alltagskrisen überwindest.
Annas Podcast-Folgen sind Rezepte für ein furchtloses,
ausdrucksstarkes und freies Leben. Die Zutaten, Themen, die zu
deiner ganzheitlichen Gesundheit, mehr Freude, Lebendigkeit und
erfüllenden Beziehungen beitragen. Mehr Infos über Anna findest du
hier: https://www.annarobic.de/
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