Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut

Carmen Lopez strahlt, als hätte sie das Licht neu entdeckt, doch ihr Weg dorthin war alles andere als leicht. Nach zwei Brustkrebsdiagnosen hat sie gelernt, mit den Wellen des Lebens zu tanzen, statt gegen sie anzukämpfen. In dieser Folge erfährst Du, wie Carmen ihre Lebensfreude entfesselt hat, warum Freude ein innerer Kompass für Heilung ist und wie auch Du zurück zu Kraft, Vertrauen und Selbstfürsorge findest. Diese Episode berührt, inspiriert und erinnert Dich daran: Deine innere Flamme brennt – Du musst ihr nur wieder Raum geben. Hör rein und lass Dich inspirieren Instagram: @carmen_lopez_com Webseite: www.carmen-lopez.com Mutmacher-Konzert: Carmens persönliche Geschichte über ihre Neugeburt als Flamenco-Künstlerin. Infos und Tickets: https://www.carmen-lopez.com/auftritte/mutmacher-konzert/ 1:1 Begleitprogramm für Krebssuperheldinnen: Begleitung für Frauen, die ihre Angst in Vertrauen und innere Kraft verwandeln möchten. Infos: https://www.carmen-lopez.com/workshops/fuer-krebssuperheldinnen/1-1-begleitprogramm/

Cynthia Jones stand nach ihrer Diagnose und dem Verlust geliebter Frauen vor der Frage: Wie geht es weiter? In dieser Folge erfährst Du, welche unerwartete Kraftquelle sie entdeckte - und warum Stimme, Kreativität und mentale Gesundheit so wichtig für Heilung und neues Leben nach Krebs sind. Hör rein und lass Dich von Cynthias Mutmach-Geschichte inspirieren – für Hoffnung, Stärke und Frauengesundheit. https://amzn.eu/d/fcpBJsm Mehr von Cynthia: Song Jetzt erst recht: https://open.spotify.com/intl-de/track/39ua1owNUWfQN2Rs74iE6z?si=a1bd31e11b2143c4  Podcast Trilogie: https://open.spotify.com/show/22yzXYONINtZki1dqCKJ0v?si=a34c959af4f6424a  Instagram: https://www.instagram.com/p/DOxqXnMCEKk/

Wie findest Du nach einer Krebserfahrung zurück in Ruhe, Vertrauen und innere Stärke? In dieser Folge spricht Silke mit Julia Gottinger über die Kraft bewusster Atemübungen, Selbstfürsorge und Mental Health. Erfahre, wie Breathwork Dich im Alltag unterstützt, Deinen Körper wieder zu spüren, Stress zu lösen und Deinen eigenen Rhythmus zu finden – sanft, achtsam und echt. Für Frauen, die sich nach Klarheit, Leichtigkeit und neuer Lebenskraft sehnen. Mehr von Julia findest Du hier: Webseite: https://www.juliagottinger.de/ Julias Atemplaylist mit 12 Atem- und Entspannungsübungen: https://www.juliagottinger.de/stresslessbreath Deep Dive Breathwork Sessions online - hier können Lebensheldinnen bis Ende des Jahres mit 30% Rabatt teilnehmen mit dem Code LEBENSHELDIN. Die nächsten beiden Sessions sind am 17.11. und 5.12.: https://www.juliagottinger.de/breathwork Instagram: https://www.instagram.com/juliagottinger.de

Das Leben ist endlich - doch wir verdrängen es oft.  Silke spricht mit Manuela Thoma-Adofo über das, worüber wir selten reden – Sterblichkeit, Angst und den Mut, trotzdem weiterzuleben. Diese Folge rüttelt auf, berührt und inspiriert Frauen, ihren eigenen Weg mit mehr Bewusstsein, Mitgefühl und innerer Stärke zu gehen. Hör rein – und entdecke, warum wahre Lebenskraft dort beginnt, wo wir unsere Angst annehmen. Links & Mehr zu Manuela Thoma-Adofo Website: https://manuela-thoma-adofo.de/ Instagram – Mrs. Adofo: Auf diesem Kanal räumt Manuela Thoma-Adofo mit Vorurteilen, Ansichten und Bremsklötzen im Leben von Frauen über 50 auf – mit Humor, Klarheit und einer erfrischenden Portion Selbstbewusstsein. @mrs.adofo Instagram: @manuelathomaadofo Buch-Tipp: Auf dem Weg, den niemand kennt https://www.penguin.de/autoren/manuela-thoma-adofo/643588 Zum Sponsoring-Partner "Noelie" der heutigen Folge kommst Du hier: NOELIE Naturkosmetik – Wissenschaft trifft Wirksamkeit