Einfach Familie leben

Kinder & Familie

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Episoden

101 - Wie Sprache unsere Kinder stärkt und uns selbst nährt

17.11.2025

22 Minuten

Die Kraft der Worte – wie sehr sie uns und unsere Kinder prägen. In dieser Folge tauchen wir ein in die Wirkung unserer Sprache: Wie Worte Verbindung schaffen, Mut schenken und unser Selbstbild formen. Du erfährst, wie du im Alltag bewusster, liebevoller und bestärkender kommunizieren kannst – mit deinen Kindern, deinen Lieblingsmenschen und dir selbst. Eine sanfte Einladung, die eigenen Worte als Quelle von Nähe, Orientierung und Wertschätzung zu entdecken.

100 - Magische Rituale statt gruselige – Halloween achtsam feiern

27.10.2025

28 Minuten

Halloween mal anders: achtsam, naturverbunden und magisch. In dieser Folge tauchen wir in die ursprüngliche Bedeutung des keltischen Fests Samhain ein – eine Zeit des Rückzugs, des Loslassens und der Dankbarkeit. Ich erzähle dir, warum Halloween für kleine Kinder oft überfordernd ist, wie du die Energie dieser besonderen Jahreszeit für dich nutzen kannst und wie ein Whimsy Halloween voller Wärme, Licht und Geborgenheit aussehen kann – mit Ideen für zauberhafte Rituale und herbstliche Familienmomente. Eine Einladung, Halloween wieder zu dem werden zu lassen, was es einmal war: ein Fest der Verbindung zwischen Licht und Dunkel, Leben und Wandel.

99 - Geborgenheit zuhause – was Kinder brauchen, um sich sicher und wohl zu fühlen

20.10.2025

35 Minuten

In dieser Folge spreche ich über Geborgenheit – dieses warme, leise Gefühl von „Ich bin sicher, ich bin gemeint, ich darf einfach sein“. Wie entsteht Geborgenheit im Alltag? Was macht ein Zuhause wirklich geborgen? Ich teile persönliche Erinnerungen aus meiner eigenen Kindheit, Einblicke in unseren Familienalltag und praktische Ideen, wie wir mit Ritualen, Rhythmus und Atmosphäre Geborgenheit spürbar machen können – für unsere Kinder und auch für uns selbst.

98 - Freie Bewegungsentwicklung – Vertrauen statt Förderung

30.09.2025

23 Minuten

Warum wir Babys nicht hinsetzen, hinstellen oder laufen lehren müssen – und was passiert, wenn wir es doch tun. In dieser Folge erfährst du, wie freie Bewegungsentwicklung funktioniert, warum jedes Kind seinen eigenen Bauplan hat und wie Eltern ihr Kind achtsam begleiten können.

97 - Elterngeld & Elternzeit bewusst gestalten – mit Miriam von Nesthäkchen Wolfach

15.09.2025

47 Minuten

In dieser Folge spreche ich mit Miriam, bekannt als Nesthäkchen Wolfach, über Elterngeld, Elternzeit und die Frage: Was passt eigentlich zu uns – als Familie, als Paar, als Menschen? Miriam und ich haben zusammen Soziale Arbeit studiert, sie war mit ihrem ersten Kind in meinem PEKiP-Kurs – und heute ist sie selbst PEKiP-Leiterin, Autorin und Elterngeldprofi. Wir sprechen über gängige Mythen, emotionale Entscheidungen, gesellschaftliche Erwartungen – und darüber, warum echte Augenhöhe nur entstehen kann, wenn beide Elternteile Care-Arbeit wirklich erleben. Ein ehrliches, informatives und stärkendes Gespräch für alle, die Elternzeit bewusst gestalten wollen.