UNperfektion 2.0 - so perfekt. UNperfekt.
001 - Mein WARUM - was dich in diesem Podcast erwartet.
11. November 2021
Podcaster
Episoden
18.04.2026
23 Minuten
Diese Episode ist für die Frau, die spürt, dass sie nur noch reagiert statt lebt und nicht weiß, wann das angefangen hat. Wir schauen uns den Unterschied zwischen Emotionen und Stimmigkeit an und warum genau diese Unterscheidung darüber entscheidet, ob du dein Leben führst oder nur funktionierst. Unbequem, ehrlich und mit drei Fragen, die du ab heute mitnimmst.
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04.04.2026
27 Minuten
Ich bin Perfektionistin. Lange dachte ich, das ist etwas, das ich loswerden muss. Heute weiß ich: Es ist meine größte Stärke, aber der Weg dahin war alles andere als leicht. In der neuen Podcastfolge spreche ich über fünf Perfektionstypen, sechs Stufen und die eine Frage, die alles verändert hat. Für mich und für die Frauen, mit denen ich arbeite.
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21.03.2026
23 Minuten
Dein Körper weiß oft schon längst, was richtig ist. Du hast nur verlernt, ihm zuzuhören. In dieser Episode nehme ich dich mit in eine geführte Körper-Meditation, die ich ursprünglich exklusiv für meine Membership aufgenommen habe. Alles, was du brauchst: 20 Minuten und einen bequemen Platz.
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07.03.2026
17 Minuten
In dieser Episode sprechen wir über das, was Neuausrichtung wirklich bedeutet und warum sie so selten funktioniert, wenn sie nur im Kopf passiert. Lass uns herausfinden, was wirklich dahintersteckt, wenn du spürst: Irgendwas stimmt nicht mehr, aber du auch nicht genau weißt.
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21.02.2026
19 Minuten
Wir Perfektionistinnen tragen Verantwortung, die längst nicht mehr unsere ist, still, zuverlässig und bis zur Erschöpfung. In dieser Episode schauen wir ehrlich hin: wie es dazu gekommen ist, was es kostet und warum Loslassen für uns anders funktioniert als für alle anderen. Denn solange du alles hältst, bleibt kein Raum für das, was wirklich deins ist.
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Über diesen Podcast
Der Podcast für Perfektionistinnen und überforderte Frauen auf der
Suche nach Selbstbestimmung und Leichtigkeit im Leben. In meinem
Podcast sprechen wir über Herausforderungen; hohe, eigene
Ansprüche; Überforderung; nicht funktionierende ToDoListen; dein
Stresslevel und deine WorkLifeBalance. Ich verrate dir, was genau
du tun darfst, damit sich dein Leben endlich leicht und nach DIR
anfühlt! Mein Name ist Gudrun Lange, ich bin Mental und Business-
Coach und zusätzlich eine Perfektionistin durch und durch! In
meinem Podcast geht es nicht darum, deine Perfektion abzulegen,
oder noch mehr Wissen in dir anzuhäufen! In meinen kurzen Episoden
geht es um konkrete Herausforderungen und deinen Lösungsansatz, um
dein Wissen FÜR DICH zu nutzen. Es geht um deine Einzigartigkeit
und dein Potenzial!
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