Fit für's Business - das Leben zwischen Sportkleidung und Business-Dress

Vor der Kamera stehen, vor einer Gruppe Menschen sprechen und für sein Business stehen - all diese Dinge haben eines gemeinsam: sie erfordern Sichtbarkeit. In den Gesprächen mit meinen Kund:innen fällt mir doch häufiger auf, dass Menschen Angst davor haben, gesehen zu werden und in den Vordergrund zu rücken. Hier könnten ja Fehler passieren oder ich könnte nicht im perfekten Licht stehen. Um hier eine Hilfestellung zu geben, betrachten wir das Thema nicht aus der Sicht eines Mindset-Coaches, sondern aus der Sicht eines erfahrenen Business-Fotografen.

Oft glauben wir, dass so lange schlafen wie möglich uns fit macht und wundern uns dann, warum wir trotzdem müde sind. Wie du mit einfachen Tipps deinen Schlaf effizienter machst - darum geht es in dieser Folge.

Diese Tage, an denen man das Gefühl hat, nichts geschafft zu haben, sind super kräftezehrend. Und ja, auch ich habe diese Tage. In dieser Folge nehme ich Dich mit in meinen Kopf und erzähle dir von meinen Gedanken und einem kleinen Kniff, mit dem ich mich über Wasser halte.

"Im Rücken zwickt es halt schon immer; ist das Alter!" Das muss nicht sein. Wenn wir lernen Schmerzen zu verstehen, können wir sie nachhaltig loswerden.