YEAH Onlinebusiness – Machbar wachsen. Ohne Überlastung.

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Episoden

Chill your Base - Mein Jahresmotto 2026
09.01.2026
13 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir von meinem Jahresmotto 2026: Chill your base. Du erfährst, warum eine stabile Basis im Business und im Leben so wichtig ist, wie du entspannter erfolgreich sein kannst und weshalb es völlig ausreicht, auch mal Fünfe gerade sein zu lassen. Ich teile mit dir meine Gedanken zu Perfektionismus, Pausen und wie ich mir selbst freundlicher begegnen will, gerade wenn es schwierig wird. Wenn du wissen möchtest, wie du 2026 mit mehr Leichtigkeit und Klarheit gestalten kannst, hör gerne rein! Teile dein eigenes Jahresmotto mit mir auf Instagram, ich freue mich!
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Weniger Stress, mehr Erfolg: Drei Fragen für ein entspanntes und machbares 2026
26.12.2025
13 Minuten
In dieser Folge zeige ich dir drei konkrete Fragen, die dir helfen, dein Business für 2026 leichter und machbarer zu gestalten. Du erfährst, wie du herausfindest, was für dich wirklich funktioniert hat, wo du dir das Leben unnötig schwer gemacht hast und was du brauchst, um entspannter durchzustarten. Ich nehme dich Schritt für Schritt mit, damit du nicht in Überforderung landest, sondern einen klaren Fokus bekommst, der zu deinem Alltag passt – ganz ohne Selbstoptimierungsdruck. Am Ende lade ich dich ein, mir bei Instagram deine Erkenntnisse zu den Fragen zu teilen. So kannst du für dich noch mehr Klarheit gewinnen und wir gehen den Weg gemeinsam ein Stück weiter.
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Jahresabschluss im Business: Baustellen beenden und Platz für Neues schaffen
12.12.2025
9 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines eigenen Businesses und spreche darüber, wie viele offene Projekte oder "Baustellen" wir uns oft selbst schaffen – und wie viel Energie sie uns rauben, wenn wir sie nicht abschließen. Vielleicht kennst du das auch: Du startest begeistert etwas Neues, doch irgendwann zieht es sich endlos oder bleibt liegen. Ich teile mit dir, warum es manchmal das Beste ist, Projekte bewusst loszulassen, um wieder Ressourcen und Klarheit für die wirklich wichtigen Dinge zu haben. Du bekommst Impulse, wie du zum Jahresende herausfindest, welche Aufgaben dich unnötig belasten und wie befreiend es sein kann, auch mal bewusst "Nein" zu sagen oder etwas zu streichen. Außerdem hab ich noch ein kleines Geschenk für dich, wenn du meinen Yeah Business Letter liest, bekommst du meinen Rauhnächte-Kurs im Newsletter geschenkt. https://www.lisakosmalla.de/newsletter/ Hör rein, tanke neue Energie und starte mit Leichtigkeit ins neue Jahr!
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Fokus Reminder für deinen Start in die Woche
01.12.2025
4 Minuten
In dieser kleinen Bonusfolge bekommst du einen Fokus Reminder für diese Woche. Meine Members im Stay on Track Club bekommen jede Woche so einen direkt auf ihr Handy und zusätzlich noch passende Reflexionsfragen für ihren Wochenstart. Hier ein kleiner Auszug: Gerade wenn du vielen Themen gleichzeitig auf dem Zettel hast, kann es helfen, Aufgaben nicht einzeln anzugehen, sondern sie zu bündeln: Content vorbereiten Kundensupport oder Mails beantworten Adminkram in einen festen Block legen Denn viele Aufgaben müssen nicht ständig präsent sein, das kostet Energie! Es reicht, wenn sie regelmäßig erledigt werden. Das entlastet nicht nur deinen Kopf, sondern schafft auch wieder Luft für das, was wirklich Fokus braucht. Dein Check-in für diese Woche: Welche Aufgaben tauchen immer wieder auf und lenken dich ab? Was davon kannst du bündeln oder in einem festen Rhythmus erledigen? Wo willst du dir bewusst Freiraum schaffen  z. B. für Pausen oder kreative Zeit? Fokus Baby! Wenn dich der Stay on Track Club interessiert, gibt's hier alle Infos: https://www.lisakosmalla.de/stay-on-track-club/
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Erfolgreich ohne Kieferknirschen: Ziele im Business entspannt erreichen
21.11.2025
23 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, wie Du Deine Ziele im Business wirklich erreichen kannst, ohne ständig das Gefühl zu haben, die Zähne zusammenbeißen zu müssen. Ich teile meine Erfahrungen aus dem Coaching und zeige Dir, wie Du Projekte stressfrei und mit mehr Leichtigkeit umsetzen kannst. Du erfährst, warum das klassische „Durchhalten“ oft nur zu Frust und Überforderung führt und wie Du stattdessen mit smarten Routinen, realistischer Planung und kleinen Meilensteinen wirklich dranbleibst. Ich gebe Dir ganz praktische Mini-Strategien an die Hand, mit denen der Druck rausgeht und Du Dein Business entspannter führst. Wenn du dabei Unterstützung haben willst, lade ich Dich herzlich ein, mit uns gemeinsam im Stay-on-Track-Club dranzubleiben. Dort bekommst Du regelmäßig liebevolle Unterstützung, Fokusplanung und individuelles Coaching, damit Du Deine Ziele entspannt erreichst und nicht alleine kämpfen musst. Stay on Track Club
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Über diesen Podcast

Wenn sich dein Onlinebusiness gerade viel zu anstrengend anfühlt: willkommen. Hier geht’s nicht um mehr Disziplin oder „du musst nur…“, sondern um machbares Wachstum – so, dass dein Business zu dir und deinem Leben passt. Ich teile Gedanken, Erfahrungen und Strategien rund um Angebote, Marketing und Struktur: damit dein Business tragfähig wird und auch dann funktioniert, wenn du mal nicht auf voller Leistung läufst. Ich bin Lisa Kosmalla und arbeite mit Frauen im Onlinebusiness, die wachsen wollen, ohne sich dabei weiter zu überlasten. Impressum: https://www.lisakosmalla.de/impressum/

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