Healing Muse Archiv
83 Episoden
54 Minuten
Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal einsam fühlst.
Vor allem mit schweren Emotionen, wie Wut, Schmerz, Schuld, Frustration ..
& sie ist auch für dich, wenn eine von dir geliebte Person, sich genau dort gerade befindet und du helfen willst. So wirklich helfen. So dass es sie wahrhaftig und nachhaltig unterstützt.
Wir sprechen darüber, was es braucht, unseren Gefühlen Raum zu geben, wie Somatic (Shadow) Work uns dabei unterstützen kann und Ansätze, warum wir überhaupt sowas natürliches wie fühlen, kollektiv verlernt haben.
Außerdem nehmen wir kurze Abzweigung in die Themen Betäubung, Bewusstseinserweiterung und Pflanzenmedizin und ich teile meine persönliche Meinung darüber mit dir, warum es oft kein Zertifikat braucht, sondern die wahrhaftige eigene Praxis und Integration des Wissens, um ein SAFE SPACE für die eigenen Klienten, die Familie und Mitmenschen zu sein.
Wie immer in diesem Podcast, wird alles worüber ich spreche, getragen, von meinen eigenen Erfahrungen und Geschichten, denn erst vor kurzem durfte ich eine dieser hard conversations führen, die ziemlich viel aufgewirbelt haben.
Auf dass wir uns darüber verbinden können und weniger das Gefühl haben, alleine zu sein.
May it serve You ️
_______________________
🪶Du willst dein Business als Healerin auf einem nachhaltig erfolgreichen Fundament bauen und zum SAFE SPACE für deine Clients werden?
Setze dich auf die Warteliste zum TRAUMA-INFORMED EMBODIMENT HEALER und erfahre als erste, wann wir unsere Tore im September für unsere Runde im Januar 2025 öffnen
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Im Fokus dieses Raums, steht :
die Befreiung unterdrückter Gefühle
das ownen deiner inneren Stärke
die Regulierung deines Nervensystems
die lebendige und freie Verkörperung aller Facetten deines Lebens & deines Seins.
Verbindung
Für die somatische 1:1 Begleitung von Schmerz, Verlust, Wut, Scham und Trauer, schreib mir eine Mail an support@ninaglow.com mit deinem Anliegen.
Wir starten ab einer Begleitung von 4 regelmäßigen Sessions.
Dich hat die Folge inspiriert, unterhalten, in deiner Heilung unterstützt ?! Lass gerne etwas Energie hier mit 5 Sternen und schick sie all deinen Freunden
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Free Content rund um die Themen Heilung, Nervensystem & Spiritualität:
Instagram: @soma_akademie
TikTok: @soma_akademie
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Wie immer in diesem Podcast, wird alles worüber ich spreche, getragen, von meinen eigenen Erfahrungen und Geschichten, denn erst vor kurzem durfte ich eine dieser hard conversations führen, die ziemlich viel aufgewirbelt haben.
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42 Minuten
Worüber wir in dieser Folge philosophieren:
Dein Heilungsweg: Folgst du dem Trend oder folgst du dir selbst?
Somatic Work, Breathwork, Meditation .. nutzt du die Tools für dich oder identifizierst du dich mit ihnen?
Wie finden wir unseren eigenen Weg zwischen all den schnellen Trends in der Heilungsbranche?
Raus aus dem Dualismus und rein in die Verbindung
Wann sind wir Integer? Und was hat Integrität mit Selbstwert zu tun?
Kernwunde: "ich fühle mich wertlos" und die Auswirkungen
Was konsumiere ich gerade für Bücher in den 90 Days of Devotion?
Wie nutze ich meine Ressourcen selbstbestimmt?
Bypassing: Alles muss leicht sein und wie du wahrhaftige Leichtigkeit in deinem Leben kultivierst
Was ist ein reguliertes Nervensystem? Und was sind seine Aufgaben?
wie ich die Angebote und Teacher auswähle, zu denen ich selbst gehe
wie wir selbst als Teacher sichere Räume kreieren
Eine Ode an unsere Fähigkeit kritisch zu Hinterfragen und kritisch zu denken aka raus aus deiner comfy Bubble
Was hat es mit selektiver Wahrnehmung auf sich und warum wir unser individuelles Filtersystem brauchen.
_______________________
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53 Minuten
"Ach Nina, mich interessieren deine Tipps/Tricks zum Thema Prokrastination/Aufschieben/ständiger Ablenkung/Konzentrationsschwäche. Da beiße ich mir nach wie vor noch ziemlich die Zähne aus & habe schon so einiges ausprobiert, aber es fällt mir wie gehabt seeehr schwer, an das was zutun ist bzw, auch an das, was ich wirklich tun möchte ran zu gehen & dann vor allem "einfach mal" konzentriert dran zu bleiben. ..."
*Auszug aus der SOMA SAFE SPACE Membership von einem Human Starseed ... say no more!
Lass uns mal schauen, was es mit Aufschieberitis auf sich hat 🫠
In dieser Folge beleuchten wir das Thema Prokrastination einmal aus der Linse unseres Nervensystems, aber auch aus der spirituellen Linse.
Ich teile Tipps mit dir, wie du aus der Prokrastinations-Falle entkommst UND ich teile am Ende nochmal eine vollkommen neue Sicht auf das Thema mit dir 🫱🫲🪇
Zudem gibts ala Nina ein paar random Anekdoten aus Indien und wir sprechen darüber, weshalb meine nächsten Wochen ganz aufregend werden.
Falls auch du DEINE Frage hier im Podi beantwortet haben willst: join den SOMA SAFE SPACE und hau in die Tastatur.
Love ️
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1 Stunde 17 Minuten
🪇🪇 Achtung LAST CALL : ROOT TO CROWN - dein 7 wöchiges Live Programm. Joine JETZT bis zum 24.03.24 🪇
Na.. 1000 Fragen ausgejournalt aber immer noch diese Wut in dir? Wut darauf, deine Kindheit verpasst zu haben? Wut auf deine Eltern? Wut auf die Welt? Ohnmacht? Vergebung, die nicht mehr ist, als ein oberflächliches Pflaster?
In dieser Folge sprechen wir chaotisch und wild über:
Inner Child & Reparenting Prozesse
Wie es dir gelingt im Hier&Jetzt anzusetzen und nicht in der Vergangenheit kleben zu bleiben
Warum du bisher nicht wahrhaftig vergeben konntest
Scams & Spiraling
Wie du deine Stärke und Kraft aktivierst
Meine Prognose dazu, warum es nicht mehr reicht, zu wissen und welcher Skill dich JETZT zur wahren Leaderin macht
Mit welchen Systemen ich nicht mitgehe& warum ich Instagram einfach komplett löschen wollte
Außerdem erwarten dich : Gedanken zum Fluss vom Geld, Launching Prozessen, Wissen, meine Verbindung zum lyrischer Ausdruckstanz und n Peptalk ala Nina.
_____________
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30 Minuten
Wer bist du unter all deinen Masken, Konditionierungen und Geschichten? Was ist deine Seelenaufgabe? Wie kannst du dienen? Und wie sieht dein Leben auf der anderen Seite deiner Angst aus?
Plus : warum ich nicht den Anspruch habe, traumasensibel zu arbeiten, sondern traumainformiert.
& wenn du jetzt neugierig geworden bist : im SOMA SAFE SPACE erwartet dich zur Begleitung der Episode tiefgreifende Journal Fragen PLUS alles rund um unsere aktuelle Zeitenergie.
LISTEN NOW
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Plus : warum ich nicht den Anspruch habe, traumasensibel zu arbeiten, sondern traumainformiert.
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33 Minuten
#92 Was kann eigentlich der Bodyscan ?
Aufm Weg zum Flieger, noch halb in der Nacht, nehm ich dir noch schnell diese Folge auf.
Was kann der Bodyscan ? Was ist der Unterschied zwischen ihm und der Meditation? & warum startet die gesamte Ausbildung zum T.I.E Healer genau mit ihm?
Der Bodyscan schenkt uns nicht nur Entspannung, sondern sorgt bei regelmäßiger Praxis auch dafür, dass wir eine reguliertere Impulskontrolle haben und ein stärkeres Bewusstsein für unsere körperlichen Empfindungen. Er hilft dir nicht nur Stresssymptome bewusster wahrzunehmen, sondern auch Stress ab zu bauen.
Und das alles indem du lernst, dich selbst besser wahrzunehmen.
Aber höre selbst ...
& wenn du jetzt neugierig geworden bist : im SOMA SAFE SPACE erwartet dich der angeleitet Bodyscan von mir.
LISTEN NOW
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36 Minuten
#91 Veränderungen! Rebellion! Raum lassen, sich ins neue Selbst wirklich rein zu entspannen.
Warum uns neue Lebensrealitäten Angst machen, welcher Weg uns aus unserer Komfortzone führt und wie wir Veränderungen aka das Unsichere für unser System sicherer machen können, teile ich mit dir in dieser Episode.
PLUS : warum kacken wir eigentlich so oft wieder ab, nachdem wir unser Ziel erreicht haben und fallen genau in diesem Moment des erreichens wieder in alte Muster??
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11 Minuten
Anmerkung: es hat sich ein kleiner Versprecher eingebaut. Die Einatmung erfolgt durch die Nase. Wahrscheinlich macht dein Körper, dass intuitiv eh richtig.
#89 Diese sanfte Breathwork Sequenz unterstützt dich dabei innere Balance zu finden, dein Herz zu öffnen (auch fürs Unbekannte) und zu entspannen.
Sie hilft dir bei Stress, Anspannung, Schlaflosigkeit und wenn du wieder zu viel Zeit in deinem Kopf verbracht hast.
31 transformative Atemübungen für mehr Lebendigkeit, Entspannung und persönliches Wachstum findest du hier ️
Mein Buch : BOOK OF BREATH
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37 Minuten
#82 Die letze Folge des Jahres 2023 und du hörst es an meiner Stimme: ich bin in meiner absoluten "Fuck it" Era angekommen.
Am liebsten will ich dich schütteln und dir wundervolles Wesen ins Ohr schreien, dass ich an dich glaube.
Bringt aber eh nichts, bis du das selber tust. Also bleib ich einfach bei mir und strahle weiter lustig vor mich hin. Ready für dich, wann auch immer du ready bist.
Danke für dieses um ehrlich zu sein nicht ganz so großartige Jahr. Danke dass du mich siehst und mit mir zusammen losgehst. Danke dass ich dich berühren darf. Danke, dass du mir deine Zeit schenkst.
Ohne dich, wäre meine gesamte Arbeit nichts.
Ich verabschiede mich in meine Rauhnachts-Offline Zeit
Love you!
________________
CIRCLE OF PEACE Events am 23.12 & 30.12 um jeweils 9:00 uhr via Zoom. Ein Raum voller Somatic Movement Healing, Gesang, Ausdruck, Meditation & Spiel - Mein Geschenk an dich !
Dich hat die Folge inspiriert, unterhalten, in deiner Heilung unterstützt ?! Lass gerne etwas Energie hier mit 5 Sternen
Weitere Folgen für dich:
Rauhnächte nutzen für dein Unternehmen
Warum wir unseren Traum von freiheit nicht leben
️️️️️
🪶Du willst dein Business als Heilerin auf einem nachhaltig erfolgreichen Fundament bauen?
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Herzensempfehlungen für dein 1:1 Coaching bei einer trauma-informierten Embodiment Healerin :
Anne Münchow
Mona Artemis
Tatjana
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Privat: Nina Glow xoxo
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27 Minuten
#81 Das eigene authentische Selbst verkörpern, kann vor allem in "alten" Umgebungen zu ner richtigen Herausforderung werden.
Oder auch, wenn plötzlich neue, vermehrte Aufmerksamkeit darauf fällt, wie du dein Leben lebst und für welche Werte du einstehst.
In den letzen 10 Tagen kamen über 1600 Menschen neu auf mein Insta Profil. Ein Reel gibg viral und nicht alle Kommentare darunter waren nett. Anyways, gehört wohl dazu. Denke ich heute. Vor zwei Jahren, hätte ich wahrscheinlich die App gelöscht und hätte weder den Zuwachs, noch die Hate Kommentare tragen können.
Was wir uns auf der Reise zu uns selbst, selbst schenken können und wie wir den Druck rausnehmen können, wenn wir jetzt schon Angst davor haben, wie wir der Familie erklären, dass wir wirklich nicht von der Ente abbeißen wollen, weil wir jetzt vegan sind UND was wir uns schenken könne, falls wir doch abgebissen haben, darüber sprechen wir heute.
Das Gegenteil eines dysregulierten Nervensystems, ist ein authentischer Selbstausdruck. Wenn du dich also unsicher damait fühlst, du selbst zu sein, empfehle ich dir die Arbeit mit Somatic Movement Healing. Angebote dazu :
Werde Trauma-Informed Embodiment Healer
TERMINE ZUM KENNENLERNEN NUR NOCH BIS ZUM 19.12.23 MÖGLICH. Danach mach ich meine Rauhnachts-Pause
CIRCLE OF PEACE
Mein Geschenk an dich
Dich hat die Folge inspiriert, unterhalten, in deiner Heilung unterstützt ?! Lass gerne etwas Energie hier mit 5 Sternen
Weitere Folgen für dich:
De-Shaming
Karma
️️️️️
🪶Du willst dein Business als Heilerin auf einem nachhaltig erfolgreichen Fundament bauen?
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Für unsere Dezember Circle, meld dich gerne hier an : https://www.nina-glow.com/peace-circle
0€ Guide Lerne deine Emotionen verstehen und deine emotionalen Blockaden zu lösen
Free Content rund um die Themen Heilung, Nervensystem & Spiritualität:
Instagram: @soma_akademie
Privat: Nina Glow xoxo
TikTok: Ninaglow_healing
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Was wir uns auf der Reise zu uns selbst, selbst schenken können und wie wir den Druck rausnehmen können, wenn wir jetzt schon Angst davor haben, wie wir der Familie erklären, dass wir wirklich nicht von der Ente abbeißen wollen, weil wir jetzt vegan sind UND was wir uns schenken könne, falls wir doch abgebissen haben, darüber sprechen wir heute.
Das Gegenteil eines dysregulierten Nervensystems, ist ein authentischer Selbstausdruck. Wenn du dich also unsicher damait fühlst, du selbst zu sein, empfehle ich dir die Arbeit mit Somatic Movement Healing. Angebote dazu :
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16 Minuten
#81 Teil 2 der Doppelfolge zum Thema "Das eigene Licht" - Meditation!
Diese Meditation soll dir helfen, dein inneres Licht zu erkennen und zu nutzen, um Klarheit und Führung in deinem Leben zu finden.
May it serve you
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44 Minuten
#80 Teil 1 der Doppelfolge zum Thema "Das eigene Licht"
Laufend sprechen wir darüber, unsere Schatten zu integrieren.
Was aber, wenn wir das schon ganz gut können - wir aber unser Licht nicht wahrnehmen?
In dieser Folge sprechen wir über Selbstausdruck und das innere Leuchten. Darüber im alignment mit dem was da ist zu kreieren und sich selbst die Erlaubnis zu geben, dass es reicht. Dass das eigene Licht strahlen darf - erstmal unabhängig davon, wen oder was wir damit anziehen.
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1 Stunde 20 Minuten
#79 holla die Waldfee! Diese Folge ist intense!
Wie prozessieren wir Wut, Trauer, Enttäuschung in unserer 3D Welt, während wir verankert darin sind, dass wir alle Eins sind und Zugang zur 5D Welt finden?
Wieviele Wahrheiten gibt es? Wie finden wir unsere Wahrheit?
Wie wichtig ist Integrität für uns in Beziehungen, Familien und unserem Business? Wie entkoppeln wir uns von gesellschaftlichen Werten und finden unsere eigenen?
Meine Stimme zu nutzen, war für mich nicht immer selbstverständlich. In dieser Folge nehme ich dich mit durch sehr persönliche Wachstums- und Heilungsprozesse.
Von "es ist schon okay. Ich verbiege mich, damit du mich liebst" hin zu gesunden Grenzen, Akzeptanz und Verbindung.
Zu mir selbst und zu den Menschen um mich herum.
Wir schlagen wild Brücken zwischen dem Nervensystem und meiner Trauma-Informierten Linse auf diese Welt und meiner spirituellen Linse.
Ich teile mit dir, wann Spiritualität mich gerettet hat und wann sie ein Coping Mechanismus war.
All dies ist eine Form des De-Shamings. Indem ich darüber spreche, was ich jahrzehnte lang unter den Tisch gekehrt habe, öffne ich Potentiale dafür, alles sein zu können, und nichts sein zu müssen.
Ich teile meinen ganz persönlichen Weg, lese Teile aus meinem Journal mit dir und spreche über Integrität in der Coaching Instagram Bubble.
Darüber, was mich wirklich sauer macht. Darüber, dass wir unsere eigene Verantwortung in jedem System hinterfragen müssen und nur Frei sind, wenn wir zulassen, dass auch wir Fehler machen. Auch wir Täter:in sein können.
Darüber wie ich gelernt habe Wut zu Wärme und Liebe zu machen.
Über den Hintergrund, warum ich heute hier bin, um Brücken zu bauen zwischen den Welten. Was mein Antrieb ist und was meine Form der Wahrheit
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Zu mir selbst und zu den Menschen um mich herum.
Wir schlagen wild Brücken zwischen dem Nervensystem und meiner Trauma-Informierten Linse auf diese Welt und meiner spirituellen Linse.
Ich teile mit dir, wann Spiritualität mich gerettet hat und wann sie ein Coping Mechanismus war.
All dies ist eine Form des De-Shamings. Indem ich darüber spreche, was ich jahrzehnte lang unter den Tisch gekehrt habe, öffne ich Potentiale dafür, alles sein zu können, und nichts sein zu müssen.
Ich teile meinen ganz persönlichen Weg, lese Teile aus meinem Journal mit dir und spreche über Integrität in der Coaching Instagram Bubble.
Darüber, was mich wirklich sauer macht. Darüber, dass wir unsere eigene Verantwortung in jedem System hinterfragen müssen und nur Frei sind, wenn wir zulassen, dass auch wir Fehler machen. Auch wir Täter:in sein können.
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46 Minuten
#78 welchen Einfluss hat Journaling auf die Verarbeitung unserer Emotionen? Und wie kann uns das Schreiben bei Traumata helfen?
Warum wir unbedingt lernen dürfen ALL unseren Gefühlen in unserem Journal Platz einzuräumen und wie wir hierfür die Methode "Expressiv Writing" für uns nutzen können, erzähle ich dir in dieser Folge.
Außerdem sprechen wir über:
Was Journaling in unserem Gehirn macht
Welche verschiedenen Journaling Impulse und Ansätze es gibt
Wie Journaling dich bei deiner Traumaarbeit unterstützen kann
Welche Journalmethode ich ganz persönlich habe
Es erwarten dich viel Wissen, sowie konkrete Journaling Impulse zur direkten Umsetzung.
May it serve you
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Folgen die dir auch gefallen können:
Wie dein Körper dir als Gateway zu deinem Alignment dient
Trigger verstehen. Raus aus der Selbstsabotage
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Warum wir unbedingt lernen dürfen ALL unseren Gefühlen in unserem Journal Platz einzuräumen und wie wir hierfür die Methode "Expressiv Writing" für uns nutzen können, erzähle ich dir in dieser Folge.
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48 Minuten
#77 warum haben wir eigentlich Angst vor Entscheidungen ?
Wieso hitten sie fast immer, wenn es um Geld, Ablehnung oder komplett neue Wagnisse geht?
Warum es oft nicht reicht, uns einfach nur dazu zu entscheiden, uns zu entscheiden und warum "erstmal reinspüren" in der Entscheidungsfindung häufig simples bypassing ist, erfährst du in dieser Folge.
Was haben Entscheidungen mit unserem Nervensystem zu tun
Welche Ansätze helfen mir dabei geerdete Entscheidungen zu treffen
Wie werde ich zur heart lead Leaderin
Welche Angst ist gesund und welche ungesund
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Wie dein Körper dir als Gateway zu deinem Alignment dient
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🪶Du willst dein Business als Heilerin auf einem nachhaltig erfolgreichen Fundament bauen?
MORGEN öffnen wir die Tore zum nächsten Ausbildungsstart im Januar 2024 als Trauma-Informed Embodiment Healer.
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