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Wie Journaling dir dabei hilft deine Emotionen zu verarbeiten

Wie Journaling dir dabei hilft deine Emotionen zu verarbeiten

Healing Muse vor 2 Jahren

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#78 welchen Einfluss hat Journaling auf die Verarbeitung unserer
Emotionen? Und wie kann uns das Schreiben bei Traumata helfen?

Warum wir unbedingt lernen dürfen ALL unseren Gefühlen in unserem
Journal Platz einzuräumen und wie wir hierfür die Methode
"Expressiv Writing" für uns nutzen können, erzähle ich dir in
dieser Folge.

Außerdem sprechen wir über:

Was Journaling in unserem Gehirn macht

Welche verschiedenen Journaling Impulse und Ansätze es gibt

Wie Journaling dich bei deiner Traumaarbeit unterstützen kann

Welche Journalmethode ich ganz persönlich habe

Es erwarten dich viel Wissen, sowie konkrete Journaling Impulse
zur direkten Umsetzung.

May it serve you

Dich hat die Folge inspiriert, unterhalten, in deiner Heilung
unterstützt ?! Lass gerne etwas Energie hier mit 5 Sternen ️️️️️

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