Bodyscan | Wie du lernst körperliche Empfindungen bewusst wahrzunehmen

#92 Was kann eigentlich der Bodyscan ?


Aufm Weg zum Flieger, noch halb in der Nacht, nehm ich dir noch
schnell diese Folge auf.


Was kann der Bodyscan ? Was ist der Unterschied zwischen ihm und
der Meditation? & warum startet die gesamte Ausbildung zum
T.I.E Healer genau mit ihm?


Der Bodyscan schenkt uns nicht nur Entspannung, sondern sorgt bei
regelmäßiger Praxis auch dafür, dass wir eine reguliertere
Impulskontrolle haben und ein stärkeres Bewusstsein für unsere
körperlichen Empfindungen. Er hilft dir nicht nur Stresssymptome
bewusster wahrzunehmen, sondern auch Stress ab zu bauen.


Und das alles indem du lernst, dich selbst besser wahrzunehmen.


Aber höre selbst ...


& wenn du jetzt neugierig geworden bist : im SOMA SAFE SPACE
erwartet dich der angeleitet Bodyscan von mir.





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die Befreiung unterdrückter Gefühle




das ownen deiner inneren Stärke




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