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Der Mainperformance Podcast Archiv

176 Episoden

160. Personalisierte Ernährung - Wie du deine Ernährung optimal auf dein Training abstimmst

22 Minuten

159. Effektives Zeitmanagement für vielbeschäftigte Berufstätige

34 Minuten

158. Training mit Sehnenschmerzen

29 Minuten

157. Gewinner erkennt man am Start. Verlierer auch

30 Minuten

156. Sober October: Das passiert wenn du auf Alkohol verzichtest

30 Minuten

155. Unverhandelbar: Klare Regeln für den Muskelaufbau

26 Minuten

154. Diese 6 Faktoren machen einen sehr guten Personal Trainer aus

42 Minuten

153. Antriebslos? Unsere Top 8 Tipps für mehr Energie

49 Minuten

152. Gib dem Affen Zucker und dem Kunden das, was er braucht

21 Minuten

151. Koordinationstraining im Personal Training

38 Minuten

150. Olympia 2024: Was bleibt?

36 Minuten

149. Eine Kalorie ist nicht eine Kalorie. Kalorien besser verstehen

21 Minuten

148. Science Based oder Expertenmeinung?

34 Minuten

147. Der richtige Umgang mit Hypochondern

43 Minuten

146. Sinn und Unsinn von Heavy Duty, Pre Exhaustion und Drop Sets

40 Minuten
Der Mainperformance Podcast

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