Podcaster
Episoden
27.06.2021
30 Minuten
Was früher noch ein sehr exklusiver Luxus war, wird heute mehr und
mehr zur Möglichkeit für jedermann. Für wen ist ein Personal
Training sinnvoll und wie läuft das ganze dann ab? Wir geben euch
ein paar weitere Einblicke in unsere Arbeit.
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20.06.2021
34 Minuten
Eine sehr präzise und hocheffektive Trainingsart, ganz besonders
für die Haltung, die Tiefenmuskulatur und den Beckenboden. Wir
unterhalten uns über den Ursprung, die Prinzipien sowie unsern
Erfahrungen.
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13.06.2021
42 Minuten
Wie setzt sich unsere Ernährung zusammen und welche Aufgaben haben
verschiedene Nährstoffe? In dieser Podcast Folge fassen wir für
euch mal ein paar absolute Basics und hilfreiche Tipps zu unserer
Ernährung zusammen.
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06.06.2021
38 Minuten
Detox Tee, Detox Smoothie, Detox Kur - mittlerweile gibt es
wirklich unzählige Produkte, die unser Körper anscheinend unbedingt
zum Entgiftung braucht. Zumindest wenn man der Werbung folgt. Aber
was genau steckt eigentlich hinter "Detox" ? Wir sprechen drüber.
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30.05.2021
38 Minuten
Yoga ist nicht gleich Yoga - es gibt wirklich unzählige Stile und
Herangehensweisen! Vielleicht hat der ein andere von Euch auch
schon - genau wie wir - Erfahrungen gemacht, die ihn erstmal nicht
so ganz überzeugt haben... vielleicht machst Du aber auch schon
länger Yoga und merkst, dass es Dir total gut tut. Wir möchten in
dieser Folge "Yoga" etwas genauer beleuchten und unsere
persönlichen Wege zu und mit Yoga mit Euch teilen.
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Über diesen Podcast
Wir sind Mona & Caro, zwei Mädels mit einer Verbindung. Unser
Beruf ist unsere gemeinsame Leidenschaft - Fitness &
Gesundheit. Wir möchten Euch mitnehmen und mit Euch unsere
Erfahrungen zu diesem Thema teilen.
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Fluorn-Winzeln
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