JOYBOMBS

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Dein Podcast für mehr Freude im Leben

Episoden

#184 Manifestation kann weh tun – zu Gast Nadja Eltelby
16.03.2026
41 Minuten
Manifestation ist nicht immer nur leicht und magisch – sondern auch herausfordernd und schmerzhaft. Manifestation ist nicht nur positiv, mühelos und voller Flow. Der Weg dorthin kann auch Momente enthalten, in denen du alten Mustern begegnest, loslassen musst oder mit Wahrheiten konfrontiert wirst, die unbequem sind. Manifestation bedeutet nicht nur, dir etwas zu wünschen und darauf zu warten, dass es in dein Leben kommt. Sie bedeutet auch, dich selbst zu verändern, alte Überzeugungen zu hinterfragen und manchmal durch Prozesse zu gehen, die sich zunächst nicht leicht anfühlen. Liebste Joybomb, in dieser Episode spreche ich gemeinsam mit Motivations-Coachin Nadja Eltelby darüber, warum Manifestation auch weh tun kann, weshalb Wachstum oft außerhalb deiner Komfortzone stattfindet und wie du lernen kannst, diesen Prozess bewusst anzunehmen. In dieser Episode mit Nadja Eltelby erfährst du alles über die Schattenseiten der Manifestation: Warum Manifestation nicht immer nur schön und magisch ist Weshalb alte Muster oft erst sichtbar werden, bevor sich etwas Neues zeigen kann Wie du auch durch herausfordernde Phasen deiner Manifestation vertrauen kannst Nadja Eltelby Motivations-Coachin Nadja Eltelby hat das Konzept des “Growing By Being” entwickelt und hat die große Fähigkeit, das veranlagte Potenzial im Menschen, sehr deutlich zu sehen. Sie motiviert seit Jahren genau jene, die bereit sind über ihre Umstände hinauszuwachsen, sich von vermeintlichen Limitierungen nicht mehr länger eingrenzen lassen wolle und endlich in ihre volle Kraft kommen wollen. Teile den Podcast gerne mit deinen Liebsten, lass Likes, Herzchen und Sternchen da, denn jede Joybomb, die ihre Freude lebt, macht die Welt zu einem freudvolleren Ort! Zünde die Joybomb & lebe deine Freude! Deine Joybomb, Sophie
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#183 Human Doing statt Human Being - Das große Missverständnis über Sein
09.03.2026
19 Minuten
Human Doing, Human Not Doing oder Human Being? Über Sein gibt es ein großes Missverständnis: Die einen glauben, Sein bedeutet, nichts zu tun. Die anderen tun ununterbrochen etwas – sind aber innerlich nie wirklich präsent. Sein bedeutet nicht, nichts zu tun. Sein bedeutet, das, was du tust, vollständig zu erleben. Wenn du arbeitest, dann arbeite. Wenn du sprichst, dann sei im Gespräch. Wenn du lebst, dann sei wirklich da. Und gleichzeitig gibt es die andere Seite: Menschen, die die ganze Zeit etwas tun. Sie arbeiten, planen, erledigen, funktionieren – aber innerlich sind sie nie wirklich da. Liebste Joybomb, in dieser Episode erfährst du, warum echtes Sein nichts mit Stillstand zu tun hat, weshalb Präsenz dein Leben sofort verändert und wie du lernst, wieder zu 100% im Moment zu sein – statt dein Leben im Autopilot zu verbringen. In dieser Episode erfährst du, dass Human Doing und Human Not Doing, dich vom Human Being abhält: Warum permanentes Tun dich genauso vom echten Sein entfernt wie Rückzug und Nichtstun Woran du erkennst, ob du im Human Doing, im Human Not Doing oder wirklich im Human Being bist Wie du lernst, präsent zu sein und das, was du tust, bewusst zu erleben – statt nur zu funktionieren oder dich zurückzuziehen Energiekörperanalyse mit Sophie Cerny Entdecke, wer du wirklich bist. Entdecke, wofür du gekommen bist. Entdecke, deine Fähigkeiten. Entdecke deinen Energiekörper. Wenn du weißt und lebst, wer du bist, ist alles möglich. Club der Kreateure - Das 6-Monats-Programm In diesem Programm entdeckst du in der Tiefe wer du bist und wie du alles sein kannst. Du lernst alle Energien zu integrieren, um die Kreationsbombe zu werden, die du wahrhaftig bist. Teile den Podcast gerne mit deinen Liebsten, lass Likes, Herzchen und Sternchen da, denn jede Joybomb, die ihre Freude lebt, macht die Welt zu einem freudvolleren Ort! Zünde die Joybomb & lebe deine Freude! Deine Joybomb, Sophie
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#182 Wartest du immer noch auf Erlaubnis?
02.03.2026
18 Minuten
Wie lange willst du noch auf Erlaubnis warten? Erlaubnis, loszugehen. Erlaubnis, größer zu denken. Erlaubnis, deine Wahrheit zu leben, Erlaubnis deine Berufung zu leben? Einfach gesagt: Erlaubnis, dein Ding zu machen? Vielleicht hoffst du insgeheim, dass jemand kommt und dir bestätigt, dass du bereit bist. Dass es okay ist, mutig zu sein. Dass du darfst. Doch die Wahrheit ist: Diese Erlaubnis wird dir niemand geben – zumindest nicht so, wie du es dir wünschst. Liebste Joybomb, in dieser Episode erfährst du, warum das Warten auf Erlaubnis dich klein hält, wie du erkennst, wo du dich selbst noch zurückhältst, und weshalb echte Freiheit in dem Moment beginnt, in dem du dir selbst die Erlaubnis gibst, loszugehen. In dieser Episode erfährst du, die 3 Schritte für deine Selbst-Erlaubnis: Wie du erkennst, in welchen Lebensbereichen du noch auf Zustimmung wartest Warum dein Wunsch nach dem GO oft nur verkleidete Angst ist Wie du dir selbst die Macht zurück gibst, deine Entscheidungen zu treffen Energiekörperanalyse mit Sophie Cerny Entdecke, wer du wirklich bist. Entdecke, wofür du gekommen bist. Entdecke, deine Fähigkeiten. Entdecke deinen Energiekörper. Wenn du weißt und lebst, wer du bist, ist alles möglich. Club der Kreateure - Das 6-Monats-Programm In diesem Programm entdeckst du in der Tiefe wer du bist und wie du alles sein kannst. Du lernst alle Energien zu integrieren, um die Kreationsbombe zu werden, die du wahrhaftig bist. Teile den Podcast gerne mit deinen Liebsten, lass Likes, Herzchen und Sternchen da, denn jede Joybomb, die ihre Freude lebt, macht die Welt zu einem freudvolleren Ort! Zünde die Joybomb & lebe deine Freude! Deine Joybomb, Sophie
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#181 Nicht jeder verdient einen Platz in deinem Leben
23.02.2026
20 Minuten
Wer hat gerade einen Platz in deinem Leben – und ist dieser verdient? Denn wie oft hältst du an Menschen fest, nur weil sie schon lange da sind? Wie oft erklärst du Verhalten schön, das dir eigentlich nicht guttut? Nicht jeder, der Teil deiner Vergangenheit ist, muss auch Teil deiner Zukunft sein. Und nicht jede Verbindung ist automatisch eine beitragende Verbindung. Ein Platz in deinem Leben bedeutet Zugang zu deiner Energie. Zu deiner Zeit. Zu deinem Herzen. Und genau deshalb sollte dieser Platz nicht aus Gewohnheit vergeben werden, sondern aus Bewusstsein. Liebste Joybomb, diese Episode ist eine Einladung an dich, dein Umfeld ehrlich zu betrachten. Nicht aus Härte. Nicht aus Ego. Sondern aus Selbstachtung. Dein Leben ist wertvoll und du darfst bewusst wählen, wer darin einen Platz bekommt. In dieser Episode wird dir klar, wer wirklich einen Platz in deinem Leben verdient: Die 3 Hacks, woran du erkennst, ob jemand wirklich zu deinem Leben beiträgt oder nicht Weshalb du dich niemals dauerhaft verbiegen solltest, nur um deinen Platz bei jemandem zu behalten Wichtig: Es geht nicht darum, Menschen abzustempeln. Es geht darum, bewusst zu wählen, in welchen Dynamiken du bleiben willst. Kostenlose Masterclass: "Der Weg zur Traumpartnerschaft" Hast du dich schon einmal gefragt, warum du immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster gerätst? Warum du vielleicht Partner anziehst, die dir nicht guttun – oder dich in Beziehungen schnell emotional abhängig fühlst? Du bist eingeladen am 25.02.2026 um 20:00 Uhr! Energiekörperanalyse mit Sophie Cerny Entdecke, wer du wirklich bist. Entdecke, wofür du gekommen bist. Entdecke, deine Fähigkeiten. Entdecke deinen Energiekörper. Wenn du weißt und lebst, wer du bist, ist alles möglich. Club der Kreateure - Das 6-Monats-Programm In diesem Programm entdeckst du in der Tiefe wer du bist und wie du alles sein kannst. Du lernst alle Energien zu integrieren, um die Kreationsbombe zu werden, die du wahrhaftig bist. Teile den Podcast gerne mit deinen Liebsten, lass Likes, Herzchen und Sternchen da, denn jede Joybomb, die ihre Freude lebt, macht die Welt zu einem freudvolleren Ort! Zünde die Joybomb & lebe deine Freude! Deine Joybomb, Sophie
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#180 5 Hacks für dein Superleben
16.02.2026
31 Minuten
Was wäre, wenn du dir ein Superleben kreieren könntest? Nicht ein „Eh-ganz-nettes-Leben“, das irgendwie passiert – sondern ein Leben, das du bewusst gestaltest und das dich jeden Tag spüren lässt, dass du wirklich lebst. Ein Superleben bedeutet nicht Perfektion. Es bedeutet, ein Leben zu führen, das sich für dich wahr, stimmig und lebendig anfühlt. Ein Leben, indem du nicht nur funktionierst, sondern das du bewusst gestaltest. Dein Leben ist kein fertiger Plan – sondern ein Raum voller Möglichkeiten, den du kreieren darfst. Liebste Joybomb, in dieser Episode erfährst du, warum Bewusstsein der erste Schritt zur Veränderung ist, weshalb deine Vision dir Klarheit gibt, wie durch deine Wahl Kreateur deines Lebens wirst und wie dein Sein und Tun darüber entscheidet, was du in dein Leben ziehst. In dieser Episode erfährst du, die 5 Hacks für dein Superleben und wie du sie verwirklichst: Wie Bewusstsein dir zeigt, welche Muster und Überzeugungen dein Leben bisher gesteuert haben Wie Klarheit über deine Vision dir Richtung gibt Warum Verantwortung der Moment ist, in dem du vom Reagieren ins bewusste Kreieren kommst Wie dein Sein bestimmt, was du in dein Leben ziehst Wie mutiges Handeln dein Superleben Realität werden lässt Energiekörperanalyse mit Sophie Cerny Entdecke, wer du wirklich bist. Entdecke, wofür du gekommen bist. Entdecke, deine Fähigkeiten. Entdecke deinen Energiekörper. Wenn du weißt und lebst, wer du bist, ist alles möglich. Club der Kreateure - Das 6-Monats-Programm In diesem Programm entdeckst du in der Tiefe wer du bist und wie du alles sein kannst. Du lernst alle Energien zu integrieren, um die Kreationsbombe zu werden, die du wahrhaftig bist. Teile den Podcast gerne mit deinen Liebsten, lass Likes, Herzchen und Sternchen da, denn jede Joybomb, die ihre Freude lebt, macht die Welt zu einem freudvolleren Ort! Zünde die Joybomb & lebe deine Freude! Deine Joybomb, Sophie
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Über diesen Podcast

Der JOYBOMBS Podcast ist eine Einladung an dich, deine Freude noch mehr aufzudrehen. Freude ist deine größte und zugleich unterschätzteste Superpower. Wenn du dir wieder erlaubst viel mehr Freude in deinem Leben zu haben, wirst du dir all deine Wünsche mit Leichtigkeit kreieren. Hallo schönes DU, ich bin Sophie Cerny, Bewusstseins-Mentorin und mit dem JOYBOMBS Podcast ermächtige ich dich deine Freude zu leben.  Zünde die Joybomb & lebe deine Freude! Deine JOYBOMB, Sophie * * * * * ✨ Let's connect:  https://www.sophiecerny.com https://www.instagram.com/sophie.cerny/
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