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Episoden

#189 Das größte Geschenk bist du selbst

28 Minuten
Wann hast du das letzte Mal anerkannt, was für ein Geschenk du eigentlich bist? Nicht das, was du leistest. Nicht das, was du für andere tust. Sondern du – mit deiner Einzigartigkeit, deinen Fähigkeiten, deinen Träumen und deiner Energie.

Viele Menschen verbringen ihr Leben damit, nach etwas im Außen zu suchen. Sie helfen anderen, erfüllen Erwartungen und stellen ihre eigenen Wünsche immer wieder hinten an. Doch was, wenn das größte Geschenk, das du dieser Welt machen kannst, darin besteht, dich selbst vollständig zu leben?

Liebste Joybomb, in dieser Episode lade ich dich ein, dich selbst mit neuen Augen zu sehen. Du erfährst, warum Anerkennung der erste Schritt ist, um dein eigenes Geschenk auszupacken, weshalb es so wichtig ist, deinen inneren Impulsen zu folgen und warum deine Träume und Visionen nicht egoistisch sind – sondern genau das, was durch dich in die Welt gebracht werden möchte.

In dieser Episode erfährst du, wie du das Geschenk, dass du bist auspackst:

Warum du zuerst erkennen darfst, welches Geschenk du bereits bist

Weshalb deine Träume, Wünsche und Visionen Hinweise auf dein Potenzial sind

Wie du aufhörst, dein Leben im Außen zu suchen, und beginnst, dein Geschenk wirklich zu leben

Kostenlose Masterclass: Finde deine Berufung In dieser kostenlosen Masterclass lernst du, was dich bisher von deiner Berufung getrennt hat. Und wie du sie endlich findest. Du bist eingeladen am 17.06.2026 um 20:00 Uhr!

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In diesem Programm entdeckst du in der Tiefe wer du bist und wie du alles sein kannst. Du lernst alle Energien zu integrieren, um die Kreationsbombe zu werden, die du wahrhaftig bist.

Teile den Podcast gerne mit deinen Liebsten, lass Likes, Herzchen und Sternchen da, denn jede Joybomb, die ihre Freude lebt, macht die Welt zu einem freudvolleren Ort!

Zünde die Joybomb & lebe deine Freude!

Deine Joybomb, Sophie

#188 Energie folgt der Aufmerksamkeit: Bewusstsein oder Vermeidung?

18 Minuten
„Energie folgt der Aufmerksamkeit“ – ein Satz, der in der Bewusstseins-Szene oft wiederholt wird. Und ja, er ist wahr. Doch das Problem ist, wie er interpretiert wird.

Immer mehr Menschen glauben, sie müssten alles Negative ausblenden, sich nicht mehr informieren und nur noch in „guter Energie“ bleiben, um ihr Leben zu kreieren. Doch was, wenn genau das kein Bewusstsein ist – sondern Vermeidung? Bewusstsein bedeutet nicht, wegzuschauen. Es bedeutet, alles sehen zu können – das Schöne und das Hässliche – ohne dich darin zu verlieren.

Liebste Joybomb, in dieser Episode lade ich dich ein, zu hinterfragen wie du den Satz „Energie folgt der Aufmerksamkeit“ bisher für dich interpretiert hast. Und du erfährst, warum echtes Bewusstsein nichts ausschließt, weshalb Wegschauen dich nicht schützt und wie du lernst, präsent zu bleiben – auch in einer Welt, die nicht immer leicht ist.

In dieser Episode entdeckst du, wann und warum du "Energie folgt der Aufmerksamkeit" als Vermeidung verwendest:

Warum „Energie folgt der Aufmerksamkeit“ oft als Ausrede genutzt wird, um nicht hinzuschauen

Woran du erkennst, ob du wirklich bewusst bist – oder nur vermeidest

Wie du lernen kannst, alles wahrzunehmen, ohne dich darin zu verlieren

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#187 Nicht jeder Trigger ist dein Thema

33 Minuten
VORSICHT TRIGGER: Hat dich schon einmal etwas getriggert und hast sofort gedacht, dass das etwas mit dir zu tun haben muss? Dass du hinschauen, heilen oder an dir arbeiten solltest? Doch was, wenn genau das nicht immer die Wahrheit ist?

Nicht jeder Trigger ist dein Thema. Manchmal ist er ein klares Signal deines Systems. Ein Hinweis darauf, dass jemand deine Grenzen überschreitet, dich manipuliert oder etwas einfach nicht stimmig ist.

Liebste Joybomb, in dieser Episode lade ich dich ein, Trigger neu zu verstehen. Du erfährst, wann ein Trigger dich auf deine eigenen Themen hinweist – und wann er dich eigentlich schützen möchte. Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, wieder auf deine eigene Wahrnehmung zu vertrauen und weshalb du nicht jeden Schmerz automatisch zu deinem eigenen machen solltest.

In dieser Episode erfährst du 3 Dinge, die du über Trigger wissen solltest:

Wann ein Trigger dir zeigt, dass etwas in dir gesehen werden möchte

Wann dein Trigger ein Warnsignal deines Systems ist und dich schützen will

Warum es gefährlich sein kann, jeden Trigger auf dich zu beziehen

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#186 Tut Gutes tun, wirklich gut?

31 Minuten
Wie oft tust du Gutes für andere – und nennst es „gut sein“? Du hilfst. Du bist da. Du gibst. Doch fühlst du dich danach wirklich erfüllt – oder eher leer?

Gutes tun ist nicht automatisch gut für dich. Denn es macht einen Unterschied, ob du aus echter Fülle gibst – oder aus einem inneren Druck heraus, gebraucht zu werden, Erwartungen zu erfüllen oder niemanden zu enttäuschen.

Liebste Joybomb, in dieser Episode lade ich dich ein, dein eigenes „Gutes tun“ ehrlich zu hinterfragen. Du erfährst, warum Geben dich entweder nähren oder erschöpfen kann, woran du erkennst, aus welcher Energie du handelst und weshalb wahre Großzügigkeit erst dann entsteht, wenn du dich selbst dabei nicht verlierst.

In dieser Episode erfährst du, die Wahrheit über echtes Gutes tun

Warum Gutes tun aus Mangel dich langfristig erschöpft – auch wenn es sich im ersten Moment richtig anfühlt

Woran du erkennst, ob du aus echter Fülle gibst oder aus dem Bedürfnis, gemocht zu werden

Weshalb du lernen darfst, Grenzen zu setzen, um wirklich aus deiner Kraft heraus geben zu können

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#185 Dein Leben ist kein Zufall, sondern deine Kreation

18 Minuten
Wenn dir dein Leben nicht gefällt – warum bleibt dann alles, wie es ist? Zufall? Schicksal? Bestimmung? Ganz bestimmt nicht! Dein Leben ist deine Kreation. Die Frage ist nur, sind dir deine Wahlen, die du täglich triffst wirklich bewusst? Das du auf diese Folge gestoßen bist, ist kein Zufall!

Vielleicht sagst du, du bist unsicher. Vielleicht wartest du noch auf Klarheit. Vielleicht hoffst du, dass sich Dinge von selbst verändern. Vielleicht denkst du es ist Zufall. Die Wahrheit ist: Du triffst jeden Tag eine Wahl – auch dann, wenn du keine triffst. Nicht zu wählen ist auch eine Wahl. Und genau diese unbewussten Wahlen halten dich genau dort, wo du eigentlich nicht mehr sein möchtest.

Liebste Joybomb, in dieser Episode bist du eingeladen, deine Entscheidungen ehrlich zu hinterfragen und zu erkennen, wie sehr deine täglichen Wahlen dein Leben formen (nicht der Zufall!) und wie du beginnst, dein Leben bewusst zu kreieren – statt es einfach passieren zu lassen.

In dieser Episode erfährst du, wie du dein Leben nicht mehr dem Zufall überlässt und bewusste Wahlen treffen kannst:

Warum du auch eine Wahl triffst, wenn du keine Wahl triffst – und was dich das langfristig kostet

Wie du erkennst, in welchen Lebensbereichen du dich gerade selbst im Stillstand hältst

Warum der Glaube an Zufall dich kein hält und bewusste Wahlen der Beginn von echter Veränderung sind, damit du in die Umsetzung kommst

Kostenlose Masterclass mit Special Guest: Philipp Schwab Du willst endlich dich und dein Unternehmen sichtbar machen und weißt nicht wie? Mein Spezialgast Philipp Schwab, YouTuber & Content Creator und ich zeigen dir wie es gehen und was sich dadurch alles verändern kann. Du bist eingeladen am 25.03.2026 um 20:00 Uhr!

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Über diesen Podcast

Der JOYBOMBS Podcast ist eine Einladung an dich, deine Freude noch mehr aufzudrehen. Freude ist deine größte und zugleich unterschätzteste Superpower. Wenn du dir wieder erlaubst viel mehr Freude in deinem Leben zu haben, wirst du dir all deine Wünsche mit Leichtigkeit kreieren. Hallo schönes DU, ich bin Sophie Cerny, Bewusstseins-Mentorin und mit dem JOYBOMBS Podcast ermächtige ich dich deine Freude zu leben.  Zünde die Joybomb & lebe deine Freude! Deine JOYBOMB, Sophie * * * * * ✨ Let's connect:  https://www.sophiecerny.com https://www.instagram.com/sophie.cerny/
Urheberangabe
© 2022 Sophie Cerny
Durchschnittliche Länge
Ø 26 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„JOYBOMBS“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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