JOYBOMBS

Erfolg beginnt nicht im Außen, sondern in deinem Kopf. Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Neuromentaltrainerin Nadine Mares wie sehr dein Denken deinen Erfolg beeinflusst und wie du lernst, dich mental auf Wachstum und Klarheit auszurichten. Deine Gedanken formen deine Realität – und dein mentales Training entscheidet darüber, ob du dich selbst sabotierst oder dein volles Potenzial lebst. Wenn du beginnst, dein Denken bewusst zu steuern, veränderst du nicht nur, wie du handelst, sondern wer du bist, während du es tust. Liebste Joybomb, in dieser Episode mit Nadine Mares erfährst du, was erfolgreiche Menschen wirklich ausmacht – und wie du durch mentales Training die Grundlage für echten, nachhaltigen Erfolg legst. In dieser Episode mit Neuromentaltrainerin Nadine Mares erfährst du, was dich zum Erfolg führt: Warum Erfolg kein Zufall ist, sondern das Ergebnis deiner mentalen Ausrichtung Wie du mit Neuromentaltraining hinderliche Gedankenmuster veränderst Weshalb innere Stärke und Bewusstsein die wahren Erfolgsfaktoren sind Nadine Mares „Wenn du dein Gehirn verstehst, kannst du dein Leben verändern.“ Das ist das Motto von Nadine Mares, psychologische Beraterin, Neuromentaltrainerin und systemischer Coach. Sie begleitet Menschen, die alles haben – jedoch unzufrieden sind, wieder Zugang zu ihrer inneren Stärke zu finden. Teile den Podcast gerne mit deinen Liebsten, lass Likes, Herzchen und Sternchen da, denn jede Joybomb, die ihre Freude lebt, macht die Welt zu einem freudvolleren Ort! Zünde die Joybomb & lebe deine Freude! Deine Joybomb, Sophie

Wie oft wartest du darauf, dich endlich bereit zu fühlen? Bereit, etwas Neues zu beginnen. Bereit, eine Entscheidung zu treffen. Bereit, loszugehen. Die Wahrheit ist: Dieses Gefühl von „Bereitsein“ kommt nicht. Dich bereit zu fühlen ist eine Illusion – ein gedankliches Sicherheitsnetz, das dich festhält, obwohl du längst loslaufen könntest. Wenn du wartest, bis alles klar, sicher und kontrollierbar ist, wirst du ewig warten. Niemand fühlt sich vollkommen bereit, bevor er beginnt. Liebste Joybomb, in dieser Episode lade ich dich ein, loszugehen, auch wenn du dich noch unsicher fühlst. Denn Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben – sondern dich trotz der Angst zu bewegen. In dieser Episode erfährst du, warum du jetzt bereit sein sollst und vieles mehr: Wie das Gefühl „Ich bin noch nicht bereit“ dich klein hält Wie du Vertrauen durchs Tun aufbaust – nicht durchs Warten Weshalb Entscheidungen, nicht Gefühle, echte Veränderung schaffen Energiekörperanalyse mit Sophie Cerny Entdecke, wer du wirklich bist. Entdecke, wofür du gekommen bist. Entdecke, deine Fähigkeiten. Entdecke deinen Energiekörper. Wenn du weißt und lebst, wer du bist, ist alles möglich. Club der Kreateure - Das 6-Monats-Programm In diesem Programm entdeckst du in der Tiefe wer du bist und wie du alles sein kannst. Du lernst alle Energien zu integrieren, um die Kreationsbombe zu werden, die du wahrhaftig bist. Teile den Podcast gerne mit deinen Liebsten, lass Likes, Herzchen und Sternchen da, denn jede Joybomb, die ihre Freude lebt, macht die Welt zu einem freudvolleren Ort! Zünde die Joybomb & lebe deine Freude! Deine Joybomb, Sophie

Wie oft versuchst du, Schmerz zu vermeiden, anstatt zu unterscheiden, ob er dich stärkt? Nicht jeder Schmerz ist dein Feind. Der Schmerz, der heilt, ist der Preis für deine Selbsttreue. Der Schmerz, der krank macht, ist der Preis für Selbstverrat. Schmerz kann dich entweder näher zu dir selbst bringen – oder dich Stück für Stück von dir entfernen. Doch in beiden Fällen wirst du ihn erleben. Der eine Schmerz entsteht, wenn du dir treu bleibst und schenkt dir Klarheit für deine Entscheidungen. Der andere wächst leise, wenn du dich verbiegst – bis er dich in emotionale Erschöpfung führt. Liebste Joybomb, in dieser Episode lade ich dich ein, Schmerz neu zu betrachten – nicht als Gegner, sondern als Wegweiser, der dir zeigt, wie du deine Grenzen erkennst und dir selbst treu bleibst. In dieser Episode erfährst du den Unterschied zwischen heilenden und krank machenden Schmerz: Wie du erkennst, ob Schmerz ein Zeichen von Selbsttreue oder von Selbstverrat ist Warum ehrlicher Schmerz dir Klarheit schenkt – und verdeckter dich in Endlosschleifen hält Welche Fragen du dir stellen kannst, um ihn als Wegweiser statt als Gegner zu nutzen Kostenlose Masterclass In dieser kostenlosen Masterclass, am 22.09.2025 bekommst du Tools, um dein Leben sofort bewusst glücklicher zu gestalten, mit den 16 Glücksfaktoren. Plus: ein geheimer 17. Glücksfaktor, den ich bisher nicht geteilt habe. Nur du als Teilnehmer dieser Masterclass erfährst ihn. Energiekörperanalyse mit Sophie Cerny Entdecke, wer du wirklich bist. Entdecke, wofür du gekommen bist. Entdecke, deine Fähigkeiten. Entdecke deinen Energiekörper. Wenn du weißt und lebst, wer du bist, ist alles möglich. Club der Kreateure - Das 6-Monats-Programm In diesem Programm entdeckst du in der Tiefe wer du bist und wie du alles sein kannst. Du lernst alle Energien zu integrieren, um die Kreationsbombe zu werden, die du wahrhaftig bist. Teile den Podcast gerne mit deinen Liebsten, lass Likes, Herzchen und Sternchen da, denn jede Joybomb, die ihre Freude lebt, macht die Welt zu einem freudvolleren Ort! Zünde die Joybomb & lebe deine Freude! Deine Joybomb, Sophie

In Teil 1 hast du erfahren, dass Glück kein Zufall ist, sondern wie ein Muskel trainiert werden kann. Wenn du schon begonnen hast, deinen Glücksmuskel zu trainieren, kannst du ihn in Teil 2 weiter stärken. Glück entsteht nämlich nicht durch Warten, sondern durch bewusstes Handeln. Es gibt konkrete Tools, die du selbst anwenden kannst, um deinem Glück auf die Sprünge zu helfen. In Teil 2 lade ich dich ein, dein persönliches Glückstraining fortzusetzen. In dieser Episode erhältst du drei Glücksfaktoren, die dir sofort neue Perspektiven eröffnen und dich unterstützen, deinen Glücksmuskel weiter zu kräftigen. Außerdem kannst du noch auf unsere gemeinsame 16-tägige Glücksreise mitkommen, die am 05.09.2025 gestartet ist – mit täglichen Instagram Lives, die dir zeigen, welche Übungen deinen Glücksmuskel wirklich wachsen lassen. In dieser Episode erfährst du, wie du deinen Glücksmuskel weiter kräftigst: Warum es kraftvoller ist, dich zu fragen wofür statt warum Wie sinnerfülltes Arbeiten dir mehr Energie und Freude schenkt Weshalb Sport nicht nur deinem Körper guttut Energiekörperanalyse mit Sophie Cerny Entdecke, wer du wirklich bist. Entdecke, wofür du gekommen bist. Entdecke, deine Fähigkeiten. Entdecke deinen Energiekörper. Wenn du weißt und lebst, wer du bist, ist alles möglich. Club der Kreateure - Das 6-Monats-Programm In diesem Programm entdeckst du in der Tiefe wer du bist und wie du alles sein kannst. Du lernst alle Energien zu integrieren, um die Kreationsbombe zu werden, die du wahrhaftig bist. Teile den Podcast gerne mit deinen Liebsten, lass Likes, Herzchen und Sternchen da, denn jede Joybomb, die ihre Freude lebt, macht die Welt zu einem freudvolleren Ort! Zünde die Joybomb & lebe deine Freude! Deine Joybomb, Sophie