In dieser Folge spreche ich über den Übergang aus einer intensiven Zeit des Loslassens und der Veränderungen hin zu mehr Bewusstsein, Handlungsspielraum und Selbst-Verständnis.
Vielleicht fühlt sich gerade noch nicht alles leicht an – und gleichzeitig spürst du: Etwas hat sich verändert. Du kannst bewusster wahrnehmen, welche Schritte jetzt stimmig sind, was du loslassen möchtest und wie du Veränderungen in kleinen, „sicheren“ Etappen angehen kannst.
Es geht darum dein wahres Selbst unter alten Schutzmechanismen, Rollen, Selbstzweifeln und Erwartungen (neu) zu finden, zu stärken und zu verkörpern. Zudem teile ich warum es ganz natürlich ist, dass du dich gerade jetzt neu finden musst/darfst, was das mit kollektiven Energien zu tun hat und warum Selbst-Ehrlichkeit und Selbst-Erkenntnis die Grundlage für neue Beziehungs-Zyklen sind.
Außerdem spreche ich über meine persönliche Erfahrungen aus einer herausfordernden Zeit und lade dich dazu ein, dir selbst mit Neugier, Mitgefühl und Ehrlichkeit zu begegnen.
In dieser Folge:
Warum sich die Energie seit dem Sommer anders anfühlen kann
Wie du trotz Unsicherheit wieder mehr Handlungsspielraum findest
Weshalb Veränderungen nicht radikal sein müssen: Baby Steps statt Überforderung
Was dein Nervensystem mit Prokrastination, Schutz und innerem Widerstand zu tun hat
Die Frage: Wer bist du jetzt – nach allem, was sich verändert hat?
Selbstbeziehung, Beziehungszyklen und astrologische Impulse
Warum Scham, Trauer, Wut und Frustration willkommen sind
Wie liebevolle Neugier dich zurück zu dir selbst führen kann
The True YOU Programm: https://www.verenaborell.com/the-true-you
Website: www.verenaborell.com
Kontakt: https://www.verenaborell.com/contact
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Kapitel & Time Stamps
00:02 Willkommen & worum es in dieser Folge geht
01:03 Persönliches Update und ein wichtiger Hinweis für deinen eigenen Weg
02:59 Die intensive Zeit des Loslassens seit Anfang 2025
04:58 Ein neuer Vibe: Veränderungen mit mehr Bewusstsein begegnen
06:12 Mut für die nächsten, vielleicht unkomfortablen Schritte
07:47 Wenn das Schwierige plötzlich leichter wird
08:22 Innere Widerstände und Entscheidungen, die wehtun können
09:57 Baby Steps: Veränderung in sichere, kleine Schritte herunterbrechen
12:24 Mehr Handlungsspielraum, Selbstverständnis und Selbstbewusstsein
13:09 Beziehungszyklen, Venus-Rückläufigkeit und ehrlicher Blick nach innen
14:15 Die zentrale Frage: Wer bist du jetzt?
17:23 Was mit dem „wahren Selbst“ wirklich gemeint ist
20:07 Sich selbst nach großen Veränderungen neu kennenlernen
22:14 Vom inneren Erkennen zu bewussten Veränderungen im Außen
24:18 Schutzreaktionen, Anpassung und der Weg zurück zum eigenen Kern
24:50 Persönliche Einblicke in eine schwere Zeit
27:06 Liebevolle Neugier als Einladung, dich neu zu entdecken
28:15 Vorstellung von The True You
32:43 Abschlussgedanken
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