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Warum Streit vermeiden deine Liebe kaputt macht. Jedenfalls bei Paaren, die wirklich eine glückliche & erfüllende Beziehung leben wollen. Erfahre jetzt, wie das trotz Streit geht.

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Mein Partner will nichts verändern. Und sagt “Du immer mit deiner Veränderung. Es ist doch alles gut.” Das erzählte mir die damals 42-jährige Monika. Wie es mit den beiden weiterging, erfährst du in dieser neuen Podcast-Folge.

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Online Beziehungscoaching funktioniert nicht! Da bleiben die ganzen Emotionen außen vor. Dies erzählte mir eine Frau auf einer Feier. Und sie ergänzte: “Bin halt kein Freund von diesen Internetgeschichten, deswegen würde ich auch bei dir keinen Termin buchen.

” Hey, come on - lass uns gemeinsam herausfinden, wo und wie Online Beziehungscoaching auch eure Beziehung retten kann - alles dazu findest du im Video.

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Eine kaputte Beziehung kann man nicht retten! Nach 3 vergeblichen Versuchen mit Beratung und Therapie hatte die Frau einfach keinen Glauben mehr daran, dass die Ehe noch zu retten ist. Sie suchte eigentlich nur noch die Bestätigung für ihr Gehen. Das erzählte mir eine Kollegin aus der Erziehungsberatung.

Warum das so einfach nicht stimmt, und wie auch ihr als Paar wieder zueinander findet, für eure glückliche & erfüllende Beziehung, das und noch ein bisschen mehr gibt es in der heutigen Folge.

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"Meine Beziehungsprobleme gehen niemanden etwas an!" Bist du bereit 3 Jahre deines (Beziehungs-)Lebens zu vergeuden, weil du meinst, dass du die Probleme doch alleine lösen must?

Was vielleicht erst einmal ketzerisch klingt, meine ich sehr ernst. Denn genau diese Aussage hat mir ein Mann vor 3 Jahren auf einem Event gesagt. Und 3 Jahre und viele Eigenversuche mit Büchern, Kursen und Videos später - erinnerte er sich an unseren Austausch.

Wie es weiterging, erfährst du hier in dieser Folge. Und ich verrate dir:

1. Was die vermeintliche (eigene) Lösung war und woran genau diese gescheitert ist.

2. Welche 4 wesentlichen Punkte fehlten.

3. Was das mit dem Paar gemacht hat.

4. Wie sie sich heute fühlen, welche Beziehung sie miteinander leben (und nein, nicht alles ist rosarot).

Willst auch du endlich wieder eine glückliche & erfüllende Beziehung leben? Und wissen, was es dafür genau braucht? Dann sichere dir kostenfrei meine Checkliste "Wie steht es um unsere Liebe?", der Beziehungstest für deine Liebe unter https://www.olaf-schwantes.com/beziehungsimpulse

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Das, was und wie du heute lebst,

hast du dir in deiner Vergangenheit kreiert.

Du hast in der Vergangenheit Entscheidungen getroffen, die zu deinem heutigen Leben geführt haben - mit allem tollen genauso wie mit den Dingen, die dich heute belasten oder sogar quälen. Sei es, dass du z.B. gesagt hast, dass deine berufliche Karriere im Mittelpunkt stehen soll oder du eine eigene Firma gegründet hast. Oder ein eigenes Haus zu bauen. Jede Entscheidung hat einen Preis, energiemäßig, finanziell und auch zeitlich.

Das Gute daran aber ist Folgendes:

Somit kannst du JETZT dein Morgen & deine Zukunft NEU kreieren,

neue Entscheidungen treffen.

Was könnt ihr nun als Liebespaar konkret dafür tun, damit ihr das Gefühl habt, sowohl euer Leben als auch eure Liebe selbst zu gestalten?

Wenn auch du erfahren willst, wie ihr wirklich in die Umsetzung kommt, dann ist die heutige Folge ️ für dich & euch.

In dieser Folge erfährst du:

Was hast du kreiert - was willst du gestalten?

Wo hakt es meistens?

Kommunikation

Körper

Kopf

es braucht den Dreiklang von allen 3en

und oft fehlt ein starkes WARUM

So bringt ihr Business & Beziehung unter einen Hut

Status Quo + was wollt ihr kreieren?

Rituale & Übergänge gestalten

klare Abgrenzung: Me-Time - Quality-Time - Business-Time & Rollenverteilung nach Stärken

4 weitere Punkte findest du im Blogartikel

Umsetzen - worauf legt ihr für die nächsten 30 Tage den Fokus?

Dranbleiben & Anpassen 

Das Leben & die Liebe kreieren

Ihr habt keine Lust mehr auf vermeintlichen Lösungen von der Stange? Sondern wollt konkrete Schritte für euch? Um so endlich wieder die glückliche Liebesbeziehung zu leben, die euch stärkt? Dann lasst uns eure Situation evaluieren und schauen, wie wir gemeinsam die nächsten Schritte angehen können. Bucht euren kostenlosen Love-Call und schon sprechen wir miteinander: https://www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren/

Links zu den angesprochenen Inhalten:

Blogartikel Business & Beziehung unter einen Hut bringen: https://www.olaf-schwantes.com/blog/business-und-beziehung-unter-einen-hut-bringen

Rockt eure Liebe & lasst uns euer Big Picture gemeinsam angehen: https://www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren

Checkliste für euer Liebes-CheckUp: 25 Punkte für eure glückliche & erfüllende Beziehung - hol dir gleich dein Exemplar https://www.olaf-schwantes.com/beziehungsimpulse 

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Es ist nicht fehlendes Wissen. Es ist nicht dein Partner oder deine Partnerin. Es sind nicht deine Eltern, Geschwister oder Freunde. Sondern es sind deine Gedankenmonster und negativen Erfahrungen. Nicht erfüllte Wünsche und Bedürfnisse, die in Erwartungen gekippt sind und dich heute nur noch frustrieren.

Was genau ich damit meine und was du jetzt tun solltest, um sie

zu erkennen und einen neuen Umgang damit zu finden

darum genau geht es in der heutigen Folge von Frischer Wind für langjährige Beziehungen ️ damit auch ihr euch wieder im Herzen berührt.

In dieser Folge erfährst du:

Was Gedankenmonster mit deiner Liebe zu tun haben

CheckUp für eure Liebe

Wie aus Wünschen & Bedürfnissen Frustration wird

Was Erwartungshaltungen mit uns machen

Das funktioniert doch sowieso nicht

Dem gemütlichen Elend deiner Beziehung ein Ende bereiten

Was du jetzt tun solltest

Gemeinsam aufdecken + verändern: So gelingt es

Positives Mindset: Mehr als positiv denken

Alleine oder in Begleitung?

Individualität ist euch wichtig? Ihr wollt eure Gedankenmonster entlarven und lösen? Aus dem gemütlichen Elend ausbrechen? Und so endlich wieder die glückliche Liebesbeziehung leben, die euch stärkt? Dann lasst uns eure Situation evaluieren und schauen, wie wir gemeinsam die nächsten Schritte angehen können. Bucht euren kostenlosen Love-Call und schon sprechen wir miteinander: https://www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren/

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Workshop Beziehungs-Update - CheckUp für eure Liebe

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Ihr habt euch als Paar vorgenommen, die Punkte, die euch von eurer glücklichen Beziehung abhalten, wirklich zu verändern. Und seid voller Vorfreude in den Prozess eingestiegen.

Doch dann kam euer Alltag, die Arbeit oder etwas anderes dazwischen, so dass es stockt. Und ihr habt in den ersten Gesprächen für eure Veränderung festgestellt, dass es nicht nur 2 Punkte sind, sondern mittlerweile schon 5. Dann kommen noch ganz viele Infos von Familie, Freunden und eurer Internetrecherche dazu, geschweige denn von den Büchern, die ihr vielleicht auch dazu wälzt.

Und es kommt, wie es kommen muss: Ihr fühlt euch überfordert bzw. overwhelmed und wisst nun nicht mehr so wirklich, wie dranbleiben. Ihr seid kurz davor zu resignieren.

Was du und ihr jetzt tun könnt und auch solltet, das ist Thema in Frischer Wind für langjährige Beziehungen ️ damit auch ihr euch wieder im Herzen berührt.

In dieser Folge erfährst du :

Was sind zu viele Einflüsse?

Overwhelming: Das Gute & das Schlechte

CheckUp für eure Liebe - das Beziehungs-Update

Wie steht es um euer Commitment?

Veränderung bedeutet Entscheidung bedeutet Verantwortung

Schützt euch vor äußeren Einflüssen

Ideen-/Projektspeicher anlegen - euer Parkplatz für alles

Was ist JETZT wirklich wichtig für euch? Sind es die Punkte, die ihr euch rausgepickt habt oder braucht es doch eine Anpassung?

Habt ihr ein starkes WARUM hinter euer Veränderung?

Reflektiert weiterhin regelmäßig

Alleine oder in Begleitung?

Individualität ist euch wichtig? Ihr wollt Begleitung bei eurer Veränderung? Damit ihr nicht in das Gefühl der Überforderung bzw. des Overwhelmings kommt? Aus den immer gleichen Mustern, die euch von eurem Liebespotenzial zurückhalten ausbrechen? Und so endlich wieder eine glückliche Liebesbeziehung leben, die euch stärkt? Dann lasst uns eure Situation evaluieren und schauen, wie wir gemeinsam die nächsten Schritte angehen können. Bucht euren kostenlosen Love-Call und schon sprechen wir miteinander: https://www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren/

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Wenn wir den Fokus auf die Liebe legen, der Beziehung neuen Schwung geben wollen, besteht die Gefahr, dass du dich dabei selbst als Individuum aus den Augen verlierst. Denn je nach Bindungstyp kann es passieren, dass du dich vielleicht zu sehr anpasst, dich verbiegst. Das geht eine Zeit lang gut - doch früher oder später droht Ungemach.

Welcher Prozess dir und euch hilft, um eurer Beziehung neuen Schwung zu geben und dir dabei selbst treu zu bleiben, darum geht es in der heutigen Folge von Frischer Wind für langjährige Beziehungen ️ damit auch ihr euch wieder im Herzen berührt.

In dieser Folge erfährst du:

Warum der Beziehung überhaupt neuen Schwung geben?

Warum verbiegen sich bestimmte Bindungstypen? 

CheckUp für eure Liebe - das Beziehungs-Update 

Neuer Schwung ohne euch zu verbiegen - der Prozess

CheckUp: Wo stehen wir? 

TOP-Veränderungspunkt identifizieren: Was will ich?

miteinander reden: Was setzen wir wie um?

reflektieren + anpassen: Sind wir auf dem Weg?

Erfolge zelebrieren: Womit belohnen wir uns?

Alleine oder in Begleitung? 

Du bist es leid, dich mit deinem bzw. deiner Liebsten immer wieder in den gleichen Mustern zu verlieren? Und willst endlich wieder eine glückliche Liebesbeziehung, die stärkt leben? Dann lass uns eure Situation evaluieren und schauen, wie wir gemeinsam die nächsten Schritte angehen können. Bucht euren kostenlosen Love-Call und schon sprechen wir miteinander: https://www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren/

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Es ist so einfach, die eigene Paarbeziehung zu stärken, viel einfacher, als du vielleicht gerade denkst. Letztlich sind es 3 Dinge, die es braucht. Und diese in regelmäßigen Dosen - das ist das größte “Geheimnis”, damit es wirklich gelingt.

Welche 3 Dinge es sind und wie ihr diese einfach in euren Alltag integriert, darum geht es in der heutigen Folge von Frischer Wind für langjährige Beziehungen ️ damit auch ihr euch wieder im Herzen berührt.

In dieser Folge erfährst du:

Wieso es einfach ist

Regelmäßigkeit ist King & Queen

Damit es euch leichter fällt: 25 weitere Impulse für deine Liebe?

Mit diesen 3 Dingen stärkt ihr eure Paarbeziehung

01.) Sachen zusammen machen & genießen - ohne Problemgespräche

02.) Zwiegespräche, damit das Reden über euch als Paar Platz hat

03.) Nähe & Intimität - damit das Körperliche Platz hat

euren Rhythmus herausfinden

Worauf legt ihr euren Fokus? Auf welchen Aspekt konzentriert ihr euch?

25 Impulse für eure Liebe

25 Punkte, die eine glückliche & erfüllende Beziehung kennzeichnen, diese findest du in der kostenlosen Checkliste “Wie steht es um unsere Liebe?”. Erkennen, angehen und umsetzen - dafür bekommst du jede Menge Impulse an die Hand, hol dir gleich dein Exemplar

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Du bist es leid, dich mit deinem bzw. deiner Liebsten immer wieder in den gleichen Mustern zu verlieren? Und willst endlich wieder eine glückliche Liebesbeziehung, die stärkt leben? Dann lass uns eure Situation evaluieren und schauen, wie wir gemeinsam die nächsten Schritte angehen können. Bucht euren kostenlosen Love-Call und schon sprechen wir miteinander:

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Das Geheimnis einer glücklichen Beziehung: https://youtu.be/yLXD6xCI7m4

Rituale die eure Liebe vertiefen und nicht gleich wieder verpuffen: https://youtu.be/hql0RaQwUqA

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Oft verkommen Rituale zu einer Pflichtübung statt euch als etwas extrem Wertvolles zu begleiten, um eure Liebe zu vertiefen. Gerade jetzt zu Beginn des neuen Jahres finde ich sie umso wichtiger, damit deine & eure Wünsche nach Veränderung nicht (wieder) verpuffen.

Warum Rituale viel wichtiger sind, als du zunächst vermutest, was ich damit nicht meine, wie ihr neue etabliert und welche ihr vielleicht sogar schon nutzt, darum geht es in der heutigen Folge von Frischer Wind für langjährige Beziehungen ️ damit auch ihr euch wieder im Herzen berührt.

In dieser Folge erfährst du:

Warum Rituale eure Liebe vertiefen

Was sind Rituale eigentlich & was nicht?

Lust auf 25 weitere Impulse für deine Liebe? 

Diese 7 Rituale helfen euch, eure Liebe zu vertiefen

Zeit für Nähe & Intimität - Herzumarmung

Paarzeit & Quality-Time

Tagesschaugespräch

Zeit für Austausch über eure Beziehung

einen Punkt pro Jahr aus eurer Bucket-List umsetzen

Me-Time

Zeit für ein Beziehungs-Update

Rituale sollen weder einengen noch zu einer langweiligen Routine verkommen 

Neues Jahr, neues Glück? Wo legt ihr euren Fokus? 

25 Punkte für eure Liebe

25 Punkte, die eine glückliche & erfüllende Beziehung kennzeichnen, diese findest du in der kostenlosen Checkliste “Wie steht es um unsere Liebe?”. Erkennen, angehen und umsetzen - dafür bekommst du jede Menge Impulse an die Hand, hol dir gleich dein Exemplar

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Ihr wollt einen echten Neustart in eurer Liebe? Gemeinsam neue Wege beschreiten und so den Schatz in eurer Liebe heben? Lasst uns eure Situation evaluieren und schauen, wie wir gemeinsam die nächsten Schritte angehen können. Bucht euren kostenlosen Love-Call und schon sprechen wir miteinander: https://www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren/

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Wie dir Übergänge & Rituale bei der Balance von Love & Business helfen https://youtu.be/scPExbeUH5U

Liebe und Partnerschaft: eine glückliche Beziehung ist kein Zufall https://youtu.be/MJGKN8E4GNs 

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Das Geheimnis einer glücklichen Beziehung - gib zu, insgeheim hast du gehofft, dass ich dir jetzt die eine magische Formel nenne. Doch bevor du jetzt enttäuscht wegklickst, bleibe dabei, denn ich bin mir ziemlich sicher, dass du heute deinen Blick darauf verändern wirst.

Nicht nur aufgrund des anstehenden Jahreswechsels und den Rauhnächten will ich in der heutigen Folge von Frischer Wind für langjährige Beziehungen mal etwas anderes in den Mittelpunkt stellen ️ damit auch ihr euch wieder im Herzen berührt.

In dieser Folge erfährst du:

Das Geheimnis einer glücklichen Beziehung - ein ewiges Rennen?

Einführungspreis eBook Balance Love & Business endet bald

Was Worte wie DAS GEHEIMNIS mit uns machen.

Was macht eure Beziehung zu einer glücklichen? 13 Punkte

ihr geht die Dinge an und setzt um

ihr akzeptiert eure Sichtweisen - gerade wenn sie unterschiedlich sind

ihr wertschätzt, was jede:r für die Beziehung tut und einbringt

ihr wisst, dass der Ausgleich von Geben & Nehmen wichtig ist - aber meist nicht parallel läuft

ihr pflegt eine Kommunikation auf Augenhöhe

ihr wisst, dass Beziehung auch immer Weiterentwicklung heißt

ihr wisst, dass nicht immer alles nach Plan läuft

Humor ist euch nicht fremd

ihr pflegt eure Rituale - Paarzeit ist euer Heiligtum

ihr habt eure Balance von Nähe & Autonomie gefunden

ihr wisst um die Power eurer Beziehung - all die Erfahrungen, die ihr schon miteinander gemacht habt

ihr seht euch nicht als selbstverständlich an, sondern wisst, dass es eine Gnade ist (ja, es klingt vielleicht ein wenig weird)

ganz wichtig: ihr schaut mit Wohlwollen aufeinander

Jahreswechsel, worauf legt ihr jetzt den Fokus - welche 1 oder 2 Punkte fixen euch an?

das eBook mit seinen 12 Impulsen kann euch dabei helfen => hier Infocard eBook

25 Punkte, die eine glückliche & erfüllende Beziehung kennzeichnen, diese findest du in der kostenlosen Checkliste “Wie steht es um unsere Liebe?”. Erkennen, angehen und umsetzen - dafür bekommst du jede Menge Impulse an die Hand, hol dir gleich dein Exemplar

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Home-Office, die bevorstehenden Feiertage sowie Jahreswechsel führen dazu, dass ihr als Paar viel mehr Zeit zu Hause miteinander verbringt - und so entstehen Spannungen viel schneller. Die fünf Sprachen der Liebe als eins der Kommunikationsmodelle am Markt können euch helfen, dass ihr euch besser versteht und aus limitierenden Erwartungshaltungen ausbrecht.

Warum ich die fünf Sprachen der Liebe von Gary Chapman schätze, wie ihr sie konkret für euch verwendet, wo ich ihre Grenzen sehe und was noch wichtig ist, darum geht es in der heutigen Folge von Frischer Wind für langjährige Beziehungen ️ damit auch ihr euch wieder im Herzen berührt.

In dieser Folge erfährst du:

Home-Office & Feiertage - die Herausforderungen wachsen

Blick auf die Ursachen bei Kommunikationsproblemen nicht vergessen

Einführungspreis eBook Balance Love & Business

Eine Methode alleine hilft oft nicht - was ich noch empfehle

Das Konzept hinter den fünf Sprachen der Liebe - Liebestank

Sprache 1 Lob und Anerkennung

Sprache 2 Zweisamkeit - exklusive Zeit als Paar

Sprache 3 Geschenke, die von Herzen kommen

Sprache 4 Hilfsbereitschaft

Sprache 5 Zärtlichkeit

Es gibt auch Dialekte und Mischformen …

Anwendung, eigene Erfahrung und Grenzen

Gerade jetzt: Seid neugierig - probiert aus

das eBook mit seinen 12 Impulsen kann euch helfen, die Ursachen aufzudecken

Ein super Startpunkt, um den Ursachen eurer Kommunikationsprobleme auf die Schliche zu kommen, ist meine kostenlose Checkliste “Wie steht es um unsere Liebe?”. 5x5 Punkte und die Folgemails nehmen euch klar an die Hand. Hol dir gleich dein Exemplar

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Viele Paare wollen einfach besser miteinander kommunizieren, um so ihre Probleme zu lösen. Dabei ist es oft nicht nur einfacher, sondern auch sinnvoller, wenn wir davor, bei euren Ursachen beginnen. Gerne würde ich mit euch eure Situation evaluieren, um zu schauen, wie wir gemeinsam die nächsten Schritte angehen können. Bucht euren kostenlosen Love-Call und schon sprechen wir miteinander: https://www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren/

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Wie Kommunikation gelingt - auch wenn ihr schon alles kennt https://youtu.be/1sfPn8X4iGM 

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Eine gute Balance zwischen den beiden Polen Nähe und Autonomie (oder Distanz) ist für die meisten Paare eine DER Herausforderungen. Das gleich aus mehreren Gründen: Einerseits, weil die Wünsche & Vorstellungen dazu unterschiedlich sind und andererseits, weil es auch wechseln kann. 

Was eigentlich genau hinter den Bedürfnissen von Nähe & Autonomie steckt und was euch beiden hilft, darin eure ganz eigene Balance zu finden und wie euch dabei neugieriges Ausprobieren (wollen) hilft, das ist alles Teil der der heutigen Folge von Frischer Wind für langjährige Beziehungen ️  damit auch ihr euch wieder im Herzen berührt.

Bevor ich in den Inhalt starte habe ich eine wichtige Ankündigung: Bei den Videos ist dies heute Folge 156 und beim Podcast Folge 100! Das nehme ich zum Anlass, dass ich mein komplett überarbeitetes eBook Balance Love & Business, das ab heute, dem 15.12.2021 zum Verkauf steht, bis zum Jahresende zum Einführungspreis von 17 € anbiete - ab dem 1.1.2022 steigt der Preis auf 27 €. Das eBook gibt dir nicht nur 12 Impulse an die Hand, die dir den Weg in deine Balance ermöglichen, sondern ermöglicht dir auch, diese so einfach wie möglich in deinen Alltag zu adaptieren. So ist es mehr ein angeleitetes Workbook, mehr dazu findest du auf dieser Seite:

https://www.olaf-schwantes.com/ebook-balance-love-business

In dieser Folge erfährst du:

Balance von Nähe & Autonomie - warum es so wichtig ist

Hinweis zum eBook Balance Love & Business

Warum bewegen wir uns in den beiden Polen und wofür ist es wichtig?

Welcher Typ bist du (gerade)? Wie erkennst du das und wirst dir dessen bewusst?

Wann bist du glücklich?

Wann bist du unglücklich?

Fühlst du dich fremdbestimmt?

Fühlst du dich Off-Balance?

Vielleicht hilft dir auch der Zeitkuchen …

Wie warst du als Kind/Jugendliche:r?

Wie war es in deinen bisherigen Beziehungen?

Beobachte dich mal über die nächsten 2 Wochen:

In den Austausch miteinander gehen - wie wollt ihr es miteinander leben?

es geht ums Neu-Verhandeln.

sorgt für eine gute Atmosphäre

was gibt dir Sicherheit für das Gespräch?

bereitet euch beide vor

seid offen & ehrlich zueinander

ausprobieren & neugierig sein - seht es als Test: ihr entdeckt euch neu

Austausch zelebrieren - das stärkt euch als Paar & Team

nicht so oft

anfangs vielleicht alle 1 bis 2 Wochen

später alle 1 oder 2 Monate

Sicherheit: Was braucht jede:r, was bringt ihr ein?

Nichts ist fix - Weiterentwicklung ist wichtig => Beziehungs-Update 1 mal pro Jahr

das eBook mit seinen 12 Impulsen kann euch auch dort schon eine Hilfestellung sein, da es um Zeitinseln als Paar genauso geht, wie um die Me-Time

Ein super Startpunkt, um euch der Einflüsse in der Beziehung bewusst zu werden und in die Veränderung zu gehen, ist meine kostenlose Checkliste “Wie steht es um unsere Liebe?”. 5x5 Punkte und die Folgemails nehmen euch klar an die Hand. Hol dir gleich dein Exemplar

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Ihr wollt gemeinsam die äußeren Einflüsse nicht nur bewusst werden, sondern sie dort, wo ihr es könnt verändern bzw. einen Umgang damit finden? Dann lasst uns miteinander im kostenlosen Love-Call sprechen und gemeinsam schauen, was ihr schon alles unternommen habt und was es für euch  JETZT wirklich braucht: https://www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren/

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