"Klarheit Wahrheit" Archiv

In dieser aufklärenden, informativen und inspirierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Arno Koch. Der in Malibu lebende Arno Koch ist Beziehungscoach, der Paaren dabei hilft, wieder zueinander zu finden und zusammen glücklich zu werden. Und genau darüber sprechen wir. Was hat der Selbstwert unter anderem mit Beziehungen zu tun? Warum haben manche Paare viel Streit, finden aber wenig Lösungen? Was spielen Emotionen dabei für eine Rolle? Warum ist das aktive Zuhören generell so wichtig und wird teilweise vernachlässigt? Was ist das "Sender und Empfänger Model" und wie kann man dieses auf einen gemeinsamen Nenner bringen? Was ist effektive Kommunikation und wie kann man diese betreiben? Wie schafft man es bei sich zu sein, also authentisch zu bleiben, aber trotzdem Lösungen zu finden, indem man auf den Anderen zu geht? Warum hat das Werte Bewusstsein so starke Auswirkungen auf Beziehungen? Warum kann man sich nur selbst und nicht der Partner einen glücklich machen? Warum sind Beziehungs Tipps nur für einen selbst gedacht und nicht für den Partner?  Wie schafft man es gesund abzulassen und entgeht der Gefahr, dieses am Partner zu vollziehen? Warum ist unbedingte Wertschätzung so essentiell wichtig? Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser aufklärenden, informativen und inspirierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Arno Koch. Der in Malibu lebende Arno Koch ist Beziehungscoach, der Paaren dabei hilft, wieder zueinander zu finden und zusammen glücklich zu werden. Und genau darüber sprechen wir. Was hat der Selbstwert unter anderem mit Beziehungen zu tun? Warum haben manche Paare viel Streit, finden aber wenig Lösungen? Was spielen Emotionen dabei für eine Rolle? Warum ist das aktive Zuhören generell so wichtig und wird teilweise vernachlässigt? Was ist das "Sender und Empfänger Model" und wie kann man dieses auf einen gemeinsamen Nenner bringen? Was ist effektive Kommunikation und wie kann man diese betreiben? Wie schafft man es bei sich zu sein, also authentisch zu bleiben, aber trotzdem Lösungen zu finden, indem man auf den Anderen zu geht? Warum hat das Werte Bewusstsein so starke Auswirkungen auf Beziehungen? Warum kann man sich nur selbst und nicht der Partner einen glücklich machen? Warum sind Beziehungs Tipps nur für einen selbst gedacht und nicht für den Partner?  Wie schafft man es gesund abzulassen und entgeht der Gefahr, dieses am Partner zu vollziehen? Warum ist unbedingte Wertschätzung so essentiell wichtig? Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser interessanten, inspirierenden und lehrreichen Podcast Folge bin ich im Austausch mit Julia Schwerdtfeger. Julia Schwerdtfeger ist Coach für mentale Stärke, Gesundheitsförderung, Stressmanagement, Resilienz und Burnoutprävention und hat zudem eine sehr interessante Lebensgeschichte. Warum ist Sie Coach geworden und hat sich auf diese Bereiche fokussiert? Welche persönlichen Berührungspunkte hatte Sie in Ihrem Leben? Warum ist Akzeptanz und Loslassen so wichtig? Wie kann man es schaffen loszulassen? Was ist eigentlich das Unterbewusstsein und wie genau arbeitet dieses? Wie reagiert der Körper diesbezüglich? Welche Methoden kann man nutzen, um mental abzuschalten und wie wendet man diese am besten an?Warum ist dabei die Atmung so wichtig? Was genau ist das innere Kind und wie arbeitet dieses? Warum ist der Austausch so wichtig mit anderen Menschen? Warum ist es so wichtig, sich nicht zu verschließen? Warum hat Meditation so starke Auswirkungen auf unsere mentale Situation? Warum sollte mal dringend lernen Prioritäten zu setzen? Wie schafft man es Prioritäten zu setzen? Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser interessanten, inspirierenden und lehrreichen Podcast Folge bin ich im Austausch mit Julia Schwerdtfeger. Julia Schwerdtfeger ist Coach für mentale Stärke, Gesundheitsförderung, Stressmanagement, Resilienz und Burnoutprävention und hat zudem eine sehr interessante Lebensgeschichte. Warum ist Sie Coach geworden und hat sich auf diese Bereiche fokussiert? Welche persönlichen Berührungspunkte hatte Sie in Ihrem Leben? Warum ist Akzeptanz und Loslassen so wichtig? Wie kann man es schaffen loszulassen? Was ist eigentlich das Unterbewusstsein und wie genau arbeitet dieses? Wie reagiert der Körper diesbezüglich? Welche Methoden kann man nutzen, um mental abzuschalten und wie wendet man diese am besten an?Warum ist dabei die Atmung so wichtig? Was genau ist das innere Kind und wie arbeitet dieses? Warum ist der Austausch so wichtig mit anderen Menschen? Warum ist es so wichtig, sich nicht zu verschließen? Warum hat Meditation so starke Auswirkungen auf unsere mentale Situation? Warum sollte mal dringend lernen Prioritäten zu setzen? Wie schafft man es Prioritäten zu setzen? Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser motivierenden, inspirierenden und aufweckenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Christian Prange. Christian Prange ist Minentaucher und Key Note Speaker, fokussiert auf den Bereich Selbstvertrauen, mit einer faszinierenden Lebensgeschichte. Und genau darüber sprechen wir. Wie kam es dazu, dass Christian Minentaucher wurde und was hatte dieses mit Herausforderungen zu tun, die er gezielt gesucht hat? Aus welchem Grund hat es sich auf das Thema "bombenfestes" Selbstvertrauen fokussiert und was ist eigentlich genau Selbstvertrauen? Wieso bringen einen Affirmationen und Visualisierung allein nicht zum Gewinn von Selbstvertrauen? Wie kann man Selbstvertrauen erlangen? Wie ist das Selbstvertrauen aufgebaut und was hat es mit dem Selbstwert zu tun? Wieso findest du Selbstvertrauen nur in Herausforderungen ausserhalb deiner Komfortzone ? Warum ist eine Bestandsaufnahme deines aktuellen Wesens wichtig und gilt als die Grundvoraussetzung? Warum ist es wichtig die eigenen Stärken und Defizite herauszufinden? Warum sollte man sich niemals mit anderen Menschen vergleichen? Warum ist die Entwicklung von Selbstbewusstsein kein Sprint, sondern ein Marathon? Warum sollte man alles, was man macht für sich und nicht für andere Menschen machen? Warum ist eine hohe Motivation wichtig? Wie kann man diese erlangen und welche Motivationsmittel kann man nutzen? Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser motivierenden, inspirierenden und aufweckenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Christian Prange. Christian Prange ist Minentaucher und Key Note Speaker, fokussiert auf den Bereich Selbstvertrauen, mit einer faszinierenden Lebensgeschichte. Und genau darüber sprechen wir. Wie kam es dazu, dass Christian Minentaucher wurde und was hatte dieses mit Herausforderungen zu tun, die er gezielt gesucht hat? Aus welchem Grund hat es sich auf das Thema "bombenfestes" Selbstvertrauen fokussiert und was ist eigentlich genau Selbstvertrauen? Wieso bringen einen Affirmationen und Visualisierung allein nicht zum Gewinn von Selbstvertrauen? Wie kann man Selbstvertrauen erlangen? Wie ist das Selbstvertrauen aufgebaut und was hat es mit dem Selbstwert zu tun? Wieso findest du Selbstvertrauen nur in Herausforderungen ausserhalb deiner Komfortzone ? Warum ist eine Bestandsaufnahme deines aktuellen Wesens wichtig und gilt als die Grundvoraussetzung? Warum ist es wichtig die eigenen Stärken und Defizite herauszufinden? Warum sollte man sich niemals mit anderen Menschen vergleichen? Warum ist die Entwicklung von Selbstbewusstsein kein Sprint, sondern ein Marathon? Warum sollte man alles, was man macht für sich und nicht für andere Menschen machen? Warum ist eine hohe Motivation wichtig? Wie kann man diese erlangen und welche Motivationsmittel kann man nutzen? Uvm. Viel Spaß beim Hören. 

In dieser aufweckenden, motivierenden, aber auch ein Stück weit schockierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Eghlima "Elli" Wehrmann. Eghlima "Elli" Wehrmann ist eine erfolgreiche Unternehmerin mit Herz ( www.mundus-hannover.de ) und einer sehr inspirierenden Lebensgeschichte. Ihre Kindheit war geprägt von Gewalt, die von Ihrem drogen- und alkoholsüchtigem Vater ausging und unter der Sie, sowie Ihre Mutter leiden musste. Ellis Mutter trennte sich von Ihrem Vater, als diese in die Pubertät kam und schon früh lernte Sie Verantwortung zu übernehmen. Das Geld war knapp und so jobbte Elli neben der Schule, um Ihre Mutter zu unterstützen. Elli bemerkte rasch, dass Ihr das Backen half abzuschalten und für sie die pure Leidenschaft war. Und so kam es dazu, dass sich Elli nach Ihrem abgeschlossenem Studium und einem darauf folgenden Job selbständig machte und ein gesundes mittelständiges Unternehmen mit mehreren Mitarbeitern aufgebaut hat. Und genau darüber sprechen wir. Wie hat Sie es geschafft Ihre Vergangenheit zu verarbeiten? Welche Schritte musste Sie gehen? Warum hat Ihr die ehrliche Selbstreflexion das Leben gerettet und warum könnte Sie ohne diese nicht das Leben führen, was Sie jetzt führt? Warum ist glücklich sein kein Ziel, sondern eine Lebenseinstellung? Wie hat Sie es geschafft Ihren Selbstwert aufzubauen und welche Schritte musste Sie gehen? Welche Auswirkungen hatte Ihre Vergangenheit auf Ihre Beziehungen? Warum hat Elli einen "Kontrollzwang"? Warum hat dieser Kontrollzwang nicht nur negative, sondern auch viele positive Seiten? Warum sollte man nicht immer alles negativ sehen, sondern die positiven Dinge erkennen? Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser aufweckenden, motivierenden, aber auch ein Stück weit schockierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Eghlima "Elli" Wehrmann. Eghlima "Elli" Wehrmann ist eine erfolgreiche Unternehmerin mit Herz ( www.mundus-hannover.de ) und einer sehr inspirierenden Lebensgeschichte. Ihre Kindheit war geprägt von Gewalt, die von Ihrem drogen- und alkoholsüchtigem Vater ausging und unter der Sie, sowie Ihre Mutter leiden musste. Ellis Mutter trennte sich von Ihrem Vater, als diese in die Pubertät kam und schon früh lernte Sie Verantwortung zu übernehmen. Das Geld war knapp und so jobbte Elli neben der Schule, um Ihre Mutter zu unterstützen. Elli bemerkte rasch, dass Ihr das Backen half abzuschalten und für sie die pure Leidenschaft war. Und so kam es dazu, dass sich Elli nach Ihrem abgeschlossenem Studium und einem darauf folgenden Job selbständig machte und ein gesundes mittelständiges Unternehmen mit mehreren Mitarbeitern aufgebaut hat. Und genau darüber sprechen wir. Wie hat Sie es geschafft Ihre Vergangenheit zu verarbeiten? Welche Schritte musste Sie gehen? Warum hat Ihr die ehrliche Selbstreflexion das Leben gerettet und warum könnte Sie ohne diese nicht das Leben führen, was Sie jetzt führt? Warum ist glücklich sein kein Ziel, sondern eine Lebenseinstellung? Wie hat Sie es geschafft Ihren Selbstwert aufzubauen und welche Schritte musste Sie gehen? Welche Auswirkungen hatte Ihre Vergangenheit auf Ihre Beziehungen? Warum hat Elli einen "Kontrollzwang"? Warum hat dieser Kontrollzwang nicht nur negative, sondern auch viele positive Seiten? Warum sollte man nicht immer alles negativ sehen, sondern die positiven Dinge erkennen? Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser erfrischenden, motivierenden und lehrreichen Podcast Folge bin ich im Austausch mit Christoph Flöck. Christoph Flöck ist Coach und Mentor. Er arbeitete jahrelang sehr erfolgreich für einen großen Konzern, bis er für sich entschloss, in die Selbständigkeit zu gehen und Coach, bzw. Mentor zu werden. Er fasste den Entschluss und kündigte direkt am nächsten Tag. Genau darüber tauschen wir uns aus. Wie kam es zu dieser Entscheidung? Warum fokussiert er sich bei seinem Coaching auf das Denken, Fühlen und Handeln. Welchen Hintergrund hat dieses? Warum hat der Glaubenssatz "Du bist nicht gut genug" so einen hohen Stellenwert in seinem Leben? Warum und wie haben Gedanken sehr großen Einfluss auf unser Leben? Wie kann man diese kontrollieren und richtig für sich einsetzen? Warum ist es so wichtig für einen selbst, bzw. für die eigene Entwicklung Hilfe anzunehmen, bzw. diese zu suchen und wer sind die richtigen Ansprechpartner dafür? Warum ist es so wichtig schnelle Entscheidungen zu treffen? Welche Erfahrungen hat Christoph mit Grenzerfahrungen gesammelt und warum sollte dieses jeder regelmäßig tun? Was sind Grenzerfahrungen ? Warum liegt 90% unseres Potenzial brach? Wie kann man mentale Stärke fördern und diese effektiver nutzen? Warum ist eine gesunde und ehrliche Selbstreflexion so wichtig und der Beginn für jede Veränderung? Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser erfrischenden, motivierenden und lehrreichen Podcast Folge bin ich im Austausch mit Christoph Flöck. Christoph Flöck ist Coach und Mentor. Er arbeitete jahrelang sehr erfolgreich für einen großen Konzern, bis er für sich entschloss, in die Selbständigkeit zu gehen und Coach, bzw. Mentor zu werden. Er fasste den Entschluss und kündigte direkt am nächsten Tag. Genau darüber tauschen wir uns aus. Wie kam es zu dieser Entscheidung? Warum fokussiert er sich bei seinem Coaching auf das Denken, Fühlen und Handeln. Welchen Hintergrund hat dieses? Warum hat der Glaubenssatz "Du bist nicht gut genug" so einen hohen Stellenwert in seinem Leben? Warum und wie haben Gedanken sehr großen Einfluss auf unser Leben? Wie kann man diese kontrollieren und richtig für sich einsetzen? Warum ist es so wichtig für einen selbst, bzw. für die eigene Entwicklung Hilfe anzunehmen, bzw. diese zu suchen und wer sind die richtigen Ansprechpartner dafür? Warum ist es so wichtig schnelle Entscheidungen zu treffen? Welche Erfahrungen hat Christoph mit Grenzerfahrungen gesammelt und warum sollte dieses jeder regelmäßig tun? Was sind Grenzerfahrungen ? Warum liegt 90% unseres Potenzial brach? Wie kann man mentale Stärke fördern und diese effektiver nutzen? Warum ist eine gesunde und ehrliche Selbstreflexion so wichtig und der Beginn für jede Veränderung? Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser spannenden, aufweckenden und inspirierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Layla Burk. Layla Burk ist Lehrerin in einer Grundschule, zudem Coach und Keynote Speakerin. Layla wurde als dunkelhäutiges Baby mit 6 Wochen von einer hellhäutigen Familie in Karlsruhe adoptiert. Bereits im Kindergarten machte Sie unbewusst Erfahrungen mit verstecktem Rassismus. Diese Erfahrungen intensivierten sich im Berufsleben und gingen sogar soweit, dass Sie körperlich angegangen wurde. Sie stand vor einer Entscheidung. Situationen wie diese zu akzeptieren und Erfahrungen zu schlucken oder den Weg pro aktiv in die Öffentlichkeit zu gehen und in Form von Vorträgen und Auftritten Aufklärung zu leisten. Und genau darüber sprechen wir. Zudem gehen wir auf das Thema Werte ein. Laylas TOP 3 Werte sind: Wertschätzung, Freiheit und Selbstverwirklichung. Warum dieses Ihre TOP 3 Werte sind und welche Erfahrungen Sie diesbezüglich gemacht hat, erläutert sie im Gespräch. Ein weiteres Thema ist Ausgrenzung und wie diese entstehen kann. Warum ist es so wichtig sich ein Bewusstsein zu schaffen? Warum ist der Selbstwert die größte Resource jedes Menschen? Warum ist es so wichtig, dass sich jeder Mensch mit den eigenen Werten beschäftigt, bzw. erstmal selbst herausfinden sollte, welche diese sind? Uvm. Viel Spaß beim Hören der Folge.

In dieser spannenden, aufweckenden und inspirierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Layla Burk. Layla Burk ist Lehrerin in einer Grundschule, zudem Coach und Keynote Speakerin. Layla wurde als dunkelhäutiges Baby mit 6 Wochen von einer hellhäutigen Familie in Karlsruhe adoptiert. Bereits im Kindergarten machte Sie unbewusst Erfahrungen mit verstecktem Rassismus. Diese Erfahrungen intensivierten sich im Berufsleben und gingen sogar soweit, dass Sie körperlich angegangen wurde. Sie stand vor einer Entscheidung. Situationen wie diese zu akzeptieren und Erfahrungen zu schlucken oder den Weg pro aktiv in die Öffentlichkeit zu gehen und in Form von Vorträgen und Auftritten Aufklärung zu leisten. Und genau darüber sprechen wir. Zudem gehen wir auf das Thema Werte ein. Laylas TOP 3 Werte sind: Wertschätzung, Freiheit und Selbstverwirklichung. Warum dieses Ihre TOP 3 Werte sind und welche Erfahrungen Sie diesbezüglich gemacht hat, erläutert sie im Gespräch. Ein weiteres Thema ist Ausgrenzung und wie diese entstehen kann. Warum ist es so wichtig sich ein Bewusstsein zu schaffen? Warum ist der Selbstwert die größte Resource jedes Menschen? Warum ist es so wichtig, dass sich jeder Mensch mit den eigenen Werten beschäftigt, bzw. erstmal selbst herausfinden sollte, welche diese sind? Uvm. Viel Spaß beim Hören der Folge.

In dieser spannenden, motivierenden und inspirierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Marco Körner. Marco Körner ist Life Coach, Personal Trainer, Mental Coach und Autor ( "Mit Mut und Anlauf zum eigenen ICH"). Seit Leitspruch lautet" Deine Gedanken und Handlungen haben deinen Körper zu dem gemacht, wie du Ihn heute im Spiegel siehst." Und genau darüber sprechen wir. Wir haben nur ein Leben und genau dieses sollten wir viel mehr wertschätzen. Warum hat Sport in Marcos Leben so einen hohen Stellenwert? Was ist die Verbindung von Sport zum Selbstwert,Selbstvertrauen, zur Selbstliebe und hilft diese enorm zu steigern? Wie schafft es der Sport, dass das Selbstvertrauen in kürzester Zeit gesteigert wird? Warum ist Sport eine Willensschulung und hilft auch im täglichen Leben Ziele zu erreichen? Welche Auswirkungen hat der Sport auf die Begrenzung, die wir uns selbst setzten und in der wir teilweise gefangen sind? Wie schafft man es mental stärker zu werden? Warum ist es für den Körper und Geist so wichtig sich sportlich zu betätigen? Wie hat der Sport dazu beigetragen, dass sich Marcos Leben um 180 Grad gedreht hat? Wie wichtig und warum ist eine ehrliche und kritische Selbstreflexion so wichtig für eine Veränderung im Leben? Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser spannenden, motivierenden und inspirierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Marco Körner. Marco Körner ist Life Coach, Personal Trainer, Mental Coach und Autor ( "Mit Mut und Anlauf zum eigenen ICH"). Seit Leitspruch lautet" Deine Gedanken und Handlungen haben deinen Körper zu dem gemacht, wie du Ihn heute im Spiegel siehst." Und genau darüber sprechen wir. Wir haben nur ein Leben und genau dieses sollten wir viel mehr wertschätzen. Warum hat Sport in Marcos Leben so einen hohen Stellenwert? Was ist die Verbindung von Sport zum Selbstwert,Selbstvertrauen, zur Selbstliebe und hilft diese enorm zu steigern? Wie schafft es der Sport, dass das Selbstvertrauen in kürzester Zeit gesteigert wird? Warum ist Sport eine Willensschulung und hilft auch im täglichen Leben Ziele zu erreichen? Welche Auswirkungen hat der Sport auf die Begrenzung, die wir uns selbst setzten und in der wir teilweise gefangen sind? Wie schafft man es mental stärker zu werden? Warum ist es für den Körper und Geist so wichtig sich sportlich zu betätigen? Wie hat der Sport dazu beigetragen, dass sich Marcos Leben um 180 Grad gedreht hat? Wie wichtig und warum ist eine ehrliche und kritische Selbstreflexion so wichtig für eine Veränderung im Leben? Uvm. Viel Spaß beim Hören.