Positiv korreliert

Hat Luise die Zeit gefunden, wieder Theater zu spielen – oder hat sie sie sich genommen? In dieser Folge dreht sich alles um Routinen und die Frage, wie wir Zeit für die Dinge schaffen, die uns wichtig sind. Kai und Luise sprechen über ihre eigenen Gewohnheiten – vom täglichen Lesen eines Papers bis hin zum regelmäßigen Aufräumen des Download-Ordners. Dabei geht es nicht nur darum, welche Routinen sie haben, sondern auch darum, wie Routinen überhaupt entstehen und wie ihr Schritt für Schritt Gewohnheiten entwickeln könnt, die wirklich zu euch passen.


Und außerdem: Kai ist seinen ersten Halbmarathon gelaufen – und dafür ganze 25 Kilometer unterwegs gewesen. Wie das passiert ist? Hört rein!





Stay positive!





Musik: Stephan Schiller


Schnitt und Post-Production: Luise Hönig


Moderation und Production: Kai Krautter und Luise Hönig

Networking ist doch fast wie netzwerken - und da müssen alle mal durch. In dieser Folge sprechen Kai und Luise darüber, wie man im PhD neue Menschen kennenlernt und ein berufliches Netzwerk aufbaut. Dabei fragen sie sich: Warum hat „Networking“ eigentlich so einen schlechten Ruf? Ob Lauftreff, Kaffeeküche oder Konferenz – sie zeigen, wie 'echte Verbindungen' entstehen, und geben praktische Tipps, um andere authentisch kennenzulernen. Und fragt Kai ja nicht nach LinkedIn!





Stay positive!





Musik: Stephan Schiller


Schnitt und Post-Production: Luise Hönig


Moderation und Production: Kai Krautter und Luise Hönig

Kai und Luise sprechen immer wieder über ihre Tagesabläufe – aber eigentlich ist eine Promotion ja viel mehr als das. Was ist eigentlich das große Ganze? Dieser Frage gehen die beiden in der Folge nach: Sie sprechen über Projektplanung, warum man immer vier Monate im Voraus denken sollte und welche unterschiedlichen Arbeitsmodi es gibt. Außerdem setzen sie sich Ziele für die kommenden Wochen – ob sie die einhalten werden?





Stay positive!





Musik: Stephan Schiller


Schnitt und Post-Production: Luise Hönig


Moderation und Production: Kai Krautter und Luise Hönig

In dieser Folge geht es um Betreuung – und warum sie den gesamten Arbeitsprozess prägt: von Studiendesigns über strategische Möglichkeiten bis hin zur emotionalen Stütze. Kai und Luise sprechen über unterschiedliche Betreuungsstile (hands-on vs. hands-off), die Rolle von Selbstbetreuung und wie man die eigenen Bedürfnisse klar einbringt. Außerdem thematisieren sie, dass Betreuung auch viele Personen umfassen kann und warum es sich lohnt, früh den „Vibe zu checken“.





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Musik: Stephan Schiller


Schnitt und Post-Production: Luise Hönig


Moderation und Production: Kai Krautter und Luise Hönig