Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching Archiv
896 Episoden
7 Minuten
Nackenverspannung & Stress? Lerne mentale Techniken, achtsame Haltung und psychische Strategien für echte Entspannung!
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
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5 Minuten
Derealisation verstehen und lösen – warum Schwindel und Benommenheit oft harmloser sind als sie wirken.
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5 Minuten
Bist du zu sehr auf Probleme fokussiert? Nimm neue Impulse auf und finde Leichtigkeit im Alltag!
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32 Minuten
Dieser Beitrag erklärt dir, warum sich manchmal alles so unwirklich anfühlt und wie du den Weg zurück ins echte Leben findest.
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11 Minuten
Morbus Crohn und Ängste? Werde dein Experte, stärke Psyche, optimiere Alltag und gewinne echte Lebensfreude zurück!
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5 Minuten
Narzissten lügen nicht aus Bosheit, sondern zur Selbstrettung – erkenne die Muster und finde zurück zu deiner Kraft.
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6 Minuten
Panikattacken verschwinden, doch Schwindel & Derealisation tauchen auf? Lerne mit 4 Schritten zu stabiler Lebensqualität!
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41 Minuten
Wie dein Denken Symptome verstärken oder sogar auslösen kann und was du tun kannst, um aus der Schleife auszubrechen.
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9 Minuten
Leidest du unter Extrasystolen? Lerne mit gezielten Strategien und Affirmationen, deinen Herzschlag zu beruhigen und endlich Ruhe zu finden.
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5 Minuten
Dein Körper spürt, was dein Verstand noch nicht begreift – erkenne die Warnzeichen emotionaler Manipulation.
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10 Minuten
Schluss mit Zyklus-Angst und Schwindel – 4 Schritte zu mehr Sicherheit und Balance im Alltag.
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31 Minuten
Ein Zuschauer erzählt, wie er seine Derealisation überwunden hat – mit Therapie, Zeit und Veränderung.
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16 Minuten
Lerne wie du soziale Angst und Entscheidungsblockaden hinter dir lässt – starte jetzt deine Veränderung!
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7 Minuten
Panik, Grübeln, Kontrollverlust: Das steckt wirklich hinter DP/DR – und so kannst du dich stabilisieren.
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14 Minuten
Entdecke die unbewussten Muster, die dich steuern – und wie du sie Schritt für Schritt auflösen kannst.
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