Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching Archiv
897 Episoden
6 Minuten
In dieser Episode lernst du, wie du dein Gehirn austricksen und Pro-Argumente von deinem Kopf bekommen kannst. Dies ist eine großartige Methode, um sich selbst zu überzeugen und zu motivieren. Also hör dir die Folge an und lerne, wie du dein Gehirn zu deinem Vorteil nutzen kannst!
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
Hier kannst Du das Video sehen So kannst Du Pro-Argumente von Deinem Kopf bekommen! Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
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13 Minuten
Eine Zuschauerin hat sich per Kommentar gemeldet und beschreibt ihre Angst, sie könnte plötzlich aufhören zu atmen, wenn sie nicht selber die ganze Zeit die Atmung bewusst kontrolliert. In dieser Episode zeigen wir dir, wie dieses Gefühl entsteht und wie du die Angst kontrollieren kannst. Hör dir die Folge an und erfahre mehr!
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Hier kannst Du das Video sehen Ich habe Panik, dass ich aufhöre zu Atmen! Hypochondrie, Schwindel, Angst und Benommenheit
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Hier kannst Du das Video sehen Ich habe Panik, dass ich aufhöre zu Atmen! Hypochondrie, Schwindel, Angst und Benommenheit
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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13 Minuten
In dieser Episode erfährst du, warum du vielleicht eine Hypochondrie hast und warum dein Kopf dir manchmal einen Schwindelanfall vorgaukeln kann. Vielleicht ist das der Grund, warum du manchmal Angst oder Benommenheit verspürst. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob du eine Hypochondrie hast!
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Hier kannst Du das Video sehen Panik ohne Auslöser? Vielleicht ist DAS der Grund! Hypochondrie, Schwindel, Angst und Benommenheit
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9 Minuten
In dieser Episode zeigen wir dir, wie du deine Befürchtungen analysieren kannst. Dazu gehören Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit. Wir zeigen dir Muster, die du in deinen Befürchtungen erkennen kannst, und geben dir Tipps, wie du damit umgehen kannst. Hör dir die Folge an und entspann dich!
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Hier kannst Du das Video sehen Kann ich Muster in meinen Befürchtungen erkennen? Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit
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11 Minuten
Wenn Du im Vorstellungsgespräch bist, ist es wichtig, dass Du Dich entspannst und Deine beste Seite zeigst. Aber was tun, wenn Du Dich in der Vorstellungsrunde plötzlich unwohl fühlst? In dieser Episode erklären wir Dir, wie Du mit typischen körperlichen Symptomen wie Hypochondrie, Schwindel und Benommenheit umgehen kannst. Also keine Panik – mit diesen Tipps meisterst Du jede Vorstellungsrunde!
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Hier kannst Du das Video sehen Panik in der Vorstellungsrunde? Das kannst Du machen! Hypochondrie, Schwindel und Benommenheit
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11 Minuten
In dieser Episode erfährst du, warum du auch mit guter Gesundheit starke Symptome erleben kannst. Wir sprechen über die Krankheit Hypochondrie, Schwindel und Benommenheit und geben dir Tipps, wie du deine Symptome am besten in den Griff bekommst. Hör dir die Folge an und gewinn endlich die Kontrolle über deine Symptome!
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Hier kannst Du das Video sehen Warum erlebe ich so starke Symptome, obwohl ich gesund bin? Hypochondrie, Schwindel und Benommenheit
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10 Minuten
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Hier kannst Du das Video sehen Unbewusste Hyperventilation - wie kommst Du raus? Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit
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8 Minuten
In dieser Episode erfährst du Wichtiges über Panikattacken und Ohnmachtsanfälle. Wir erklären, ob man wegen einer Panikattacke ohnmächtig werden kann und welche Symptome dabei auftreten können. Außerdem geben wir dir Tipps, wie du dich in einer Panikattacke am besten verhältst. Hör dir die Folge an und lerne mehr über Panikattacken und Ohnmachtsanfälle!
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10 Minuten
In dieser Episode erfährst du, ob ein Mangel an Selbstbewusstsein die Ursache für Angststörungen und Hypochondrie, Schwindel, Panik oder Benommenheit sein kann. Wir zeigen dir, welche Auswirkungen ein mangelndes Selbstbewusstsein auf dein Leben hat und wie du es überwinden kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob du von einem mangelnden Selbstbewusstsein betroffen bist!
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17 Minuten
In dieser Episode geht es um die Frage, ob negative Gedanken krankhaft sind. Wir stellen dir dazu verschiedene Sichtweisen vor und geben dir Tipps, wie du mit negativen Gedanken besser umgehen kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob negative Gedanken krankhaft sind oder nicht!
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8 Minuten
In dieser Episode erfährst du, wie du deine Herzphobie oder Herzneurose reframen kannst. Durch Reframing kannst du deine Angst in den Griff bekommen und wieder normal leben. Wir erklären dir, wie das funktioniert und geben dir einige Tipps, damit du erfolgreich reframen kannst. Darüber erklären wir aber auch, warum Du nicht nur diese Technik einsetzen solltest, sondern noch weitere Schritte gehen solltest - damit Du Deine Symptome auch wirklich in den Griff bekommst!
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Hier kannst Du das Video sehen Reframing gegen Herzphobie & Herzneurose? Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit
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11 Minuten
Schwindel ist ein häufiges Symptom, das viele Menschen betrifft. In diesem Video wird erklärt, woher nächtliche Schwindelattacken kommen können. Hypochondrie, Panik und Benommenheit können oft zusammen mit Schwindel auftreten. In dieser Episode wirst du lernen, wie du diese Symptome behandeln kannst.
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Hier kannst Du das Video sehen Woher kommen nächtliche Schwindelattacken? Hypochondrie, Panik und Benommenheit
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13 Minuten
In dieser Episode erfährst du, woher psychosomatische Symptome kommen. Psychosomatische Symptome sind körperliche Symptome, die durch seelische oder psychische Probleme verursacht werden. Viele Menschen leiden unter diesen Symptomen, ohne zu wissen, woher sie kommen. In dieser Folge wird dir auch erklärt, was psychosomatische Symptome sind und woher sie kommen. Schau dir das Video an und erfahre mehr über dieses Thema!
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
Hier kannst Du das Video sehen Woher kommen psychosomatische Symptome?
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
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10 Minuten
Ihr kennt das bestimmt: Ihr hört ein Lied und es geht einfach nicht mehr aus dem Kopf. Aber ist das wirklich so schlimm? In dieser Episode reden wir über die Phänomen und erklären, ob es krankhaft ist, immer wieder dieselben Lieder im Kopf zu haben.
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
Hier kannst Du das Video sehen Die ganze Zeit Lieder im Kopf - ist das krank?
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11 Minuten
In dieser Episode zeigen wir dir, wie du dich von Menschen abgrenzen kannst. Egal ob es sich dabei um einen Kollegen, einen Verwandten oder einen Freund handelt - mit diesen Tipps kannst Du Dich selber gut schützen! Hör dir die Folge an und erfahre mehr über die besten Methoden, um Dich schnell abzugrenzen!
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
Hier kannst Du das Video sehen Du reagierst schnell auf "kranke" Menschen? So kannst Du Dich abgrenzen!
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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