Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching Archiv
896 Episoden
13 Minuten
Warum du trotz Erfolg unglücklich bist und wie du endlich wieder Freude und Erfüllung in dein Leben bringst.
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
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6 Minuten
Finde Ruhe in deinem Kopf und durchbrich die Gedankenspirale mit einer einfachen, aber wirkungsvollen Methode.
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5 Minuten
Angst und Panik kontrollieren: So gewinnst du deine Freiheit zurück - schalte jetzt ein!
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4 Minuten
Wirbelsäule oder Psyche Ursache deiner Symptome entdecken und gezielt handeln für mehr Klarheit und Wohlbefinden.
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11 Minuten
Entdecke, warum deine Symptome immer wiederkehren – und wie du sie endlich verstehen und beeinflussen kannst!
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4 Minuten
Plötzlich komische Gedanken wie „vom Balkon springen“? Keine Sorge – du bist nicht verrückt, dein Gehirn funktioniert ganz normal.
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3 Minuten
Selbstwirksamkeit und Selbstverwirklichung – entdecke, wie du dein Leben aktiv und erfüllt gestalten kannst.
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4 Minuten
Schütze dich vor emotionaler Belastung! Lerne, dich abzugrenzen, ohne Schuldgefühle zu haben.
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2 Minuten
Entdecke, warum deine Angststörung anhält und wie du den Kreislauf aus Schwindel und Panik endlich durchbrechen kannst.
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5 Minuten
Fühlst du dich ständig unter Strom und kannst nicht abschalten? Erfahre, wie du Körper und Kopf beruhigst.
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5 Minuten
Wie deine Gedanken deinen Körper beeinflussen – Nocebo-Effekt und Hypochondrie verstehen und bewusst steuern.
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7 Minuten
Verstehe deine Symptome und finde den Weg aus der Angst – lerne, wie du dein Leben wieder selbst bestimmst
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4 Minuten
Erfahre, warum sich Schwindel festsetzen kann und wie du ihn loswirst – einfache Strategien für mehr Kontrolle im Alltag!
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12 Minuten
Leidest du nachmittags unter Druck im Kopf? Entdecke einfache Tipps, um sofort Erleichterung zu finden!
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Befreie dich von Entscheidungsblockaden und sozialer Angst – einfache Techniken für mehr Leichtigkeit im Alltag.
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