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Episoden

Episode 24 - ein fetter Neubeginn

21 Minuten
Manchmal muss etwas enden, um Raum für Neues zu schaffen - so ist es auch mit FETTE GEDANKEN.

Das ist das letzte Kapitel eines wunderbaren Buches, auf das ihr hoffentlich noch oft zurückgreift, wenn ihr Impulse für mehr Selbstliebe und Körperakzeptanz braucht.

Warum Charlotte die Entscheidung getroffen hat hier aufzuhören und wie es für sie weitergeht erfahrt ihr in dieser Folge.

Um in Zukunft keine Neuigkeiten von Charlotte zu verpassen, folgt ihr auf Instagram https://www.instagram.com/charlottekuhrt und TikTok https://www.tiktok.com/@charlotte_kuhrt

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Episode 23- Pause vom Dicksein

17 Minuten
Du darfst Räume finden in denen du nicht über deinen dick_fetten Körper nachdenken musst!

Das hat Charlotte gelernt, denn in einem mehrgewichtigen Körper einfach nur zu existieren bedeutet vor allem mentale Anstrengung, da man ständiger Fettfeindlichkeit ausgesetzt ist. Wie Charlotte diese Räume, oder wie sie sie nennt, Inseln gefunden hat, erfährst du in dieser Folge.

Diese Episode ist ein Reminder an dich: Sei gut zu dir!

FETTE GEDANKEN ist dein Podcast, um mit kleinen Impulsen zu lernen, deinen Körper endlich so zu akzeptieren wie er ist und 2022 endlich Adieu zu unnötigen Vorsätzen und Hallo zu Selbstakzeptanz zu sagen!

Schick uns deine Fragen oder Anregungen gerne an podcast@charlottekuhrt.de und besuche Charlotte auch auf Instagram für noch mehr Inspiration: https://www.instagram.com/charlottekuhrt

#FetteGedanken

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Episode 22 - Lasst uns Bewegung neu definieren

27 Minuten
Was passiert, wenn du Worte wie Fitness neu definierst und von nun an von "Bewegung" sprichst?

Du fragst dich was so ein neues Narrativ ändern soll? Dann hör rein in die neue Folge FETTE GEDANKEN.

Charlotte spricht über ihre neugewonne Liebe zum Laufen und warum sie sich als Läuferin sieht, obwohl sie keine Leistungen aufzeichnet.

Außerdem spricht sie darüber wie nah verknüpft ihre Selbstliebe, mentale Gesundheit und Bewegung sind.

Du hast die Kommunikation rund um Sport satt, möchtest nicht mehr hören, dass die Kilos dabei purzeln sollen und die "Go hard or go home"- Mentalität lässt dich den Spaß an Fitnessprogrammen immer wieder verlieren? Dann bist du bei dieser Episode genau richtig!

Hier geht es darum Wohlfühlen, Selbstliebe und Achtsamkeit im Thema Bewegung zu etablieren. Denn schon viel zu lange lernen wir im Sportbereich gegen unseren Körper zu kämpfen, statt mit ihm zu arbeiten.

FETTE GEDANKEN ist dein Podcast, um mit kleinen Impulsen zu lernen, deinen Körper endlich so zu akzeptieren wie er ist und 2022 endlich Adieu zu unnötigen Vorsätzen und Hallo zu Selbstakzeptanz zu sagen!

Schick uns deine Fragen oder Anregungen gerne an podcast@charlottekuhrt.de und besuche Charlotte auch auf Instagram für noch mehr Inspiration: https://www.instagram.com/charlottekuhrt

#FetteGedanken

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Episode 21 - Das Geschäft mit unserer Unzufriedenheit

21 Minuten
Das Jahr ist nun schon eine Woche alt und überall trifft man auf Diätwerbung und Fitnessprogramme. 

Doch wer verdient eigentlich an unseren Vorsätzen und wieso ist dieses Thema gerade im Januar so präsent? 

Auf all diese Fragen geht Charlotte in dieser Folge von FETTE GEDANKEN ein und erklärt dir, warum das alles nichts mit einem „glücklicheren Leben“ zu tun hat. 

Charlotte spricht in dieser Folge ganz offen über ihre eigenen Gefühle und Herausforderungen in dieser Zeit und zeigt dir einen neuen Blickwinkel auf die Marketingstrategien hinter der Weight-Loss und Diätkultur. 

TRIGGERWARNUNG – In der Folge werden Diätprogramme und Inhalte zu Essverhalten thematisiert.   

FETTE GEDANKEN ist dein Podcast, um mit kleinen Impulsen zu lernen, deinen Körper endlich so zu akzeptieren wie er ist und 2022 endlich Adieu zu unnötigen Vorsätzen und Hallo zu Selbstakzeptanz zu sagen!

Schick uns deine Fragen oder Anregungen gerne an podcast@charlottekuhrt.de und besuche Charlotte auch auf Instagram für noch mehr Inspiration: https://www.instagram.com/charlottekuhrt

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Episode 20 - Fettes neues Jahr

22 Minuten
Whoop, Whoop FETTE GEDANKEN ist zurück!

Toll, dass ihr alle wieder dabei seid und fett mit Charlotte ins neue Jahr startet. 

Die erste Folge der neuen Staffel steht ganz klar unter einem Motto: Bestandsaufnahme!

Mach gemeinsam mit Charlotte einen Checkup deines momentanen Status Quos und beantworte für dich Fragen wie: Wo stehe ich eigentlich gerade in der Beziehung zu meinem Körper und wie geht es mir nach den Weihnachtstagen eigentlich wirklich? 

Charlotte startet mit dir einen Neujahrsputz deiner Innenwelt und gibt dir die nötigen Impulse an die Hand, dich selbst 2022 endlich bedingungslos und selbstliebend in den Fokus zu stellen!

Jetzt ist Zeit für dich! 

FETTE GEDANKEN ist dein Podcast, um mit kleinen Impulsen zu lernen, deinen Körper endlich so zu akzeptieren wie er ist und 2022 endlich Adieu zu unnötigen Vorsätzen und Hallo zu Selbstakzeptanz zu sagen!

Schick uns deine Fragen oder Anregungen gerne an podcast@charlottekuhrt.de und besuche Charlotte auch auf Instagram für noch mehr Inspiration: https://www.instagram.com/charlottekuhrt

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Über diesen Podcast

Wilkommen bei FETTE GEDANKEN , dem Selbstliebe Podcast von und mit Charlotte Kuhrt. Im Trailer erfährst du wieso Charlotte einen neuen Podcast startet, was dich erwartet und wieso DU Teil davon sein solltest. Du willst wissen welche Themen besprochen werden? Warum und wie du sogar mitmachen kannst? Und wie Charlotte die nächsten 10 Wochen gestaltet? Dann hör jetzt rein und abonniere den den Podcast, um nichts zu verpassen. Du findest Charlotte außerdem auch auf Instagram für noch mehr Infos: https://www.instagram.com/charlottekuhrt/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Webseite
Fette Gedanken Der Selbstliebe-Podcast mit Charlotte Kuhrt - PODCAST MONKEY
Urheberangabe
© Charlotte Kuhrt
Durchschnittliche Länge
Ø 27 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Fette Gedanken“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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