EMOTIONIZE ME. der Podcast über Emotionale Intelligenz
Hallo und willkommen bei »Emotionize me«, dem Pod…
Podcaster
Episoden
08.04.2020
5 Minuten
Kennst du das: Du würdest gerne Freunde treffen, Eis essen, in der
Sonne sitzen - kannst aber gerade nicht. Denn ganz Deutschland
steht unter “Kontaktverbot”. Keine Frage, diese Maßnahme ist
wichtig und sinnvoll, und doch nervt sie. Ganz ehrlich, auch mir
fällt gerade die Decke auf den Kopf. Ich sitze mehr als je zuvor am
Schreibtisch, und die Konzentration fällt mir schwer. Kein Wunder,
braucht unser Gehirn doch Bewegung und Sauerstoff, um zu
funktionieren. Erfahre mehr in dieser Podcast Folge.
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07.04.2020
7 Minuten
Deine Gedanken drehen sich im Kreis? In den Nachrichten kommen
immer dieselben angst machenden Nachrichten? Und auf Social Media
immer wieder das Klopapier Thema. Expressives schreiben macht den
Kopf frei! Ein ganz leichtes Werkzeug abends zur Ruhe zu kommen ist
die Technik expressives schreiben aus der positiven Psychologie.
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06.04.2020
7 Minuten
Der Kleiderschrank ist voll, die Kommode platzt aus allen Nähten -
und doch hat man nichts zum Anziehen! Auf dem Schreibtisch stapelt
sich die Arbeit, die Schubladen quellen aus allen Ritzen - und
egal, was man sucht, man findet es nicht! Das nervt, denn wir
verschwenden unnötig Zeit, die uns an anderer Stelle fehlt. Damit
ist jetzt Schluss! Es wird Zeit für mehr Klarheit und Übersicht!
Plötzlich werden aus negativen Emotionen dann Positive!
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19.07.2019
7 Minuten
Dies ist die Grundlage aller Menschenkenntnis und das Fundament
zwischenmenschlicher Beziehungen. Ein Mensch, der erkennt was
andere fühlen, kann viel früher die oftmals versteckten Signale im
Verhalten Anderer erkennen und herausfinden, was sie brauchen oder
wollen.
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30.06.2019
8 Minuten
Warum Fehler unsere größten Chancen sind Wer mich kennt, weiß, wer
Murphy ist. In fast jedem meiner Vorträge oder Seminare hat er
seinen Auftritt. »Murphy’s Law« erklärt, dass alles, was schief
gehen kann, auch schief gehen wird und wird gerne eher auf
ironische Weise zitiert. Doch ich habe in Murphy einen Verbündeten,
einen Komplizen entdeckt. Jahrelang war er mein ständiger
Begleiter. Auf meinen Reisen und Meetings gingen die unglaublichen
Dinge schief, von Stromausfällen, Bränden bis zu zerrissenen Hosen
und immer fragte ich mich: »Warum immer ich?« Wut bekam ich auf
diesen Murphy und sein Gesetz. Bis ich irgendwann erkannte, dass
Murphy mir eigentlich etwas sagen möchte. »Schau hin und werde
besser«, sagte er mir. Seit ich mir das zu Herzen genommen habe und
im Vorfeld alle wichtigen Fragen kläre und Probleme aus der Welt
schaffe, bleibe ich von Murphy’s Fluch verschont. Je bewusster ich
im Augenblick bleibe, umso weniger kann Murphy die Macht des
Unbewussten nutzen, um meine Ziele zu sabotieren. An meiner Seite
ist Murphy weiterhin – als Erinnerung daran, in jedem Augenblick
voll da zu sein und im Moment zu bleiben.
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Über diesen Podcast
Hallo und willkommen bei »Emotionize me«, dem Podcast rund um
Gefühle. Hier geht es darum, wie du in besseren Kontakt mit deinen
Gefühlen und die ganze Power deiner Emotionen für dich nutzen
kannst. Du lernst was deine Gefühle dir sagen, wie du sie annehmen
und verändern kannst und dich damit auf einen echten Höhenflug
begeben kannst. Wir alle wissen, Gefühle können ganz schön
überwältigend sein, ganz gleich, ob sie schön oder traurig sind.
Das ist auch der Grund, weshalb viele Menschen sogar Angst vor
ihren Gefühlen haben und versuchen, sie zu unterdrücken. Doch
Gefühlen gehört die Welt! Ganz gleich, ob du dir ein neues Paar
Schuhe suchst, einen neuen Berufsweg einschlägst oder den Partner
für das Leben suchst – am Ende entscheidet das Gefühle. Gegen
Gefühle sind wir machtlos, warum also gegen sie kämpfen, statt
ihre Kraft für unseren Erfolg zu nutzen? Genau darum geht es bei
»Emotionize me«.
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